کوثر رمضانی - همیشه وقتی سلامتی‌مان را از دست می‌دهیم و بیماری به‌سراغمان می‌آید، تازه به‌یاد سلامتی می‌افتیم. طبیعت پر از میوه‌ها، سبزی‌ها و خوراکی‌های رنگارنگی است که با استفاده از آن‌ها می‌توانیم از مبتلاشدن به بیماری نجات یابیم.
فصل بهار است و میوه‌های رنگارنگ بهارانه از راه می‌رسند. امروز می‌خواهیم درباره‌ی گوجه‌سبز و زردآلو صحبت کنیم.
گوجه‌سبز: این میوه‌ی سبز و قلقلی که رکورد پرطرف‌دارترین میوه‌های ریز را به خود اختصاص داده است، در دو طعم بیشتر ترش و گاهی شیرین دیده می‌شود.
خوب است بدانید که گوجه‌سبز پر از ویتامین‌های خوبی مانند C و همچنین کلسیم است که برای رفع کم‌خونی و مستحکم‌شدن استخوان‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن و لثه‌ها بسیار مفید است.
زردآلو: این میوه‌ی پرطرف‌دار با پوستی زرد که بعضی اوقات هم لپ‌هایش گل می‌اندازد و قرمز می‌شود، برای همه به‌ویژه کودکان جذابیت خاصی دارد.
زردآلوهای خوشمزه ویتامین‌هایی مانند K ،C و A دارند که هم برای استحکام دندان‌ها و استخوان‌های شما بچه‌ها خوب است و هم برای بینایی بهتر چشمتان. پس خوردن آن را فراموش نکنید.