استقبال بی‌نظیر از ریحانه کریمی «نخستین مدال‌آور وزنه‌برداری زنان ایران در بازی‌های آسیایی» در فرودگاه مشهد ویدئو | مادرانه | روایتی از دلتنگی مادران شهدا | شهید سید مهدی نبوی‌نژاد کلمات ساده در زندگی مشترک، «پلِ صمیمیت» میان زوجین را می‌سازند پایان هفته دوم لیگ برتر هندبال زنان با برتری صدرنشینان حذف تیم ملی پدل زنان ایران در مرحله یک چهارم بازی‌های آسیایی ۲۰۲۶ روایت مادر از مسیر قهرمانی ریحانه کریمی | از پدیده جودو تا قله جهانی وزنه‌برداری زیارت امین‌الله و آل یاسین در رواق حضرت نرجس خاتون (س) حرم رضوی طنین‌انداز می‌شود (۹ مهر ۱۴۰۵) نظم و رفتار در مترو مسئولیت مدیریت شهری یا تکلیف شهروندی؟ اشتغال و مسکن؛ پیش‌نیاز سیاست‌های جمعیتی هشدار سازمان غذا و دارو: فریب فیلر‌های ارزان و اینترنتی را نخورید چند جمله معجزه‌آسا برای خاموش کردن شعله‌های آتش در زندگی مشترک گرایش به حجاب در فرانسه افزایش یافت آشپزی | دستور پخت دلمه برگ مو لرستانی آغاز اردوی تیم ملی فوتسال بانوان از ۱۴ مهرماه ۱۴۰۵ حفظ وزن سالم؛ عامل اصلی در پیشگیری از سرطان پستان بازی‌های آسیایی ناگویا ۲۰۲۶ | تیم پدل زنان به مرحله یک چهارم راه یافت آشپزی | چطور غذا‌های سرخ‌کردنی را بپزیم که به تابه نچسبند؟ روایت هنگامه هادیانی از فراز و فرودهایش در رشته ژیمناستیک | سطح مسابقات آسیایی ناگویا ۲۰۲۶ بالا بود مادر بیمار و فرزندانش از سقوط از طبقه پنجم نجات یافتند | ماجرا چه بود؟ شگرد مکارانه زن خارجی برای سرقت چه بود؟ + عکس متهم
سرخط خبرها
استفاده زیاد از نان و برنج، مهمترین اشتباه فرهنگی تغذیه‌ای ایرانیان

استفاده زیاد از نان و برنج، مهمترین اشتباه فرهنگی تغذیه‌ای ایرانیان

  • کد خبر: ۳۸۴۴۴۴
  • ۱۷ دی ۱۴۰۴ - ۲۰:۰۰
به گفته مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، یکی از مهم‌ترین اشتباهات فرهنگی در تغذیه ما، مصرف بیش از حد کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده از جمله نان و برنج است.

به گزارش شهرآرانیوز؛ احمد اسماعیل زاده با اشاره به اینکه یکی از مهم‌ترین اشتباهات فرهنگی در تغذیه ما، مصرف بیش از حد کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده است، گفت: استفاده زیاد از نان و برنج سفید، درکنارمصرف پایین سبزیجات، منجربه افزایش وزن، چاقی شکمی و بروزبیماری‌های مزمن مانندکبد چرب، دیابت نوع۲ وبیماری‌های قلبی-‌عروقی می‌شود.

وی افزود: برای کاهش این خطرات بایدبه سمت مصرف نان کامل، برنج سبوس‌دار وغلات کامل حرکت کنیم. اگر این جایگزینی عملی شود، تا حد زیادی می‌توانیم از شیوع بیماری‌ها و چاقی جلوگیری کنیم.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه آخرین آمار رسمی سوءتغذیه، به پیمایش سال ۱۳۹۶ مربوط می‌شود که درخصوص کودکان زیر پنج سال انجام شده بود، ادامه داد: در آن زمان، حدود پنج درصد کودکان کشور دچار کوتاهی قد یا لاغری بودند، اما از آن زمان تاکنون، پیمایش ملی جدیدی انجام نشده است.

اسماعیل زاده تصریح کرد: از بهمن ماه امسال پیمایش تازه‌ای آغاز خواهد شد که تا پایان سال ادامه خواهد داشت. بالطبع نتایج نهایی این پیمایش، تصویر دقیق‌تری از وضعیت سوءتغذیه در کودکان و نوجوانان ارائه خواهد کرد.

منبع: روزنامه جام جم

ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.