رهایی نوجوان ۱۶ساله از چنگ گروگان‌گیران در عملیات پلیس (۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) تصادف زنجیره‌ای در محور ملک‌آباد - مشهد؛ انتقال ۱۱ مصدوم به بیمارستان (۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) ماجرای مرگ همزمان ۶ نفر در خانه باغی در ارومیه + فیلم و علت فوت هشدار سطح زرد هواشناسی در خراسان رضوی در پی پیش‌بینی افزایش دما (چهارشنبه، ۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) رفع توقیف گواهینامه رانندگان متخلف نوروز ۱۴۰۴ در خراسان رضوی آغاز ثبت‌نام اینترنتی کتاب‌های درسی از اردیبهشت رسانه‌ها در ارتقای سلامت عمومی نقش مهمی دارند | ضرورت تقویت همکاری اصحاب رسانه با فعالان حوزه سلامت زورگیری از ۲ دانشجوی دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی تهران (۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) خطر طغیان سرخک در خراسان رضوی زیر سایه واکسن هراسی احتمال بروز افسردگی در سالمندان گوشی باز این علائم روانی را جدی بگیرید بهره‌برداری از مرکز خدمات سلامت روستایی به همت خیران در سبزوار (۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) انتقال تتلو به انفرادی تکذیب شد علت بیش از ۶۰ درصد مراجعات کودکان ایرانی به پزشک چیست؟ انتخاب معلمان نمونه ۱۴۰۴ در مراحل پایانی + جزئیات تیم‌های ملی المپیاد به مسابقات جهانی تابستانی اعزام می‌شوند پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (چهارشنبه، ۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) | دمای مناطق گرمسیر استان به ۴۰ درجه می‌رسد برنامه‌ریزی برای تسهیل فرایند صدور کارت پایان خدمت معلمان در دستورکار قرار گرفت چرا برخی بیماران در اورژانس بیمارستان معطل می‌مانند؟ کشف ۲ هزار و ۷۰۰ کیلوگرم مواد مخدر در مرز‌های خراسان‌رضوی تولید ۶ میلیون قوطی شیرخشک در فروردین ۱۴۰۴ گوسفندها، سارقان بدسابقه را  لو دادند | دستگیری سارقانی با ۲۰ سال سابقه زندان توضیحات پلیس درباره پرونده عامل تعرض به کودکان + فیلم نحوه محاسبه حقوق بازنشستگان کشوری در سال ۱۴۰۴ اعلام شد + جدول فرماندهی انتظامی مشهد اقدامات خود در حوزه زائران نوروز ۱۴۰۴ را تشریح کرد آیا شام دیرهنگام باعث افزایش وزن می‌شود؟ دیه در قصور پزشکی بر عهده خود پزشک است؛ نه خانواده‌اش پیش‌بینی وزش باد، بارش باران و رعدوبرق در برخی نقاط کشور از امروز تا یکشنبه آینده (۷ اردیبهشت ۱۴۰۴) ارائه ۸ میلیون خدمت بهداشتی‌درمانی توسط سپاه پاسداران در مناطق محروم آیا ویتامین‌ها انرژی‌ساز هستند؟
سرخط خبرها

برای حفظ سلامت روان فرزندمان در موقعیت‌های تنش چه‌کار کنیم؟

  • کد خبر: ۲۹۲۶۰۵
  • ۱۴ مهر ۱۴۰۳ - ۱۵:۰۶
برای حفظ سلامت روان فرزندمان در موقعیت‌های تنش چه‌کار کنیم؟
یک روان‌‎شناس و مشاور کودک، در پاسخ به این سؤال که والدین باید چه راهکار‌هایی را در موقعیت‌های تنش‌زا برای حفظ سلامت روان فرزندان خود انجام دهند، توضیحاتی ارائه داد.

به گزارش شهرآرانیوز، نصیره مقدم‌فر گفت: هنگام شنیدن اخبار سخت، کودکان در نگاه بزرگ‌ترها، به دنبال سرنخ‌هایی هستند که چه فکری می‌کنند و چه احساسی دارند. نمایش شدید احساسات برای کودکان ترسناک است. والدین با حفظ آرامش خود باعث آرامش بیشتری در فرزندانشان خواهند شد.

وی افزود: از فرزندانتان بپرسید که چه چیز‌هایی تقریباً می‌دانند و به چه فکر می‌کنند و چه احساسی دارند. در برابر ترس‌های بیهوده در حین پاسخگویی آرام و منطقی به سوالات فرزندانتان به آنها اطمینان بخشی لازم را بدهید. همچنین قرار گرفتن فرزندانتان در معرض گزارش‌ها و واکنش‌های هیجان انگیز چه از سوی رسانه‌ها و چه از سوی اطرافیان را به دقت کنترل کنید.

مقدم فر ادامه داد: عبارات و حرف‌های والدین اعتقادات و باور‌های کودکان را شکل می‌دهد بنابراین مراقب افکار منفی خود باشید و از گفتن جزئیات تلخ مخصوصاً برای کودکان با سنین کم خودداری کنید و در حد فهم و متناسب با سن فرزندانتان برای آنها در مورد اتفاقات توضیح دهید.

وی افزود: به فرزندان خود آموزش دهید که اخبار در مورد اتفاقات در جریان را از کسانی که دوستشان دارند و حامی و نگران سلامتی آنها هستند، مثل پدر و مادر باید بپرسند.

این روانشناس و مشاور کودک تاکید کرد: گام بعدی تمرکز کردن روی نکات مثبت و شناسایی کمک کنندگان و در مورد اینکه چه کسانی به قربانیان یک فاجعه کمک می‌کنند و چه کار‌هایی انجام می‌دهند صحبت کنید. این اطمینان دهی، به کودکان آرامش خاطر می‌دهد که در شرایط اضطراری افرادی هستند که از ما مراقبت می‌کنند.

وی افزود: کار‌های روزمره و عادات خود را حفظ کنید. وقتی کودکان روتین ثابت برای خوابیدن، رفتن به مدرسه، خوردن وعده‌های غذایی داشته باشند نشان دهنده این است که حتی زمانی که اتفاق بدی می‌افتد همه چیز باید خوب پیش برود و به کودکان یاد می‌دهیم که خودمراقبتی بسیار اهمیت دارد.

مقدم فر در آخر گفت: اگر فرزندان شما در بحران‌ها با مشکلاتی از جمله اختلال خواب، کج خلقی، ترس و یا ناراحتی جسمی رو به رو شدند سعی کنید فرزندان خود را آرام کنید و اگر این تغییرات ادامه پیدا کرد با پزشک اطفال یا از یک روانشناس متخصص کودکان کمک بگیرید.

منبع: ایسنا

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->