بعضی پدرومادر‌ها به دلیل ساعت کاری مشخصی که دارند و طولانی بودن راه به ویژه در کلان شهرها، نه صبح‌ها این فرصت را دارند که بچه شان را راهی مدرسه کنند نه بعد از ظهر‌ها در خانه هستند که بخواهند از او استقبال کنند.
به گزارش شهرآرانیوز؛ بعضی پدرومادر‌ها به دلیل ساعت کاری مشخصی که دارند و طولانی بودن راه به ویژه در کلان شهرها، نه صبح‌ها این فرصت را دارند که بچه شان را راهی مدرسه کنند نه بعدظهر‌ها در خانه هستند که بخواهند از او استقبال کنند. یعنی اگر قرار باشد، هم آنها به موقع در محل کارشان حاضر شوند و هم فرزندشان به مدرسه برسد، کمتر پیش می‌آید برنامه ورود و خروج مشترکی داشته باشند.
در چنین شرایطی پدرومادر باید دانش آموزشان را برای بعضی کار‌های انفرادی آماده کنند، چراکه جور نشدن برنامه کاری و مدرسه آنها کار یک روز و دو روز نیست که بتوانند از سر باز کنند. برای همین بهتر است خانواده‌هایی که چنین شرایطی دارند یک نقشه راه برای خود ترسیم کنند.
نقشه‌ای که متناسب با اوقات مشترک آنها از حوالی بعد ظهر تا ساعت خواب است و به همین دلیل باید مبدأ آن شب و مقصدش هم شبِ بعد باشد که بتوانند با هم صحبت کنند، برنامه ریزی داشته باشند و از دیدگاه‌های هم مطلع شوند. می‌توان در این نقشه راه با توجه به شرایط و نیاز افراد، مراحل مختلفی را نشانه گذاری کرد. ما در اینجا مراحل دهگانه‌ای را توضیح می‌دهیم که فراگیری بیشتری دارد. قبل از آنکه شروع به خواندن کنید، یادآور می‌شویم مطلب پیش رو برگفته از تجربه زیسته خانواده‌هایی است که پدرومادر هر دو شاغل هستند و فرزندان دانش آموزشان ساعتی را تنها بدون حضور آنها سپری می‌کنند.
بی تردید برنامه ریزی برای ساعت‌های تنهایی خیلی به کمک دانش آموز می‌آید. بهتر است در ساعت‌های مختلف با فرزندانتان در تماس باشید و احوال آنها را جویا شوید. گاهی ممکن است نیاز به کمک داشته باشند و گاهی هم تشویق یا دلگرمی بخواهند که آنها را در تنهایی به برنامه‌ها پایبندتر کند.
زنگ آماده باش
- فرزندتان را عادت دهید تا صبح‌ها رأس همان ساعتی بیدار شود که قرار است برای رفتن به مدرسه آماده شود.
- اگر دانش آموزتان کمی بزرگ‌تر است یک ساعت زنگ دار برایش تهیه کنید تا مسئولیت بیدارشدن با خودش باشد.
- اگر صبح‌ها زودتر از فرزندتان خانه را ترک می‌کنید، سر ساعتی که قرار است بیدار شود با او تماس بگیرید تا خواب نماند.
- صبح‌ها وضعیت آب و هوایی را به او اطلاع دهید تا لباس مناسب بپوشد.
زنگ بیداری و سرحالی
- کار‌های متداول صبحگاهی پس از بیدار شدن مانند مرتب کردن تختخواب، رفتن به دست شویی، شستن صورت و مسواک زدن را به کودکتان یاد بدهید.
- گاهی به دلیل حضور طولانی دانش آموز در مدرسه در کنار میان وعده ها، نیاز به ناهار سبک هم دارد، یادآوری کنید این خوراکی‌ها را هم همراهش داشته باشد.
- روز‌هایی که قرار است وسیله‌ای مانند لباس گرم، بطری آب یا کاردستی‌ای با خود ببرد یک یادداشت برایش بگذارید تا آنها را فراموش نکند.
- توصیه‌های مهم را مانند اینکه پنجره یا در تراس باز نماند یا هواکش دست شویی روشن گذاشته نشود و ... به او یادآوری کنید.
- همیشه به فرزندتان یادآوری کنید با آرامش خانه را ترک کند تا قفل کردن درِ خانه را از یاد نبرد.
