به گزارش شهرآرانیوز؛ قلب معمولاً بهعنوان عضوی مهم برای حفظ زندگی سالم در نظر گرفته میشود. زندگی با بیماریهای قلبی بهطور طبیعی چالشبرانگیز است؛ بنابراین داشتن فعالیت بدنی یک الزام اجباری برای بیماران قلبی است. ورزش منظم زمانی که بیماری قلبی دارید مهم است. میزان فعالیت بدنی بیشتر میتواند موجب تقویت ماهیچه قلب شما شود و به کاهش فشارخون و کلسترول شما کمک کند. همچنین اگر دیابت دارید، میتواند به شما در کنترل قند خون کمک کند.
بیماری و نارسایی قلبی بهطورکلی شدید است و میتواند باعث فرسودگی جدی انسان شود. ورزش برای بیماران قلبی ضروری است، زیرا میتواند ماهیچههای قلب را سالم نگه دارد. همچنین پزشکان معتقدند که ورزش میتواند به بیماران قلبی کمک کند تا زندگی طولانیتری داشته باشند.
پزشکان فعالیتهایی مانند پیادهروی سریع، شنا، دویدن، دوچرخهسواری، طناب زدن و بازی تنیس را پیشنهاد میکنند.
همچنین پزشکان معمولاً انجام حرکات کششی ضروری در خانه را پیشنهاد میکنند، علاوه بر این، پیاده روی یکی از رایجترین تمرینات برای بیماران قلبی است.
منبع: توانبخشی ورزشی