به گزارش شهرآرانیوز؛ زعفران به عنوان یک ماده طبیعی با خاصیت آرامبخش، در تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش دردهای قاعدگی (دیسمنوره) نقش دارد.
زعفران در کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی، مانند نوسانات خلقی، افسردگی و اضطراب موثر است و به تعادل هورمونها کمک میکند.
همچنین، مصرف زعفران ممکن است به تقویت باروری و بهبود کیفیت تخمکها در خانمها کمک کند. همچنین، برخی تحقیقات نشان میدهند که زعفران میتواند در بهبود تخمکگذاری موثر باشد.
علاوه بر این، زعفران در کاهش برخی علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، تغییرات خلقی و خستگی کمککننده است.
البته مصرف زیاد زعفران میتواند عوارض جانبی داشته باشد. مصرف روزانه نباید از ۱.۵ گرم بیشتر شود و مصرف بالاتر از ۵ گرم ممکن است برای بدن خطرناک باشد.
بنابراین، خانمهای باردار باید در مصرف زعفران احتیاط کنند، زیرا مصرف زیاد آن ممکن است منجر به سقط جنین شود.
منبع: ایسنا