به گزارش شهرآرانیوز، شاید یکی از برنامههای شما در روزهای ماه مبارک رمضان این باشد که در کنار روزه داری کمی هم وزن کم کنید. برای کاهش وزن اصولی در این ماه به شیوهای که بدن نیز آسیب نبیند، راه کارهایی وجود دارد که در ویدئو زیر به بیان آنها میپردازیم.