باسترمه پلو، غذای محلی و پرخاصیت مردم ترکمن ریاست شطرنج به نخستین استاد بزرگ شطرنج بانوان ایران رسید لزوم تقویت هسته‌های اصلی جامعه زنان در جبهه انقلاب ۶۷ درصد نیرو‌های اورژانس اجتماعی زن هستند تیم والیبال دختران مقاومت آرتین مشهد قهرمان لیگ دسته ۲ کشور شد روایت زنانه از مقاومت لبنان در مجموعه مستند «محرم دل» خواص شگفت‌انگیز لیموترش در کاهش علائم قبل از قاعدگی محبت به فرزندان حضرت فاطمه (س)، اولویت حضرت ام‌البنین (س) پرسشگری کودکان، چالش مهم والدین روایت زندگی و استقامت زنی از حلبچه در رمان «هناسه» دیدگاه امام خمینی (ره) نسبت به نقش بانوان در پیروزی انقلاب اسلامی روایت زنان غیرمسلمان از تجربه داشتن حجاب در روز جهانی حجاب دختران خراسانی مچ‌انداز در اردوی تیم ملی بررسی عوامل اثرگذار در جذب زنان به فعالیت‏‌های مبارزاتی در کتاب «تاریخ شفاهی مبارزات سیاسی زنان مسلمان» اعزام بانوی اسکی‌باز مشهدی به بازی‌های آسیایی چین نقره و برنز دختران دونده خراسان رضوی در رکوردگیری کشوری سیدبندی جام ملت‌های فوتسال زنان آسیا مشخص شد| تیم ملی ایران در سید یک مریلا زارعی، بانویی برای نقش‌آفرینی در متفاوت‌ترین نقش‌ها بررسی ابعاد مختلف زوجیت در تبیین منشور زن از دیدگاه اسلام برگزاری دوره‌های مهارتی «بانوی مجاهد» در سراسر کشور
سرخط خبرها
فواید مصرف خرما در دوران بارداری

فواید مصرف خرما در دوران بارداری

  • کد خبر: ۳۰۷۹۱۸
  • ۱۰ دی ۱۴۰۳ - ۰۹:۱۷
مصرف خرما در دوران بارداری علاوه بر کمک به رشد جنین، از ابتلای مادر به کم خونی نیز جلوگیری می‌کند.

به گزارش شهرآرانیوز؛ یک پژوهش در مرکز تحقیقات دانشگاه ایتالیا نشان داد که ۹۰ درصد مادران بارداری که طی چهار هفته آخر بارداری روزی ۶ عدد خرما خورده‌اند، در لحظه ورودشان به بیمارستان، انبساط بیشتر و کیسه آب سالم تری داشته‌اند و نیز مرحله اول درد زایمان در آنها کوتاه‌تر بوده است.

همچنین، در این تحقیق مشخص شد که در دوران بارداری، نیاز بدن به آهن افزایش یافته و نیاز به استفاده از مکمل‌های دارای آهن بیش از پیش می‌شود، در غیر اینصورت مادر در معرض خطر کم خونی قرار خواهد گرفت. مصرف خرما می‌تواند تا حد زیادی میزان آهن لازم روزانه را تامین کند.

علاوه بر این، منیزیم موجود در خرما ماده معدنی با خاصیت باور نکردنی و بسیار مفید است؛ لذا مصرف خرما متضمن سلامت و قوت دندان‌ها و استخوان‌های جنین و مانع از انقباضات زودرس خواهد بود.

منبع: عصر ایران

ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.