جایگاه ایران در سیدبندی جام جهانی فوتسال بانوان مشخص شد ستاره هندبال پرتغال هدایت تیم ملی بانوان ایران را برعهده گرفت سلامت زنان خانه‌دار سرمایه‌گذاری برای آینده خانواده صدور حکم قطعی قصاص نفس برای قاتل بانوی پژوهشگر خبرگزاری ایرنا شناخت قبل از گفتن «بله» | سوالاتی که شناخت واقعی را تضمین می‌کنند حمایت از زنان و دختران آسیب‌دیده و در معرض آسیب از طریق «خانه‌های امن» سینمای کودک در کماست | ذهن فرزندانمان را به هالیوود واگذار کرده‌ایم! همدلی نویسنده معروف آمریکایی با غزه در شعر «اندوه» | تشبیه فلسطین به مسیح مصلوب جهان در سراشیبی کاهش جمعیت | زنگ خطر بحران باروری و تبعات گسترده آن رقابت سخت بانوان ایرانی در مسابقات بین‌المللی بدمینتون «جام خزر» | شانس کسب مدال در بازی‌های آسیایی نداریم رویداد ملی «دخترم، افتخار ایران» در ۳۱ استان کشور برگزار شد آشنایی با احکام قانونی و حقوقی حق «حضانت» ویژگی‌های تربیت کودکان مهدوی برای نقش‌آفرینی در عصر ظهور واوکاوی چالشی برای والدین به نام «پرحرفی» کودکان فریاد هند رجب، ونیز را تکان داد: ۲۲ دقیقه تشویق بی‌وقفه برای شهیده غزه
سرخط خبرها
اماواگر‌های مصرف زردچوبه در دوران بارداری

اماواگر‌های مصرف زردچوبه در دوران بارداری

  • کد خبر: ۳۲۴۸۵۳
  • ۱۶ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۴:۴۶
در صورت استفاده در حد اعتدال، زردچوبه یک ادویه مناسب برای بارداری است که می‌توانید حتی در این دوران نیز از خواص آن بهره‌مند شوید.

به گزارش شهرآرانیوز؛ در صورت استفاده در حد اعتدال، زردچوبه یک ادویه مناسب برای بارداری است که می‌توانید حتی در این دوران نیز از خواص آن بهره‌مند شوید. با مصرف این ادویه‌ی پرخاصیت می‌توانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کرده تا بتواند در مبارزه با عفونت‌ها قوی‌تر عمل کند تا کمتر لازم باشد در این دوران نگران ابتلا به امراض مختلف باشید.

یکی دیگر از خواص زردچوبه در بارداری تقویت استخوان‌ها است که در دوران بارداری به آن نیاز مفرطی پیدا می‌کنید. زیرا با داشتن استخوان‌های محکم‌تر می‌توانید راحت‌تر وزن اضافی ناشی از بارداری را تحمل کنید.

مصرف زردچوبه در بارداری باعث افزایش هضم چربی‌ها می‌شود، زیرا جریان صفراوی را بهبود می‌بخشد. زردچوبه برای بهبود فلور میکروبی روده نیز مفید است. این باکتری‌ها، مفید هستند و به بهبود گوارش مواد غذایی کمک می‌کنند. مصرف زردچوبه در دوران بارداری به کنترل قند خون نیز کمک می‌کند درنتیجه مصرف آن می‌تواند برای زنانی که دیابت بارداری دارند نیز مفید باشد.

عملکرد کبد در متابولیسم بدن نقش اساسی دارد و خوردن زردچوبه می‌تواند موثر باشد. از دیگر فواید زردچوبه در بارداری این است که مانع از رشد سلول‌های ناهنجار در رحم می‌شود. خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی نیز دیگر خاصیت زردچوبه در بارداری هستند.

تعیین مقدار مجاز زردچوبه در بارداری کار دشواری است. مسلماً شما نمی‌توانید همه‌ی ادویه‌هایی که در غذا‌های خود استفاده می‌کنید را اندازه گیری کنید، اما در حدود یک قاشق چایخوری سر خالی یا ۵ گرم در روز می‌تواند بی‌خطر باشد.

منبع: گهواره

ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.