به گزارش شهرآرانیوز؛ پروین یداللهی با تاکید بر اینکه مادران باید در انتخاب نوع زایمان آگاهانه عمل کنند، گفت: آمادگی جسمی و روانی مادر راهکاری موثر در پذیرش زایمان طبیعی است. این آمادگی بایستی با ایجاد یک بینش صحیح در مادر صورت گیرد تا آگاهانه نسبت به انتخاب نوع زایمان خود تصمیم گیرد.
وی ترس از درد زایمان، واژه ای است که برای بسیاری از مادران باردار نگران کننده است، اما باید دانست که این مسئله با آگاهی نسبت به روند زایمان طبیعی و آمادگی های لازم در دوران بارداری قابل مدیریت است.
وی افزود: در حقیقت آشنایی مادر با مراحل زایمان و پذیرش درد به عنوان یک روند طبیعی زایمان نه یک پروسه رنج آور وهمچنین افزایش اعتماد به نفس و القای توانمندی های وی با آموزش های لازم و استاندارد، به مدیریت این موضوع کمک می کند؛ اگر چه همراهی مامای مجرب، متخصص، دلسوز و آگاه در زمان زایمان و پس از آن از مهمترین مولفه های کاهش درد زایمان مادر است.
یداللهی همچنین گفت: باید دانست که آستانه تحمل درد افراد با یکدیگر متفاوت است؛ بنابراین شدت درد زایمان در همه افراد یکسان نیست و میتوان با راهکارهای موثر و علمی این درد را مدیریت کرد.
وی، راهکارهای کاهش درد زایمان طبیعی را شامل انجام تکنیک هایی همچون آرام سازی ذهن، انجام تنفس های صحیح ، ماساژها، ورزش ها و پوزیشن اصلاحی خاص، حمایت عاطفی از سوی نزدیکان، مراقبین درمانگر و در نهایت انجام تکنیک های دارویی از جمله بی حسی اپیدورال عنوان کرد.
یداللهی ادامه داد: دیگر تصور اشتباه برخی افراد این است که زایمان طبیعی موجب افتادگی رحم و مثانه می شود، این در حالی است که مادر می تواند باانجام ورزش های صحیح تخصصی و آمادگی بدنی قبل از زایمان مانع بروز این عوارض شود.
منبع: مهر