به گزارش شهرآرانیوز؛ وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با انتشار اینفوگرافی، توصیه‌های دهگانه‌ای که لازم است در شرایط وقوع پدیده گرد و غبار و کاهش کیفیت هوا نسبت به رعایت آنها اقدام شود؛ اعلام کرد. بر این اساس، بیماری‌هایی از جمله واکنش‌های حساسیتی و تشدید حملات آسم مشکلات تنفسی حاد و بیماری‌های قلبی و عروقی مشکلات چشمی و پوستی با گرد و غبار ایجاد یا تشدید می‌شود.
به منظور کنترل شرایط باید از استعمال دخانیات بپرهیز شود، همچنین افراد مبتلا به آسم یا در صورت مشاهده نشانه‌هایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه، خس خس و درد در قفسه سینه باید به پزشک مراجعه کنند.
همچنین توصیه شده است اگر کار ضروری ندارید در خانه یا محیط‌های بسته بمانید و در‌ها و پنجره‌ها را بسته نگه دارید. از فعالیت سنگین و ورزش در خارج از منزل اجتناب کنید یا زمان آن را به حداقل برسانید.
در فضای باز حتماً از ماسک و عینک استفاده کنید و برای کاهش تماس با گرد و غبار در محیط زندگی، نظافت روزانه توصیه می‌شود.
افزایش مصرف سبزیجات تازه و مایعات برای دفع سموم از بدن، استفاده از وسایل حفاظت فردی برای کارکنانی که به واسطه شغلی بیشتر در معرض گرد و غبار هستند و قرار دادن سیستم تهویه خودرو در وضعیت چرخش مجدد هوا از دیگر مواردی است که در شرایط آلودگی هوا باید مدنظر قرار گیرد.
منبع: ایرنا