متأسفانه طی دهه‌های اخیر شاهد تشدید پدیده "سردمزاجی و اختلالات جنسی" هستیم که این امر تأثیر بسیار مخربی بر زندگی زناشویی زوجین داشته؛ در این مطلب به برخی از دلایل این امر و راهکار‌های تغذیه‌ای آن اشاره شده است.
به گزارش شهرآرانیوز، متأسفانه طی دهه‌های اخیر در بسیاری از کشور‌های جهان شاهد تشدید پدیده "سردمزاجی و اختلالات جنسی" هستیم که این امر تأثیر بسیار مخربی بر زندگی زناشویی زوجین داشته است.
اما شاید بتوان نوع "تغذیه" روزانه زوجین و نوع سبک زندگی آن‌ها را یکی از دلایل اصلی این امر دانست چرا که تغذیه ناصحیح، سریعاً خود را در حالات و توانمندی‌های جنسی افراد، بروز و ظهور می‌دهد.
یکی از دلایل اصلی سردمزاجی، کرختی و بی‌انگیزگی جنسی به‌ویژه در مردان "مصرف زیاد غذا‌های دارای طبع سرد" است؛ برای رفع این حالت باید از خوردن زیاد خوراکی‌هایی نظیر خیار، گوجه، کاهو، هندوانه، لیموترش، رازیانه، گشنیز، آبغوره، سرکه، ماست و دوغ پرهیز داشت.
از غذا‌هایی که در این زمینه مفید هستند می‌توان به تخم‌مرغ آب‌پز عسلی، خربزه، مویز و کشمش (مصرف آن به‌صورت "ناشتا" مؤثر‌تر است)، موز، نارگیل، خرمالو، آب‌هویج، کشمش‌پلو، شویدپلو، عسل، کره و روغن حیوانی، عسل به‌همراه کنجد، ارده‌شیره، نیمروی تهیه‌شده با روغن زیتون همراه با پیاز تفت‌داده‌شده اشاره کرد.
همچنین، ترکیب زیره سیاه و دارچین به‌میزان مساوی و دم‌کردن آن مثل چای، یک نوشیدنی مفید برای رفع سردمزاجی ناشی از خوردن غذا‌های سرد است.
البته باید توجه داشت که سردمزاجی یا بی‌میلی جنسی دلایل دیگری هم می‌تواند داشته باشد از جمله فعالیت زیاد جنسی، ضربه خوردن کمر یا برداشتن بار‌های سنگین، بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی که درمان آن‌ها متفاوت است.
منبع:تسنیم