زنگ سرویس مدرسه
- سروقت بودن راننده سرویس، هم شما را آسوده خاطر و هم دانش آموزتان را منضبط می‌کند، از این رو به راننده سرویس تأکید کنید به موقع در محل حاضر باشد.
- بر اساس هماهنگی‌های قبلی که با راننده سرویس داشته اید از او بخواهید فرزندتان را درست مقابل در خانه یا همان محلی که اعلام کرده اید سوار و پیاده کند.
- آموزش‌هایی درخصوص حریم خصوصی خودش به او بدهید و بخواهید اگر اتفاقی افتاد فوری آن را با شما در میان بگذارد.
- درباره استاندارد‌های سرویس مدرسه و بایدونباید‌های رفتار در خودرو با کودکتان صحبت کنید و صمیمانه بخواهید هر موضوعی را به شما اطلاع دهد.
زنگ برگشت از مدرسه
- اگر فرزندتان با سرویس مدرسه رفت وآمد می‌کند از راننده بخواهید سر ساعت بیاید و در محل مشخص شده او را پیاده کند.
- اگر دانش آموزتان با قطار شهری، اتوبوس یا تاکسی‌های خطی به مدرسه آمدوشد دارد هزینه بلیت او را روزانه، هفته‌ای یا ماهانه به او بدهید.
- به طور معمول وسایل حمل و نقل عمومی به ویژه قطار شهری با یکی دو دقیقه تأخیر، ساعت مشخصی به ایستگاه‌ها می‌رسند این زمان بندی‌ها را بیازمایید و به کودکتان یادآوری کنید.
- توصیه‌های ایمنی را مانند اینکه درخواست غریبه‌ای را نپذیرد یا اطلاعاتی به آنها ندهد همیشه داشته باشید.
- تأکید کنید اجازه دعوت دوستانش به خانه را در نبود شما ندارد، مگر اینکه با خودتان از قبل هماهنگ کرده باشد.
زنگ همسایه مداری
- در زمان آشنایی با راننده سرویس مدرسه فرزندتان توصیه‌هایی برای رعایت حال همسایه‌ها داشته باشید، برای نمونه از او بخواهید جلو در خانه بوق نزند.
- ساعت دقیق رسیدن راننده را به فرزندتان بگویید یا پیش از رسیدن سرویس به او زنگ بزنید تا راننده معطل و در نهایت دست به بوق نشود.
- فرهنگ آپارتمان نشینی را به کودکتان آموزش دهید، از او بخواهید در خانه را آهسته ببندد و اگر از راه پله‌ها رفت وآمد می‌کند کوله پشتی اش را دنبال خودش نکشد.
- کلید جداگانه‌ای برای فرزندتان تهیه و به او توصیه کنید در زمان برگشت زنگ خانه همسایه‌ها را نزند.
- توصیه‌های بیشتری به راننده سرویس داشته باشید، مانند اینکه در زمان برگشت وقتی فرزندتان را پیاده می‌کند، با بوق خداحافظی نکند یا صدای پخش صوت، بلند و آزاردهنده نباشد.
- اگر از همسایه‌تان انتظار دارید که نسبت به فرزندتان مسئول باشد، شما هم باید در برابر او متعهد و مسئولیت پذیر باشید.
زنگ خانه
- نخستین خواسته شما در زمان برگشت فرزندتان به خانه باید این باشد که فوری حضورش را به شما اطلاع دهد.
- اگر گوشی تلفن همراه دارد، تذکر بدهید وقتی از مدرسه به خانه برمی گردد هرگز با آن در خیابان کار نکند، حتی وقتی جلو در ایستاده است.
- درخصوص لباس‌های مدرسه اش آموزش دهید آنها را جای مشخصی آویزان کند و اگر کثیف بودند در سبد لباس‌های چرک بیندازد.
- شستن دست ها، خوردن ناهار و مصرف دارو‌ها و جمع و جور کردن مواد یخچالی پس از پایان ناهارش را به او گوشزد کنید.
- شیوه پاسخ گویی به تلفن، زنگ در خانه و مراجعه همسایگان را به فرزندتان بیاموزید.
- خاطرش را جمع کنید در نبود شما، همسایه یا فرد مورد اعتمادی حواسش به او هست و در این زمینه با شخصی که می‌شناسید از قبل هماهنگی کنید.
