از دلایل سردرد در روزهداری میتوان به ترک و یا کاهش مصرف کافئین و تنباکو، فعالیت زیاد در طول روز مخصوصا زیر نور خورشید، کمخوابی، گرسنگی و افت قند خون اشاره کرد.