فواید خورش گل کلم برای بانوان باردار بررسی ابعاد حقوقی اشتغال زنان پس از ازدواج نگاه متفاوت امام خمینی (ره) به ظرفیت‌های جامعه زنان مرور قهرمانی تیم فوتسال بانوان ایران در سال ۲۰۱۵ در سایت کنفدراسیون فوتبال آسیا روایتی از خاطرات زنان جبهه مقاومت در کتاب جنگ چهره زنانه ندارد سومین رویداد بانوان بهشت در مشهد برگزار شد | اهدای ۱۸ «نشان فضه(س)» به بانوان پیشکسوت هیئات مذهبی مشهد بررسی راهکار‌های افزایش مشارکت اقتصادی زنان در خراسان رضوی | شبکه‌سازی بانوان برای شتاب‌دهی اقتصاد آلودگی هوا، عامل مهم ایجاد اختلال در متابولیسم کودکان انتصاب بانوی شاعر به عنوان دبیر علمی نوزدهمین جشنواره شعر فجر تیم صدرنشین هفته دهم لیگ برتر بسکتبال زنان مشخص شد استقبال بانوان هنرمند از دوازدهمین دوسالانه ملی هنر سرامیک غیر از خدا هیچ‌کس نیست اهمیت قصه‌گویی در تقویت تخیل کودکان مضرات خوردن غذا‌های تُند برای کودکان کمتر از ۳ سال کاهش ابتلای مادران باردار به دیابت حاملگی با مصرف منظم ویتامین D حضور بازیکن و مربی خارجی در فوتبال و فوتسال بانوان در آینده‌ای نزدیک برگزاری نمایشگاه پوستر رویداد هنری مادران مقاومت در بیرجند کاهش نرخ مرگ و میر مادران باردار در کشور
سرخط خبرها
فواید مصرف خرما در دوران بارداری

فواید مصرف خرما در دوران بارداری

  • کد خبر: ۳۰۷۹۱۸
  • ۱۰ دی ۱۴۰۳ - ۰۹:۱۷
مصرف خرما در دوران بارداری علاوه بر کمک به رشد جنین، از ابتلای مادر به کم خونی نیز جلوگیری می‌کند.

به گزارش شهرآرانیوز؛ یک پژوهش در مرکز تحقیقات دانشگاه ایتالیا نشان داد که ۹۰ درصد مادران بارداری که طی چهار هفته آخر بارداری روزی ۶ عدد خرما خورده‌اند، در لحظه ورودشان به بیمارستان، انبساط بیشتر و کیسه آب سالم تری داشته‌اند و نیز مرحله اول درد زایمان در آنها کوتاه‌تر بوده است.

همچنین، در این تحقیق مشخص شد که در دوران بارداری، نیاز بدن به آهن افزایش یافته و نیاز به استفاده از مکمل‌های دارای آهن بیش از پیش می‌شود، در غیر اینصورت مادر در معرض خطر کم خونی قرار خواهد گرفت. مصرف خرما می‌تواند تا حد زیادی میزان آهن لازم روزانه را تامین کند.

علاوه بر این، منیزیم موجود در خرما ماده معدنی با خاصیت باور نکردنی و بسیار مفید است؛ لذا مصرف خرما متضمن سلامت و قوت دندان‌ها و استخوان‌های جنین و مانع از انقباضات زودرس خواهد بود.

منبع: عصر ایران

ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.