قهرمانی بانوان ایران در رقابت‌های تکواندو جام باشگاه‌های آسیا بررسی ارتباط میان مهارت‌های همسرداری و یک زندگی مشترک سالم لزوم شناسایی فرصت‌های قانونی و فضای عمومی کشور برای نقش‌آفرینی اقتصادی زنان زایمان زودرس، عارضه مهم کمبود آب در زنان باردار لزوم تقویت نظام آماری برای تحلیل وضعیت زنان در جامعه و خانواده کاهش سن تجرد قطعی دختران ایرانی انعکاس صدای مادران ایرانی در یک مستند ​معاون رئیس‌جمهور در امور زنان و خانواده: پیگیر مشکلات زنان کارگر هستم  دختران کشورمان سرمایه‌های ارزشمند انقلاب اسلامی هستند ضرورت بازتعریف الگو‌های هویتی نسل جوان در جامعه بررسی ویژگی‌های زن تراز انقلاب اسلامی حضرت معصومه (س)، الگویی جامع برای دختران مسلمان غریبه‌های قریب تحول در حقوق زنان با پیروزی انقلاب اسلامی ایران لزوم توجه ویژه به هویت دختران در نظام آموزشی کشور پخش مستند «روحت را در دستت بگیر و قدم بزن» در جشنواره فیلم کن به یاد شهید فاطمه حسونا عکاس خبری فلسطینی استفاده از ۱۸۰ کتاب تاریخی برای نگارش فیلمنامه سریال حضرت معصومه (س) پرچم دختران مشهد بالاست
سرخط خبرها
اماواگر‌های مصرف زردچوبه در دوران بارداری

اماواگر‌های مصرف زردچوبه در دوران بارداری

  • کد خبر: ۳۲۴۸۵۳
  • ۱۶ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۴:۴۶
در صورت استفاده در حد اعتدال، زردچوبه یک ادویه مناسب برای بارداری است که می‌توانید حتی در این دوران نیز از خواص آن بهره‌مند شوید.

به گزارش شهرآرانیوز؛ در صورت استفاده در حد اعتدال، زردچوبه یک ادویه مناسب برای بارداری است که می‌توانید حتی در این دوران نیز از خواص آن بهره‌مند شوید. با مصرف این ادویه‌ی پرخاصیت می‌توانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کرده تا بتواند در مبارزه با عفونت‌ها قوی‌تر عمل کند تا کمتر لازم باشد در این دوران نگران ابتلا به امراض مختلف باشید.

یکی دیگر از خواص زردچوبه در بارداری تقویت استخوان‌ها است که در دوران بارداری به آن نیاز مفرطی پیدا می‌کنید. زیرا با داشتن استخوان‌های محکم‌تر می‌توانید راحت‌تر وزن اضافی ناشی از بارداری را تحمل کنید.

مصرف زردچوبه در بارداری باعث افزایش هضم چربی‌ها می‌شود، زیرا جریان صفراوی را بهبود می‌بخشد. زردچوبه برای بهبود فلور میکروبی روده نیز مفید است. این باکتری‌ها، مفید هستند و به بهبود گوارش مواد غذایی کمک می‌کنند. مصرف زردچوبه در دوران بارداری به کنترل قند خون نیز کمک می‌کند درنتیجه مصرف آن می‌تواند برای زنانی که دیابت بارداری دارند نیز مفید باشد.

عملکرد کبد در متابولیسم بدن نقش اساسی دارد و خوردن زردچوبه می‌تواند موثر باشد. از دیگر فواید زردچوبه در بارداری این است که مانع از رشد سلول‌های ناهنجار در رحم می‌شود. خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی نیز دیگر خاصیت زردچوبه در بارداری هستند.

تعیین مقدار مجاز زردچوبه در بارداری کار دشواری است. مسلماً شما نمی‌توانید همه‌ی ادویه‌هایی که در غذا‌های خود استفاده می‌کنید را اندازه گیری کنید، اما در حدود یک قاشق چایخوری سر خالی یا ۵ گرم در روز می‌تواند بی‌خطر باشد.

منبع: گهواره

ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.