طرحی برای شروع زندگی مشترک در سرزمین وحی تفاوت تأثیرات آسیب‌های طلاق و فوت بر افراد خانواده زنان، مدیران غیررسمی در بحران‌های مختلف برتری تیم فوتبال دختران زیر ۲۰ سال ایران مقابل مالزی در انتخابی جام ملت‌ها تاثیر مستقیم سقط جنین بر رشد جمعیت درباره «نفس»، مرکزی مردمی که مانع از سقط جنین می‌شود نگاهی به جزئیات پرونده مفقودی الهه حسین‌نژاد و صدور حکم اعدام برای قاتل تأخیر در فرزندآوری، پدیده‌ای چندلایه‌ای کاهش مرگ کودکان پس از تولد با شروع زودهنگام شیردهی نقش چاقی در کاهش موفقیت روش‌های درمان ناباروری نقش زنان در تحقق انسجام اجتماعی بانوی خراسانی به مدال برنز کوراش آسیا دست یافت نقش کلیدی رسانه‌ها در تبیین مسائل خانواده در فضای اجتماعی کشور حضور ۹والیبالیست خراسان رضوی به اردو‌های ملی زنان واقف قرآن را می توان در سده های کهن یافت کاهش ۱.۴ درصدی آمار ازدواج در خراسان رضوی طی دو سال گذشته پرداخت ۷۳ همت وام ازدواج و فرزندآوری به بیش از ۳۰۰ هزار نفر از متقاضیان دستورپخت کیک هویج در خانه + فیلم
سرخط خبرها
کمبود آهن و دوره‌های قاعدگی سنگین، عامل ریزش شدید مو در زنان

کمبود آهن و دوره‌های قاعدگی سنگین، عامل ریزش شدید مو در زنان

  • کد خبر: ۳۱۸۸۰۰
  • ۰۸ اسفند ۱۴۰۳ - ۱۳:۲۰
زنان به ویژه کسانی که دوره‌های قاعدگی سنگین دارند، بیشتر در معرض خطر کمبود آهن و به دنبال آن ریزش شدید مو هستند.

به گزارش شهرآرانیوز؛ آهن برای حمل اکسیژن به فولیکول‌های مو، رشد سلولی و بازسازی مو ضروری است. سطح پایین آهن می‌تواند منجر به ریزش بیش از حد مو، رشد کند مو و نازک شدن تار‌های مو شود.

 زنان به ویژه کسانی که دوره‌های قاعدگی سنگین دارند، بیشتر در معرض خطر کمبود آهن هستند. فریتین پروتئینی است که آهن را ذخیره می‌کند و نقش مهمی در سلامت مو ایفا دارد. سطح پایین فریتین با ریزش مو مرتبط است.

غذا‌های غنی از آهن شامل گوشت قرمز، اسفناج، عدس و تخم کدو هستند با این حال، کسانی که کمبود آهن دارند ممکن است برای بازگرداندن سطوح مناسب و تقویت مو‌های خود به مکمل‌ها نیاز داشته باشند.

منبع: همشهری آنلاین

ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.