روزه داری
| شهرآرانیوز 
آدم روزه دار، شب بیست و یکم که میشود، لقمههای افطار را نقلی برمی دارد که زودتر جمع کند برود آنجایی که تمام سال چشم انتظار آمدنش بود.
کد خبر: ۳۹۸۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹
یک متخصص فیزیولوژی میگوید بهدلیل گرم و خشک بودن مزاج روزه، افراد با مزاج گرم و خشک بیشتر در معرض خشکی پوست، یبوست و افزایش حرارت بدن قرار دارند و باید تدابیر تغذیهای خاصی را رعایت کنند.
کد خبر: ۳۹۵۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۹
به گفته یک متخصص طب سنتی، اصولاً کسانی که معده و گوارش ضعیف دارند یا نیاز دارند اثرات غذاها سریعتر در بدنشان ایجاد شود مثل روزهداران ترجیحاً باید از غذاهای لطیف استفاده کنند، اما کسانی که معده قوی دارند میتوانند از غذاهای غلیظ استفاده کنند.
کد خبر: ۳۹۵۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۹
ماه رمضان فرصتی برای تزکیه نفس و بازسازی جسم است، اما برای بیماران دیابتی روزهداری میتواند چالشهایی جدی به همراه داشته باشد. متخصصان تأکید میکنند با رعایت توصیههای تغذیهای، کنترل قند خون و مدیریت داروها، این گروه میتوانند روزه را بهسلامت بگیرند.
کد خبر: ۳۹۵۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۸
رمضان هم رمضانهای قدیم! اولین سحر هر ماه رمضان عطر خوش قرمه سبزی مامان خانه را پُر میکرد و دلمان برای رسیدن سحر پَر میکشید.
کد خبر: ۳۹۵۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
یک متخصص تغذیه گفت: برای افطار یک غذای کمکالری در نظر بگیرید که هضم آن آسان است.
کد خبر: ۳۹۵۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
یک متخصص تغذیه گفت: فعالیت ورزشی در ماه مبارک رمضان باید یک الی دو ساعتی پس از افطاری سبک انجام شود.
کد خبر: ۳۹۵۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران گفت: نیاز بیماران به خون در ایام ماه مبارک رمضان افزایش مییابد و اهدای خون هیچ منعی برای روزهداران ندارد.
کد خبر: ۳۹۵۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
سرپرست اداره امور مراکز نگهداری، توزیع و کترینگهای فرآوردههای غذایی و آشامیدنی گفت: نظارتها بر کترینگهای صنعتی و آشپزخانهها در ماه رمضان با حساسیت بیشتری دنبال میشود.
کد خبر: ۳۹۵۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۶
یک فوقتخصص نفرولوژی گفت: بهطور کلی، روزهداری میتواند موجب کاهش خفیف فشار خون سیستول و دیاستول شود و در بسیاری از مبتلایان به پرفشاری خون به کنترل بهتر بیماری در ماه مبارک رمضان کمک کند.
کد خبر: ۳۹۴۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۵
یک متخصص زنان و زایمان گفت: هر زن باردار با توجه به شرایط جسمی، وضعیت جنین و سوابق پزشکی خود باید با پزشک معالج جهت روزه داری در ماه رمضان مشورت کند.
کد خبر: ۳۹۴۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۵
رئیس اداره روابط عمومی انتقال خون خراسان رضوی گفت: وضعیت ذخایر خون استان در حال حاضر مطلوب است؛ اما در این چند روز، تعداد مراجعین بهشدت کاهش یافته است که ادامه این روند قطعاً سبب کمترشدن ذخایر خون خواهد شد.
کد خبر: ۳۹۴۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۵
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر ضرورت رعایت اصول علمی در مصرف داروها طی ماه مبارک رمضان، گفت: روزهداران، بهویژه بیماران مبتلا به بیماریهای مزمن، باید پیش از هرگونه تغییر در برنامه دارویی خود حتماً با پزشک یا داروساز مشورت کنند تا از بروز اختلال در روند درمان پیشگیری شود.
کد خبر: ۳۹۴۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۵
یک مقام مسئول در حوزه غذا و دارو اعلام کرد: مصرف زیاد زولبیا و بامیه میتواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزهداران شود.
کد خبر: ۳۹۴۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۵
ورزش در ماه رمضان، از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوختوساز را تسهیل میکند. همچنین ورزش علاوه بر تأثیر مثبت بر تواناییهای جسمانی، سهم زیادی در افزایش قدرت یادگیری و تواناییهای ذهنی انسان دارد. ورزش در رمضان برای لاغری ضرری به شما نمیرساند فقط کافی است بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان را بدانید.
کد خبر: ۳۹۴۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۵
برخی از اشتباهها هنگام ماه رمضان، روزهداری را بسیار سخت و طاقتفرسا میکنند. برای داشتن تجربهای عالی در این ماه، باید بدانید چه کارهایی اشتباه است تا از آنها دوری کنید.
کد خبر: ۳۹۴۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
معاون اجتماعی سازمان انتقال خون ایران با تأکید بر اینکه مردم مهمترین پشتوانه نظام سلامت در تأمین خون هستند، گفت: اهدای خون در حال روزهداری نهتنها روزه را باطل نمیکند، بلکه براساس نظر مراجع تقلید، عملی خداپسندانه و دارای ثواب است.
کد خبر: ۳۹۴۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
یک متخصص تغذیه با تأکید بر حساسیت روزهداری در دوران بارداری و شیردهی گفت: افت قند خون میتواند برای جنین و نوزاد مضر باشد و مادران در این شرایط حتماً باید با پزشک معالج خود مشورت کنند.
کد خبر: ۳۹۴۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
در اینفوگرافی، راهکارهایی برای برطرفکردن بوی بد دهان هنگام روزهداری ارائه شده است.
کد خبر: ۳۹۴۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
مطالعهای مروری که در مجله علمی Nutrients منتشر شده، با بررسی گسترده مقالات ثبتشده در پایگاه PubMed تلاش کرده ایمنی و اثربخشی روزهداری را بهعنوان یک روش تغذیهای در مدیریت دیابت نوع ۱ و نوع ۲ بررسی کند.
کد خبر: ۳۹۴۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