شهید عباس ولی نژاد زوارق به ورزش علاقه داشت و در رشته‌های دوومیدانی، پرورش‌اندام و بسکتبال وارد میدان می‌شد.
به گزارش شهرآرانیوز؛ شهید ولی نژاد، پرورش‌اندام را در باشگاه آرش مشهد تجربه کرد و عضویت تیم بسکتبال آموزشگاه‌های مشهد و استان را عهده‌دار شد و در سال۱۳۵۸ توانست در مسابقات بسکتبال مشهد، بر سکوی سوم استان قرار بگیرد.
پدرش نظامی بود و عباس در تاریخ ۴آذر۱۳۳۷ متولد شد. وقتی امام‌خمینی (ره) فرمودند «ورزشکار‌ها وظیفه دارند ورزش جسمانی کنند برای قوه‌پیدا‌کردن، قدرت‌پیدا‌کردن»؛ مصرانه‌تر از قبل ورزش را دنبال کرد و در رشته‌های مختلف پا‌به‌میدان گذاشت.
۲ سال قبل از پیروزی از فعالان سیاسی شد و در دوران انقلاب در‌زمینه نشر و پخش اعلامیه‌ها و نوار‌های حضرت امام‌خمینی (ره) فعالیت داشت و پس از انقلاب و با تأسیس بسیج، عضویت ارتش بیست‌میلیونی را پذیرفت. در سال۱۳۶۰ از طریق سپاه به کردستان اعزام شد.
عباس جوانی متواضع، مهربان و اهل مطالعه بود. او در اولین اعزام از ناحیه پا مجروح شده و از فروردین سال۱۳۶۱ برای مدت ۳ ماه به مشهد بازگشت. عباس دوازدهم آبان ۱۳۶۱ بر اثر اصابت گلوله در ارتفاعات پیرانشهر به شهادت رسید. پیکر شهید در قطعه شهدای بهشت‌رضا (ع) مشهد به خاک سپرده شد.