روایت هایی مستندگونه از اهدای طلا توسط زنان به محور مقاومت در کتاب «جان و دل» صدور پیام دبیر مجمع جهانی حضرت علی اصغر (ع) خطاب به بانوان و مادران ایرانی| امروز پیام نذر‌های مادران ایران به جهانیان رسیده است مهم‌ترین مأموریت زن تراز انقلاب اسلامی چیست؟ نقش مهم وراثت در چندقلوزایی اشک عشق پای دوخت ۱۳هزار لباس برای مراسم جهانی شیرخوارگان حضرت علی‌اصغر(ع) در حرم مطهر رضوی پیمان عاشقانه زوج‌های مشهدی در دل روز‌های جنگ تربیت بانوان کنشگر بین‌المللی، اولویت مهمی برای دوران پساجنگ تحمیلی رژیم صهیونیستی به ایران مشهدی‌ها الگویی از مقاومت، امید و عشق به زندگی در سایه جنگ شهادت یاسمین باکوئی در حملات رژیم صهیونیستی، داغی بر دل دانشگاه شریف شهدای پزشک زن ایرانی در حمله رژیم صهیونیستی را بشناسیم؟ توصیه‌های یک روانشناس برای پر کردن اوقات فراغت کودکان با رویکردی هوشمندانه خانواده‌های شهدا «خاکریز دوم» در برابر دشمنان هستند ۱.۸ میلیون بانوی در  سن باروری، مخاطب طرح ملی آمایش امید در  مشهد درباره عوارض سزارین‌های تقویمی| تنها ۲ تا ۳ درصد سزارین‌ها به درخواست مادر است خرده‌روایت‌هایی از زبان ۴۰ زن و همسر بازمانده از فاجعه انفجار هم‌زمان ۴ هزار پیجر در لبنان در کتاب «دشواری مبارک» سهم خراسان جنوبی از تسهیلات فرزندآوری تنها ۰.۴۵ درصد است زنان، کنترل‌گران عاطفی جامعه در بحبوحه جنگ مادر، روح خانه ایرانی و زیرساخت آن است
سرخط خبرها
داشتن فعالیت بدنی یک الزام اجباری برای بیماران قلبی است

داشتن فعالیت بدنی یک الزام اجباری برای بیماران قلبی است

  • کد خبر: ۲۹۸۲۲۹
  • ۱۴ آبان ۱۴۰۳ - ۱۱:۵۵
زندگی با بیماری‌های قلبی به‌طور طبیعی چالش‌برانگیز بوده، بنابراین داشتن فعالیت بدنی یک الزام اجباری برای بیماران قلبی است.

به گزارش شهرآرانیوز؛ قلب معمولاً به‌عنوان عضوی مهم برای حفظ زندگی سالم در نظر گرفته می‌شود. زندگی با بیماری‌های قلبی به‌طور طبیعی چالش‌برانگیز است؛ بنابراین داشتن فعالیت بدنی یک الزام اجباری برای بیماران قلبی است. ورزش منظم زمانی که بیماری قلبی دارید مهم است. میزان فعالیت بدنی بیشتر می‌تواند موجب تقویت ماهیچه قلب شما شود و به کاهش فشارخون و کلسترول شما کمک کند. همچنین اگر دیابت دارید، می‌تواند به شما در کنترل قند خون کمک کند.

بیماری و نارسایی قلبی به‌طورکلی شدید است و می‌تواند باعث فرسودگی جدی انسان شود. ورزش برای بیماران قلبی ضروری است، زیرا می‌تواند ماهیچه‌های قلب را سالم نگه دارد. همچنین پزشکان معتقدند که ورزش می‌تواند به بیماران قلبی کمک کند تا زندگی طولانی‌تری داشته باشند.



بنابراین، اگر بیمار قلبی هستید، دیگر نگران سبک زندگی سالم نباشید. فهرست زیر برخی از تمرینات و مؤثرترین حرکات ورزشی مناسب در خانه را برای بیماران قلبی موردبحث قرار می‌دهد. ورزش منظم به شما کمک می‌کند تا تمام جنبه‌های منفی بیماری خود را از بین ببرید و زندگی طولانی­تر و سالم‌تری داشته باشید.

پزشکان فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی سریع، شنا، دویدن، دوچرخه‌سواری، طناب زدن و بازی تنیس را پیشنهاد می‌کنند.

همچنین پزشکان معمولاً انجام حرکات کششی ضروری در خانه را پیشنهاد می‌کنند، علاوه بر این، پیاده ­روی یکی از رایج‌ترین تمرینات برای بیماران قلبی است.

منبع: توانبخشی ورزشی

ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.