روغن نارگیل حاوی تری گلیسیرید‌های زنجیره متوسط است که می‌تواند به تسریع رشد مو کمک کند. این مواد می‌توانند به غشا سلولی مو نفوذ کرده و آن را عمیقا تغذیه کنند.
به گزارش شهرآرانیوز، احتمالا شنیده اید که برخی روغن‌ها می‌توانند رشد مو را تقویت کنند. اما آیا می‌دانید کدام یک از آن‌ها برای تحقق این هدف کارایی بیشتری دارند؟ آیا تاکنون استفاده از روغن‌های اساسی را برای رشد موی خود امتحان کرده اید؟
باید به این نکته توجه داشته باشید که برای تقویت و تسریع رشد مو باید یک رژیم غذایی مغذی و متعادل را مصرف کرده و به طور کلی عادات سبک زندگی خوب را دنبال کنید. افزون بر این، شما می‌توانید از برخی روغن‌ها نیز برای تقویت و تسریع رشد مو استفاده کنید.
شش روغن برای رشد مو
برخی مطالعات ارتباط بین رشد مو و استفاده از روغن‌ها را مورد بررسی قرار داده اند. با این وجود، به طور قطعی ثابت نشده است که آن‌ها در تمام موارد و سناریو‌ها کاملا موثر هستند.
با این وجود، این روش‌های درمانی مدتهاست که مورد استفاده قرار می‌گیرند و برخی افراد بر این باورند که استفاده از آن‌ها می‌تواند به تغذیه مو و تسریع رشد آن کمک کند.
نکته‌های مهم
اگر پوست سر شما حساس است یا به هر بیماری پوستی مزمن دیگر مبتلا هستید، پیش از استفاده از هر نوع روغنی روی موی خود با یک متخصص پوست مشورت کنید.
برای بررسی احتمال آلرژی به روغن‌های اساسی، ابتدا روی بخشی از پوست ساعد اندکی روغن ریخته و برای ارزیابی واکنش چند دقیقه صبر کنید.
به گفته کارشناسان، بهترین روش برای تقویت رشد مو مصرف یک رژیم غذایی متعادل و مغذی و به طور کلی، دنبال کردن عادات سبک زندگی سالم است.
روغن نارگیل
روغن نارگیل حاوی تری گلیسیرید‌های زنجیره متوسط است که می‌تواند به تسریع رشد مو کمک کند. این مواد می‌توانند به غشا سلولی مو نفوذ کرده و آن را عمیقا تغذیه کنند.
چگونه از آن استفاده کنیم؟
مقدا کمی روغن نارگیل را روی پوست سر خود ریخته و آن را به آرامی برای چند دقیقه ماساژ دهید.
همچنین، شما می‌توانید از روغن نارگیل به عنوان یک ماده پایه برای ماسک مو همراه با مواد مفید دیگر مانند آووکادو استفاده کنید.
روغن زیتون
روغن زیتون یکی از بهترین گزینه‌ها برای رشد مو محسوب می‌شود. این روغن می‌تواند رشد مو را تقویت و تسریع کند. روغن زیتون یکی از در دسترس‌ترین گزینه‌ها برای تقویت رشد مو است و همچنین یکی از مواد تشکیل دهنده رایج در بسیاری از محصولات زیبایی و مراقبت از پوست و مو است.
روغن زیتون عمیقا پوست سر را تغذیه کرده و موجب نرمی و درخشش تار‌های مو می‌شود.
چگونه از آن استفاده کنیم؟
در حالت ایده آل، روغن زیتون را می‌توانید به طور مستقیم روی پوست سر و نزدیک ریشه‌های مو بمالید تا بهترین نتایج را کسب کنید.
برای کسب نتایج بهتر می‌توانید روغن زیتون را با روغن رزماری ترکیب کنید.
روغن زیتون را می‌توانید هفته‌ای یک بار به عنوان یک گزینه درمانی مکمل برای تقویت و تسریع رشد مو استفاده کنید.
روغن کرچک
روغن کرچک به واسطه خواص آبرسان خود شناخته شده است و همچنین برای تسریع رشد مو و مژه‌ها گزینه خوبی محسوب می‌شود.
چگونه از آن استفاده کنیم؟
روغن کرچک را روی پوست سر خود ریخته و به آرامی برای چند دقیقه پوست ماساژ دهید.
این کار را هر بار که موی خود را می‌شویید تکرار کنید تا به تغذیه و آبرسانی به پوست سر و مو کمک شود.
روغن جوجوبا
روغن جوجوبا به روشی منحصر به فرد می‌تواند به تقویت و تسریع رشد مو کمک کند. برخلاف روغن‌های دیگر، روغن جوجوبا درون مو نفوذ نمی‌کند. در عوض، این روغن فولیکول مو را پوشش داده و مهر و موم می‌کند، از این رو، از شکستگی و ریزش مو جلوگیری می‌کند.
چگونه از آن استفاده کنیم؟
روغن جوجوبا را به طور مستقیم روی مو و پوست سر خود ریخته و به آرامی ماساژ دهید، اما برای پیشگیری از احساس چربی سر پس از مدتی سر خود را آبکشی کنید.
گزینه دیگر، افزودن یک هشتم سهم روغن جوجوبا به شامپویی است که به طور منظم استفاده می‌کنید.
روغن رزماری
رزماری دارای خواص پزشکی درونی و بیرونی برای بدن انسان است و می‌تواند گردش خون در پوست سر را تحریک کند.
مدتهاست که از این روغن برای تقویت رشد مو استفاده می‌شود و افراد بر این باورند که رشد مو را تسریع کرده و از ریزش آن پیشگیری می‌کند. افزون بر این، روغن رزماری گزینه خوبی برای مقابله با شوره سر و شکنندگی تار‌های مو است.
چگونه از آن استفاده کنیم؟
روغن رزماری را به طور مستقیم روی مو و پوست خود بریزید.
برای تقویت آثار آن، یک قاشق غذاخوری روغن رزماری را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و مقداری برگ‌های خشک رزماری ترکیب و گرم کنید. این روغن را روی سر خود ماساژ داده و اجاره دهید ۳۰ دقیقه به همان حالت باقی بماند، سپس سر خود را شستشو دهید.
روغن رزماری می‌تواند به عنوان یک نرم کننده مو عمل کرده و ظاهری ابریشمی به تار‌های مو ببخشد. همچنین، این روغن تولید سبوم سر را کنترل کرده که به تمیز و هیدارته نگه داشتن ریشه‌های مو کمک می‌کند.
روغن آووکادو
روغن آووکادو یکی دیگر از روغن‌هایی است که می‌تواند به تسریع رشد مو کمک کند. این روغن به واسطه محتوای اسید‌های چرب و ویتامین‌های خود شناخته شده است. به همین دلیل، روغن آووکادو یکی از بهترین مواد مراقبت از مو است.
آووکادو حاوی ویتامین‌های A، B۶، و E است که می‌توانند پوست سر و مو را تغذیه کنند. افزون بر این، آووکادو سرشار از آنتی اکسیدان‌ها است که می‌تواند جریان خون به فولیکول‌های مو را افزایش داده و از این رو، رشد مو را تقویت کند.
چگونه از آن استفاده کنیم؟
ابتدا، یک قاشق غذاخوری روغن آووکادو را همراه با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون گرم کنید.
سپس، این ترکیب را به آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید.
در نهایت، سر خود را با یک حوله پوشانده و اجازه دهید ۲۰ دقیقه به همین حالت باقی بماند. در نهایت، سر خود را آبکشی کنید.
روغن‌های دیگر برای رشد مو
روغن‌های که پیشتر به آن‌ها اشاره شد به طور گسترده برای تقویت و تسریع رشد مو استفاده می‌شوند، اما گزینه‌های دیگری نیز برای تحقق این هدف وجود دارند.
روغن آفتابگردان
روغن آفتابگردان می‌تواند برای کاهش سبوم اضافه مو موثر باشد. برخی پژوهش‌ها نشان داده اند که این روغن غلظت اسید لینولئیک در پوست را تنظیم می‌کند و در نتیجه علائم درماتیت سبورئیک را کاهش می‌یابد.
روغن اسطوخودوس
این روغن گزینه‌ای خوب برای پوست‌های سر چرب است که سبوم بیش از حد تولید می‌کنند. روغن اسطوخودوس به تعادل pH پوست سر و پاکسازی فولیکول‌های مو کمک می‌کند که امکان رشد مناسب موی جدید را فراهم می‌کند.
افزون بر این، مطالعات نشان داده اند که روغن اسطوخودوس به واسطه افزایش جریان خون می‌تواند به تسریع رشد مو کمک کند.
روغن بادام
همانند دیگر روغن‌هایی که برای این منظور استفاده می‌شود، روغن بادام می‌تواند به تقویت پوست سر، آبرسانی به آن و کاهش سبوم اضافه کمک کند. روغن بادام حاوی ویتامین E است که می‌تواند به بهبود شرایط پوست سر و مو کمک کند.
روغن بادام حاوی ویتامین‌های B نیز است که به متابولیسم پروتئین کراتین کمک کرده و از این رو، موجب تقویت و تسریع رشد مو می‌شود.
منبع:بهداشت نیوز