به گزارش شهرآرانیوز؛ هاجر اشرافی اظهار کرد: ویتامین D۳ که در منابع علمی با نام «کولهکلسیفرول» شناخته میشود، یکی از ویتامینهای مهم و ضروری برای حفظ سلامت بدن است که نقش کلیدی در جذب کلسیم و فسفر، حفظ سلامت استخوانها، عملکرد مناسب عضلات و تقویت سیستم ایمنی دارد.
وی ادامه داد: برخلاف بسیاری از ویتامینها که اغلب از راه غذا دریافت میشود، بخش قابل توجهی از ویتامین D در بدن انسان در اثر تابش نور خورشید بر پوست تولید میشود؛ با این حال، سبک زندگی امروزی، کاهش تماس با نور مستقیم خورشید و برخی شرایط جسمی باعث شده است که کمبود این ویتامین در بسیاری از افراد جامعه مشاهده شود.
عضو هیات علمی گروه فارماسیوتیکس دانشگاه علوم پزشکی شیراز او استفاده خودسرانه از دوزهای بالای این ویتامین، بهویژه قرصهای با دوز بالا مانند ۵۰۰۰۰ واحد بدون بررسی آزمایشگاهی را تهدیدی در زمینه افزایش کلسیم خون دانست و گفت: این وضعیت که در پزشکی به عنوان «هیپرکلسمی» شناخته میشود میتواند علائمی مانند تهوع، ضعف، یبوست، تشنگی زیاد و در موارد شدید آسیب به کلیهها ایجاد کند.
اشرافی افزود: بررسیها نشان میدهد که برخی گروهها بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند؛ سالمندان، افرادی که تماس کمی با نور خورشید دارند، افراد دارای چاقی، بیماران مبتلا به برخی بیماریهای گوارشی که جذب چربی در آنها مختل است و در برخی موارد زنان باردار از جمله گروههایی هستند که ممکن است بیشتر با این کمبود مواجه شوند.
منبع: ایسنا