گروه ورزش|شهرآرانیوز، تمرینات استقلال با محوریت بدنسازی آغاز شده و بازیکنان جدید نیز در این تمرینات حضور دارند. در این تمرینات از وسایلی استفاده می‌شود که پیش‌تر در رقابت‌های قوی‌ترین مردان جهان می‌دیدیم. البته بازیکنان استقلال سعی می‌کنند بدون هیچ بهانه‌ای این آیتم را انجام دهند تا با آمادگی بیشتر به بازی با الهلال برود. استقلال و الهلال ۲۲ شهریور ماه رخ در رخ هم قرار می‌گیرند. یان بازی اهمیت بسیار زیادی برای این باشگاه دارد وحتی در تعیین سرنوشت فرهاد مجیدی تاثیرگذار است.