به گزارش شهرآرانیوز تابستان در حالی روز‌های پایانی‌اش را پشت سر می‌گذارد که خیلی‌ها به پیشواز بیماری‌های پاییزی از جمله سرماخوردگی و آنفلوانزا رفته‌اند. نگرانی از شیوع بیشتر این بیماری‌های فصلی از چهار سال گذشته که کرونا پا به میدان گذاشت بسیار بیشتر شده است. خیلی‌ها بر این باورند که علائمی که در هنگام بیماری‌شان بروز پیدا می‌کند صرفا یک سرماخوردگی ساده است که بعد از چند روز بر طرف می‌شود. در حالی که بنا به داده‌هایی که در ادامه مطلب می‌خوانید دو‌سویه جدید کرونا و که در مقابل آنتی‌بادی واکسن مقاوم هستند در بیش از ۴۶ کشور دنیا سرایت کرده است و دیر یا زود به ایران می‌رسد. بهتر است قبل از آنکه درگیر پیک نهم شویم با رعایت یکسری نکات از شیوع این بیماری پیشگیری کنیم.
دو سویه EG.۵ و BA.۲,۸۶ زیر سویه XBB و نسخه بسیار جهش یافته از اُمیکرون هستند.
علائم در این دو سویه نسبت به سویه‌های پیش‌تر بسیار شدیدتر، سرایت‌پذیری بالاتر و مقاوم در برابر واکسن است.
در کنار از دست دادن حس بویایی و چشایی، آبریزش بینی، سردرد، ضعف و بیحالی، تهوع و استفراغ، معده‌درد، گلو‌درد شدید، سوزش قفسه سینه و بدن درد از شایع‌ترین علائم این دو سویه است.
افرادی که شش‌ماه از تزریق آخرین واکسن آن‌ها گذشته است، می‌توانند دز یادآور خود را بزنند.
سویه جدید عفونت‌زایی بالاتری دارد و دوره نهفتگی آن کمتر است.
افراد بالای شصت سال و کسانی که واکسن کرونا دریافت نکرده‌اند بیشتر در معرض ابتلا به این ویروس هستند.
همگی کم و بیش تجربه رویارویی با بیماری کرونا را طی چهار سال گذشته داشته‌ایم. در شرایط فعلی که کمتر کسی نسبت به روز‌هایی که آمار شیوع و واگیری این بیماری به بالاترین آمار و ارقام رسیده بود، حساسیت رعایت شیوه‌نامه‌های بهداشتی را دارد، توصیه می‌شود در اماکن عمومی نسبت به موارد زیر دقت و توجه کافی داشته باشید.
گلبول‌های سفید و به طور کلی سیستم ایمنی بدن حکم یک دیوار را در برابر انواع بیماری‌های ویروسی، باکتریایی و میکربی دارد. هرچه این دیوار را مستحکم‌تر کنید، به همان اندازه هم احتمال ابتلای شما به بیماری‌ها کمتر خواهد شد. خوردن بعضی خوراکی‌ها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک شایانی می‌کند.
دمنوش گیاه سرخارگل یک نوشیدنی عالی برای افزایش سطح ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های همه گیر به شمار می‌رود.
گیاه بادرنجبویه یک ضدویروس قوی و تقویت کننده عالی برای گلبول‌های سفید بدن است.
سیاهدانه یک ضدویروس و ضدمیکرب قوی است که التهاب را ازبین می‌برد و گردش خون را افزایش می‌دهد.
دم‌کرده ترکیبی مقداری مساوی از گیاه بادرنجبویه، سرخارگل، سیاهدانه و هلیله زرد (مرزنجوش یا آویشن یا نعنافلفلی) در کنار بخور این دمنوش هم عالی است.
در کنار این دمنوش‌ها، خوراکی‌های زیررا هم مصرف کنید:
بهتر است تا زمانی که علائم بیماری را دارا هستید در خانه بمانید و استراحت کنید. حضور شما در معابر و اماکن عمومی زنگ خطری است برای کودکان و آن دسته افراد که بیماری‌های زمینه‌ای دارند.
با این حال اگر کار ضروری و واجبی برایتان پیش آمد اگر امکان داشت به شخص دیگری واگذار کنید. اگر مجبور هستید خودتان در اجتماع حاضر شوید حتما این موارد را به خاطر بسپارید:
با توجه به این مهم که در دهه پایانی ماه صفر به واسطه امام هشتم (ع) میزبان برگزاری مراسم مذهبی در این شهر هستیم. بهتر است با رعایت شیوه‌نامه‌های بهداشتی زندگی منهای کرونا را در این ایام پشت سر بگذاریم. برای این منظور توصیه می‌کنیم اگر شاهد علائم بیماری در خود هستید موارد زیر را رعایت کنید: