«پاتوق ایران عاشورایی»، روایتی از اتفاقات خاص جنگ ۱۲ روزه اخیر برای دختران و زنان ایرانی کارگروه ویژه دختران نوجوان و جوان در استانداری خراسان رضوی تشکیل شد حمایت از ۲۰ هزار زن سرپرست خانوار در خراسان رضوی مهارت حل مساله، مهمترین نیاز زوجین در رفع مشکلات زندگی مشترک تلاش برای حضور تیم ملی والیبال نشسته بانوان به پاراالمپیک بعد از ۸ سال دوری کانون پرورش فکری، یکی از محور‌های عملیاتی دولت در سیاست‌گذاری خانواده‌محور است روایت مقاومت زنان ایرانی در جنگ ۱۲ روزه اخیر در برنامه «لاله خیز» آمار‌هایی درباره تأخیر در تولد فرزند اول در کشور| دلایل و راهکار‌ها را بیشتر بشناسیم از دانشجویی تا کارآفرینی | اختراع بانوی جوان مشهدی، نجات‌بخش نوزادان لزوم افزایش ۲۵ درصدی مهارت‌آموزی زنان تا پایان برنامه ششم توسعه چرا دولت ضامن زنان سرپرست خانوار شد؟ حضرت زینب (س)، نماد کاملی برای پیوند وجودی زن با عاشورا وجود احتمال زایمان زودرس در بارداری‌های چندقلویی درباره اهمیت و جزئیات شروط ضمن عقد چه می‌دانید؟ پیروزی شیرین اسکیت هاکی زنان ایران برابر کره‌جنوبی بیش از ۷۰ هزار زن سرپرست خانوار تحت پوشش بیمه اجتماعی قرار گرفتند
سرخط خبرها
کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی با مصرف اندازه بادام هندی

کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی با مصرف اندازه بادام هندی

  • کد خبر: ۳۲۵۲۵۳
  • ۱۸ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۵:۱۵
بادام هندی در حالی سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم، آهن و اسید‌های چرب ضروری است که به تنظیم هورمون‌ها، کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) و بهبود خلق و خو در زنان کمک می‌کند.

به گزارش شهرآرانیوز؛ بادام هندی سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم، آهن و اسید‌های چرب ضروری است و تأثیرات فوق‌العاده‌ای بر سلامت زنان دارد. از خواص بادام هندی برای زنان می‌توان به تنظیم هورمون‌ها، کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) و بهبود خلق و خو اشاره کرد. همچنین، بادام هندی با تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از کم‌خونی، به سلامت عمومی زنان کمک کرده و به عنوان یک منبع انرژی طبیعی برای فعالیت‌های روزمره بسیار مناسب است.

بادام هندی برای زنان از این جهت حائز اهمیت است که این محصول سرشار از مواد معدنی مهم مانند منیزیم، آهن، روی و مس است. زنان به دلیل مسائل مختلف از جمله چرخه‌های قاعدگی، بارداری و یائسگی نیاز بیشتری به این مواد دارند. مصرف منظم بادام هندی می‌تواند به تامین این نیاز‌ها کمک کند.

یکی از مهم‌ترین خواص بادام هندی برای زنان کمک به سلامت پوست و موی آنهاست. این آجیل حاوی ویتامین E و چربی‌های سالم است که از پوست در برابر پیری و آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند. این آجیل همچنین به رشد مو‌ها و جلوگیری از شکنندگی و خشکی مو‌ها کمک می‌کند. زنان که به زیبایی و سلامت پوست و موی خود اهمیت می‌دهند، می‌توانند از فواید بادام هندی بهره‌مند شوند.

منبع: نمناک

ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.