افزایش وزن در دوران بارداری باید تدریجی باشد| ضرورت توجه به میزان غذا و انرژی دریافتی سمنان، میزبان نخستین اردوی استعداد‌های برتر هندبال دختران زیر ۱۶ سال کشور| ۷۷ بازیکن منتخب حضور دارند آشنایی با پیامد‌های استفاده از رژیم‌های فانتزی| در هرم کاهش وزن، دریافت پروتئین ضروری است جذب دختران ۱۲ تا ۱۸ ساله به باشگاه «دختیژن» بنیاد کرامت رضوی تکلیف مشخص شد| اعلام اسامی تیم‌های راه یافته به مرحله نیمه‌نهایی لیگ برتر بسکتبال بانوان خانه داری| مصرف سبزیجات تازه بهتر است یا منجمد؟ نایب رئیس فدراسیون فوتبال در جمع ملی‌پوشان: هدف ما فقط کسب نتیجه نیست، با تمام انرژی بازی کنید تیم فوتبال زنان تراکتور به صدر جدول لیگ دسته دو رسید| صعود تقریباً قطعی به لیگ دسته یک فوتبال اهمیت بررسی ناسازگاری گروه خونی مادر و جنین | تأمین بموقع خون‌های کمیاب، چه اثری در زنده‌ماندن جنین دارد؟ ثبت رکورد ۵۸۸ توسط هانیه رستمیان در لیگ برتر تیراندازی ضرورت کنترل افزایش وزن در دوران بارداری| برخی مواد غذایی باید با احتیاط جدی مصرف شوند آغاز مرحله نخست اردوی آماده سازی تیم ملی نوجوانان از امروز (دوشنبه ۲۷ بهمن ماه ۱۴۰۴) انجام بیش از ۸۰ درصد سقط‌های غیرقانونی در خارج از مراکز درمانی| حدود ۱۰ تا ۱۲ هزار سقط خودبه‌خودی است مشارکت سیاسی بانوان در انتخابات، فرصتی مهم برای نقش‌آفرینی آن‌ها در توسعه اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی سهم ۴۷ درصدی بانوان در تولید صنایع‌دستی خراسان رضوی ازدواج دانشجویی، الگویی موفق از ازدواج آگاهانه پرداخت بیش از ۵ هزار میلیارد ریال وام ازدواج به متقاضیان در خراسان جنوبی راه‌اندازی مراکز حمایتی روزانه و شبانه‌روزی برای زنـان و دختران آسیب دیده اجتماعی در خراسان رضوی روایت خانواده مشهدی که مسجد موسی‌بن‌جعفر(ع) را پایگاه نوجوانان محله کردند
سرخط خبرها
دستور پخت رول هزارلایه سیب زمینی در خانه + فیلم

دستور پخت رول هزارلایه سیب زمینی در خانه + فیلم

  • کد خبر: ۳۸۳۱۶۵
  • ۱۲ دی ۱۴۰۴ - ۱۱:۰۰
سیب زمینی منبع عالی ویتامین C و پتاسیم است که می‌تواند به سلامت قلب شما کمک کند.
لیلی جواهری
تولیدکننده محتوا لیلی جواهری

به گزارش شهرآرانیوز؛ سیب زمینی هم منبع عالی ویتامین C و پتاسیم است که می‌تواند به سلامت قلب شما کمک کند هم به علت برخورداری از کربوهیدرات بالا، باعث سیری می‌شود.

مواد لازم:

خمیرهزار لایه: یک بسته

سیب زمینی بزرگ: ۲ عدد

نمک، فلفل قرمز و آویشن: مقداری

سوسیس انگشتی: یک عدد

طرز تهیه:

ابتدا سیب زمینی‌ها را بپزید و بعد از خنک شدن با گوشت کوب بکوبید. سپس ادویه و سوسیس رنده شده را اضافه کرده و کاملا میکس کنید.

در این مرحله، خمیر هزار لایه را روی سطح کار باز کنید، سپس از مواد سیب زمینی روی خمیر بریزید و کاملا صاف و یکدست کنید. خمیر را رول و کاملا فشرده کنید. سپس به اندازه دلخواه برش بزنید و داخل قالب چرب شده بذارید.

فر را با دمای ۱۶۰ درجه از قبل گرم کنید و به مدت ۳۰ دقیقه رول‌ها را بپزید تا طلایی و ترد شوند. / نوش جان

ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.