به گزارش شهرآرانیوز؛ مرتضی صفی خانی اظهار کرد: پوکی استخوان نشانه کاهش تراکم و استحکام استخوان‌ها است، این بیماری اغلب بدون هیچ علامت یا درد ایجاد می‌شود و معمولا تا زمانی که استخوان‌های ضعیف شده در اثر کوچکترین ضربه بشکنند، مشخص نمی‌شود.
وی با اشاره به اینکه جنسیت، یائسگی، ژنتیک، وزن و اندازه استخوان، بیماری ها، بی تحرکی، سیگار کشیدن و کمبود کلسیم و ویتامین D در مواد غذایی از جله دلایل ابتلا به پوکی استخوان است، گفت: معمولا این بیماری علامت اولیه‌ای ندارد و زمانی بروز می‌کند که یکی از استخوان‌ها (معمولا استخوان لگن و مچ) می‌شکند؛ به همین دلیل به آن بیماری خاموش گفته می‌شود.
این فوق تخصص روماتولوژی بیان کرد: براساس آخرین مطالعاتی که در خراسان شمالی انجام شده حدود ۲۹ درصد میانسالان استان پوکی استخوان دارند.
صفی خانی افزود: به تفکیک جنیستی نیز ۲۳ درصد مردان و ۳۷ درصد بانوان خراسان شمالی درگیر این بیماری قرن هستند.
وی با اشاره به اینکه براساس برخی از آمار‌ها ۳۶ درصد جمعیت استان کمبود کلسیم و ۳۲ درصد نیز کمبود ویتامین D دارند، یادآور شد: ویتامین دی نیز یک ویتامین محلول در چربی است که به تنظیم کلسیم و فسفر که دو عنصر مهم در حفظ تراکم استخوان است کمک می‌کند به همین جهت افرادی که دارای کمبود ویتامین دی هستند باید با تجویز پزشک مکمل‌های ویتامین دی مصرف کنند.
صفی خانی ادامه داد: تحرک بدنی نیز بسیار کاهش یافته است و نیاز است که افراد ورزش‌های سالم نه حرفه‌ای را در برنامه روزانه خود قرار دهند.
منبع: ایرنا