به گزارش شهرآرانیوز؛ مصرف قهوه یک روش کاملاً محبوب برای غلبه بر تنبلی است در حالیکه مطالعات مرکز سلامت زنان دانشگاه هلند نشان میدهد کافئین در کاهش تراکم استخوان در زنان پس از یائسگی نقش دارد. این ماده کلسیم استخوانها را دفع کرده و آنها را ضعیف و بدون قدرت میکند. همچنین ۶ میلی گرم کلسیم با مصرف فقط ۱۰۰ میلی گرم کافئین از بین میرود.
مطالعه دیگری در مرکز پژوهشی ایرلند، نشان میدهد قند اضافه شده به نوشیدنیهای کافئین دار، اثرات مضر بیشتری بر سلامت استخوان زنانی دارد که از مرحله یائسگی عبور میکنند. برای جلوگیری از پوکی استخوان از مصرف قهوههای کافئین دار و چای و شکلات همراه هم خود داری کنید.
منبع: نمناک
