هر بند سخنان رهبر معظم انقلاب باید پیوست عملیاتی داشته باشد ۱۲ تا ۱۵ درصد سالمندان تنها زندگی می‌کنند درس‌های انیمیشن باب اسفنجی به کودکان! حضور تنهاملی پوش خراسانی تیم ملی فوتبال بانوان در دیدار دوستانه این تیم با عراق ضرورت افزایش سهم تسهیلات قرض‌الحسنه ازدواج و فرزندآوری از سوی دولت زنان مربی جامعه هستند بررسی تأثیرات مصرف سیگار و مواد مخدر بر سلامت جنین و نوزاد استخوان‌های زنان به طور طبیعی نسبت به مردان ضعیف‌تر است زن در اسلام، انسانی رسالتمند است برگزاری دومین جلسه کارگروه زنان روستایی و عشایری دومین اردوی آماده‌سازی تیم ملی فوتبال زنان پایان یافت کدام یک از ویتامین‌ها برای بدن زنان ضروری‌ هستند؟ زنان یائسه، بیشترین مبتلایان به سرطان رحم در جهان مواجهه با تجربه‌های زنان درگیر سرطان با مطالعه کتاب «می‌خواهم زیبا بمانم» راهیابی ۲۰۰ اثر به مرحله اول سیزدهمین جشنواره مد و لباس فجر وضعیت نامعلوم تیم فوتسال بانوان مشهد در فاصله ۲ ماه تا شروع لیگ‌برتر نخستین زن مسلمان دبیرکل سازمان جهانی گردشگری شد هدیه تأمین اجتماعی مشمول کدام زوج‌های جوان می‌شود؟ ضرورت بازتعریف الگو‌های موفق زن مسلمان متناسب با نیاز‌های زمان
سرخط خبرها
کمبود آهن و دوره‌های قاعدگی سنگین، عامل ریزش شدید مو در زنان

کمبود آهن و دوره‌های قاعدگی سنگین، عامل ریزش شدید مو در زنان

  • کد خبر: ۳۱۸۸۰۰
  • ۰۸ اسفند ۱۴۰۳ - ۱۳:۲۰
زنان به ویژه کسانی که دوره‌های قاعدگی سنگین دارند، بیشتر در معرض خطر کمبود آهن و به دنبال آن ریزش شدید مو هستند.

به گزارش شهرآرانیوز؛ آهن برای حمل اکسیژن به فولیکول‌های مو، رشد سلولی و بازسازی مو ضروری است. سطح پایین آهن می‌تواند منجر به ریزش بیش از حد مو، رشد کند مو و نازک شدن تار‌های مو شود.

 زنان به ویژه کسانی که دوره‌های قاعدگی سنگین دارند، بیشتر در معرض خطر کمبود آهن هستند. فریتین پروتئینی است که آهن را ذخیره می‌کند و نقش مهمی در سلامت مو ایفا دارد. سطح پایین فریتین با ریزش مو مرتبط است.

غذا‌های غنی از آهن شامل گوشت قرمز، اسفناج، عدس و تخم کدو هستند با این حال، کسانی که کمبود آهن دارند ممکن است برای بازگرداندن سطوح مناسب و تقویت مو‌های خود به مکمل‌ها نیاز داشته باشند.

منبع: همشهری آنلاین

ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.