بررسی جایگاه زن در تربیت نسل عاشورایی شهید طهرانچی بانوان را محور تحول فرهنگی و اجتماعی می‌دانست خطرات جدی ابتلا به ویروس آبله‌مرغان در دوران بارداری کسب سهمیه حضور در رقابت‌های جهانی توسط تیم ملی والیبال نشسته زنان برگزاری رویداد ملی «دختر ایران» با تمرکز بر نقش‌آفرینی دختران در شرایط کنونی کشور هم‌خوانی شخصیت هوژان در سریال ناریا با اصالت کردی‌اش فعالیت ۵۰۰ مدرسه علمیه خواهران در ۲۸ استان کشور آغاز اردوی تیم ملی بسکتبال زنان با حضور ۱۶ ورزشکار آزادی فوری شهروند ایرانی بازداشت شده در فرانسه، محور بیانیه اعلام شده توسط نماینده ایران در نشست شورای حقوق بشر سازمان ملل متحد احیای ولایت اجتماعی توسط زنان ایران در جنگ تحمیلی رژیم صهیونیستی علیه کشورمان مادران در زمان جنگ، جنگجویان خط مقدم جبهه روانی و عاطفی پایداری جامعه روایت هایی مستندگونه از اهدای طلا توسط زنان به محور مقاومت در کتاب «جان و دل» صدور پیام دبیر مجمع جهانی حضرت علی اصغر (ع) خطاب به بانوان و مادران ایرانی| امروز پیام نذر‌های مادران ایران به جهانیان رسیده است مهم‌ترین مأموریت زن تراز انقلاب اسلامی چیست؟ نقش مهم وراثت در چندقلوزایی اشک عشق پای دوخت ۱۳هزار لباس برای مراسم جهانی شیرخوارگان حضرت علی‌اصغر(ع) در حرم مطهر رضوی پیمان عاشقانه زوج‌های مشهدی در دل روز‌های جنگ تربیت بانوان کنشگر بین‌المللی، اولویت مهمی برای دوران پساجنگ تحمیلی رژیم صهیونیستی به ایران مشهدی‌ها الگویی از مقاومت، امید و عشق به زندگی در سایه جنگ
سرخط خبرها
کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان در زنان با مصرف روزانه مویز

کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان در زنان با مصرف روزانه مویز

  • کد خبر: ۳۳۳۳۰۰
  • ۲۸ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۱:۱۵
مویز حاوی کلسیم و منیزیم است که به تقویت تراکم و استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند و خطر ابتلا به پوکی استخوان در زنان را کاهش می‌دهد.

به گزارش شهرآرانیوز؛ مویز حاوی کلسیم، منیزیم و بور است که به تقویت تراکم و استحکام استخوان‌ها کمک می‌کنند. این خاصیت مویز برای زنانی که در معرض خطر پوکی استخوان به‌دلیل افزایش سن قرار دارند، مفید است. علاوه بر این، مصرف مویز به‌دلیل داشتن آهن بالا به زنانی که در اثر قاعدگی به کم‌خونی مبتلا شده‌اند، توصیه می‌شود.

مویز در بارداری می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. مویز غنی از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسید‌های چرب ضروری است که احتمال ابتلاء به عفونت‌های شایع در دوران بارداری را کاهش می‌دهد.

یکی از خواص مویز در شیردهی جلوگیری از ابتلای نوزاد به درماتیت آتوپیک (نوعی بیماری پوستی) است. توصیه می‌کنیم قبل از اضافه کردن مویز به رژیم غذایی خود در دوران بارداری و شیردهی با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.

منبع: همشهری آنلاین

ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.