به گزارش شهرآرانیوز، یکی از مشکلات پوستی که خیلی از افراد با آن درگیر هستند آکنه است، آکنه به طور معمول به خاطر مسدود شدن منافذ پوست و سموم ایجاد می‌شود.
مصرف شلغم باعث از بین بردن سموم پوست شده و چربی‌های اضافی پوست را پاکسازی می‌کند. اگر شلغم را به صورت منظم مصرف کنید باعث می‌شود تا علائم پیری زودرس از بین برود، شما می‌توانید برای از بین بردن چین و چروک صورت و دست از شلغم کمک بگیرید.
چرا که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است و دارای ویتامین آ و سی است، این امر باعث می‌شود تا با رادیکال‌های آزاد بدن مبارزه کرده و از آسیب‌های پوستی پیشگیری کند.
آنتی اکسیدان‌های موجود در شلغم باعث تولید کلاژن شده و افزایش الاستیک پوست را به دنبال دارد.
استفاده موضعی از شلغم و برگ‌های آن می‌تواند برای درمان ترک کف پا مفید باشد.
یک شلغم و برگ‌های آن را در آب بجوشانید تا عصاره آن به دست بیاید، هر شب قبل از رفتن به رختخواب، پا‌های خود را در این آب فرو کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس پا‌ها را خشک کنید پس از ۳ روز ترک کف پا و پاشنه پا درمان می‌شود.
ماسک شلغم راهی عالی برای افزودن رطوبت و مواد مغذی به پوست شماست. شلغم منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله ویتامین‌های A و C است که به محافظت از پوست شما در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. آنها همچنین حاوی آنتی اکسیدان هستند؛ که می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود ظاهر چین و چروک و خطوط ریز کمک کند.
منبع: همشهری