زنگ اوقات فراغت
- استراحت پیش از هر کاری برای کودکتان ضروری است. از او بخواهید نیم ساعت چرت بزند یا دست کم روی تختش دراز بکشد و چشم هایش را ببندد.
- کتاب‌های ادبیات کودک یکی از راه‌های خوب برای پرکردن اوقات فراغت کودکان است. اگر فرزندتان می‌تواند بخواند و اهل کتاب است این کتاب‌ها را در اختیارش بگذارید.
- برای تقویت قدرت ذهنی اش، پازل دل خواهش را بخرید و بخواهید که آن را تکمیل کند.
- ساعت تماشای تلویزیون برایش در نظر بگیرید و با بررسی کردن جدول پخش برنامه ها، ساعت نمایش برنامه دل خواهش را به او یادآوری کنید.
- در صحبت با کودکتان وقتی متوجه علاقه مندی هایش می‌شوید فهرستی از آنها را تهیه کنید و وقتی می‌گوید حوصله اش سررفته آن کار را به او پیشنهاد دهید.
- همچنین می‌توانید برچسبی را روی درِ یخچال بچسبانید و هر روز چند کار را به او پیشنهاد دهید، برای نمونه نقاشی کشیدن.
- چند حرکت ورزشی به او بیاموزید و بخواهید در اوقات بیکاری آن نرمش‌ها را انجام دهد.
- اگر به او اعتماد دارید که به گل‌ها آسیب نمی‌زند یا آب را هدر نمی‌دهد، بخواهید گل و گیاه‌ها را آبیاری کند.
زنگ تکالیف درسی
- برنامه‌های مدرسه اش را تلفنی جویا شوید و از او بخواهید بخش‌های انفرادی تکالیفش را به درستی انجام دهد.
- اگر فرزندتان کلاس مجازی یا تکلیف مشخصی دارد به او یادآوری کنید تا از آن عقب نماند.
- به غیر از تکالیف مدرسه، اگر برنامه تمرینی دارد، مانند موسیقی، رایانه یا زبان انگلیسی آنها را هم یادآوری کنید.
- پیشنهاد بدهید روی برنامه روز بعدش متمرکز شود و دفتر و کتاب‌های مورد نیازش را مرتب کند.
زنگ ایمنی در خانه
- اگر پریز‌های برق پوشیده نیستند به فرزندتان توصیه کنید هیچ شیئی را در آنها فرو نکند.
- آموزش دهید به بوی گاز در خانه حساس باشد و پیش از اطمینان نسبت به گاز، چراغ‌ها را روشن نکند.
- در صورتی که برای گرم کردن غذا باید از مایکروفر استفاده کند، جنبه‌های خطرناک آن مانند المنت‌های داغ شده را به او گوشزد کنید.
- مراقب باتری‌های دکمه‌ای باشید، در صورت بازیگوشی این باتری‌ها به راحتی می‌توانند در مری گیر کنند و آسیب جدی داشته باشند.
- تا جای ممکن وسایلی را که به آنها نیاز دارد در دسترسش بگذارید تا برای بالا رفتن از جایی به خطر نیفتد.
زنگ باهم بودن خانواده
- برای یک وعده غذایی که می‌خواهید کنار هم میل کنید یک غذای سالم در نظر بگیرید.
- شام‌های سبک و متنوع تهیه کنید و بیشتر بکوشید متناسب با علاقه مندی‌های فرزندتان باشد.
- درباره خوراکی‌ها و میان وعده‌های مدرسه اش که قرار است برای او آماده کنید، نظرش را بخواهید.
- اگر قرار است تکالیفش را بررسی کنید یا درسی از او بپرسید یا املایی بگویید، به این کارها هم در زمان باهم بودن توجه داشته باشید.
- برای وعده صبحانه فرزندتان از شب قبل برنامه ریزی کنید و صبح برایش آماده بگذارید.
- اگر لباسش نیاز به شست وشو یا اتو دارد از شب قبل این کار را انجام دهید.
- تفریح و سرگرمی بیرون از خانه داشته باشید، برای نمونه به مهمانی‌های کوتاه بروید یا کمی در پارک محله تان وقت بگذرانید.
- محیط خوابی آرام برای فرزندتان فراهم کنید و بکوشید رأس ساعت مشخصی که به طور حتم پیش از ساعت ۲۲ است در تختخواب باشد.