برگزاری اجتماع باشکوه ۷ هزار دختر دانشجو در حرم مطهر حضرت معصومه (س) همزمان با آغاز دهه کرامت انتقاد شدید عضو هیئت‌امنای بنیاد زنان و دموکراسی از ممنوعیت پوشش‌ زنان در فرانسه افزایش سیستم ایمنی بدن زنان باردار با مصرف به‌اندازه گوجه‌سبز مادربلاگرها؛ خطری جدی برای تعیین الگو‌های تربیتی و شیوه‌های فرزندپروری اجرای پویش ملی «دخترم، افتخار ایران است» در کشور با هدف پاسداشت مقام دختر دعوت از بانوی مشهدی به  اردوی تیم ملی کبدی بانوان دستور پخت کیک خشک نسکافه‌ای مخصوص در خانه + فیلم تاثیرات مثبت و منفی شبکه‌های اجتماعی بر آشپزی و فرهنگ غذایی اهدای «جایزه یونسکو در زمینه آموزش زنان» با محوریت تقدیر از فعالیت‌های نوآورانه لزوم پرهیز والدین از روش‌های غیرپزشکی برای درمان زردی نوزاد ضرورت بازتعریف و تقویت نقش زنان در مساجد حضور اولین دختر ایرانی در لیگ A تنیس روی میز فرانسه آشنایی با عوامل خطر بیماری عروق کرونر در زنان بررسی ابعاد مختلف طرح محدودیت مهریه تا ۱۴ سکه
سرخط خبرها
روش‌های پیشگیری از لاغر شدن صورت

روش‌های پیشگیری از لاغر شدن صورت

  • کد خبر: ۳۰۰۰۳۷
  • ۲۶ آبان ۱۴۰۳ - ۰۸:۳۵
اگر نگران لاغر شدن صورت خود هستید و می‌خواهید از بروز این اتفاق جلوگیری کنید، لازم است سبک زندگی خود را تغییر دهید.

به گزارش شهرآرانیوز؛ اگر نگران لاغر شدن صورت خود هستید و می‌خواهید از بروز این اتفاق جلوگیری کنید، لازم است سبک زندگی خود را تغییر دهید.

برخی از اقدامات برای تغییر سبک زندگی شامل موارد زیر است:

مصرف سیگار را کنار بگذارید، چرا که چین‌وچروک را افزایش و حالت ارتجاعی پوست را کاهش می‌دهد.

ورزش کنید تا مانع تحلیل رفتن ماهیچه‌های خود شوید.

اگر قصد کاهش وزن دارید این کار را به آرامی انجام دهید.

حتما میوه‌های دارای آب را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

به صورت روزانه ۵ گرم از مغزیجات گوناگون مثل تخمه آفتابگردان، پسته و فندق مصرف کنید.

با مصرف آب به دفع سموم از بدن کمک و صورت خود را هیدراته نگه دارید.

هر شب قبل از خواب صورت خود را با روغن‌های طبیعی ماساژ دهید.

منبع: همشهری آنلاین

ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.