تغذیه
| شهرآرانیوز
به گفته یک استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد، علاوه بر اینکه تغذیه مناسب و ورزش از جمله عوامل اثرگذار در کاهش افسردگی پس از زایمان هستند، حضور مادران در کلاس‌های آمادگی برای زایمان نیز بسیار ضروری است.
کد خبر: ۳۲۳۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
دراین اینفوگرافی خوب و بدهای افطار برای حفظ سلامتی را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۳۲۲۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
در ماه رمضان برای تأمین آب بدن از نوشیدنی‌های شربتی تهیه شده با تخم شربتی، خاکشیر و تخم خرفه و همچنین از ماءالشعیرهای طبیعی برای رفع عطش استفاده کنید.
کد خبر: ۳۲۱۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
دکتر مریم عباسی، متخصص تغذیه و امور غذایی گفت: به تمام زنانی که قصد روزه‌داری دارند، توصیه می‌شود با آگاهی کامل از شرایط جسمی خود و رعایت اصول تغذیه صحیح، از این فرصت معنوی برای بهبود سلامت خود نیز بهره‌مند شوند.
کد خبر: ۳۱۹۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲
مدیر امور زراعت سازمان جهادکشاورزی آذربایجان شرقی با بیان اینکه ایران یکی از تولیدکنندگان مهم حبوبات در دنیا است، گفت: متوسط سرانه مصرف حبوبات در ایران حدود ۷.۸ کیلوگرم بوده که کمتر از متوسط جهانی (۱۴ کیلوگرم) است و این موضوع نشان‌دهنده نیاز به ترویج مصرف حبوبات به‌عنوان منبعی غنی از پروتئین و سایر مواد مغذی در کشور است.
کد خبر: ۳۱۵۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
یک متخصص اطفال با اشاره به اینکه بیشترین رشد وزنی کودکان در دو سال اول زندگی‌شان رخ می‌دهد، گفت: آن‌ها از وزن حدود ۳ کیلوگرم در هنگام تولد به حدود ۱۲ کیلوگرم در دوسالگی می‌رسند. پس از این دوره، هر سال حدود ۲ کیلوگرم به وزن کودکان اضافه می‌شود.
کد خبر: ۳۱۴۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
یک متخصص زنان و زایمان با اشاره به‌ضرورت مدیریت وزن در دوران بارداری، گفت: افزایش وزن در این دوران اجتناب‌ناپذیر است؛ اما باید تحت‌نظر پزشک کنترل شود.
کد خبر: ۳۱۳۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
رئیس اداره غذا‌های ویژه سازمان غذا و دارو گفت: نان‌های سبوس‌دار به تخمیر طولانی‌تری نیاز دارند تا اسید فیتیک مضر از بین برود؛ برخی نانوایی‌ها برای سرعت بخشیدن به تولید از جوش شیرین استفاده می‌کنند که می‌تواند سلامت مصرف‌کنندگان را تهدید کند.
کد خبر: ۳۱۲۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
متخصص طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به اینکه طب سنتی نقش مهمی در درمان ناباروری دارد، گفت: اصولاً درمان‌های طب سنتی بر اساس علت‌های مشخص شده ناباروری، ممکن است نیاز به رویکرد‌های مختلفی داشته باشند.
کد خبر: ۳۱۰۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران با اشاره به اینکه فواید مهم ویتامین D، گفت: با توجه به مطالعات انجام شده در ایران درمورد وضعیت تغذیه کودکان، حدود ۲۴ درصد کودکان ۲۳ تا ۲۵ ماهه کشور، کمبود این ویتامین را دارند.
کد خبر: ۳۱۰۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در زمستان شیوع بیماری‌های ویروسی سبب ایجاد مشکلات تنفسی می‌شود.
کد خبر: ۳۰۷۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی درباره روند روبه تزاید چاقی در کشور هشدار داد.
کد خبر: ۳۰۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، با نگهداری حبوبات و خشکبار در محیط فریزر می‌توان سبب نابودی حشرات و غیرفعال شدن لارو و تخم این حشرات شد.
کد خبر: ۳۰۴۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
فوق‌تخصص نوزادان گفت: تغذیه نیز یکی از چالش‌های مهم در مراقبت از نوزادان نارس است، زیرا نوزادان نارس قادر به مکیدن و بلعیدن نیستند و باید از طریق لوله‌های تغذیه ای، تغذیه شوند که این فرآیند نیازمند آموزش به مادران است.
کد خبر: ۳۰۱۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
زردی نوزادان یکی از مشکلات شایع است که در هفته اول پس از تولد رخ می‌دهد و بهترین راه برای درمان آن، استفاده از دستگاه فتوتراپی است.
کد خبر: ۲۹۸۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
سفره ما ایرانی‌ها زمانی فلسفه منطقی و حکیمانه‌ای داشت و هر چه خورده می‌شد، به نیت سلامتی بود و سخت به آن جمله «غذای تو، دوای تو باید باشد»، اعتقاد داشتند.
کد خبر: ۲۹۴۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
در این اینفوگرافی با چند توصیه تغذیه ای آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۲۹۳۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
رعایت نکات تغذیه ای اهمیت فراوانی دارد و باید مراقب میزان مصرف مواد غذایی بود تا سلامت بدن تامین شود. متخصصان تاکید دارند همیشه زیاد مصرف کردن بهتر نیست، گاهی اوقات زیاده‌روی در مصرف برخی گزینه‌های غذایی سالم نیز به بدن آسیب زیادی وارد می‌کند.
کد خبر: ۲۴۹۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
داشتن تغذیه ی مناسب به همراه ورزش و یک زندگی عاطفی متعادل تأثیر زیادی در آرامش ذهنی شما دارد، بعضی وقت‌ها عصبی بودن نتیجه‌ی زیاده‌روی در مصرف بعضی از خوردنی‌ها و یا کمبود بعضی دیگر در برنامه‌ی غذایی است. برای آشنایی با این عادت‌های نادرست با ما همراه شوید.
کد خبر: ۲۴۹۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
مصرف مکمل‌های دارویی در سال های اخیر در کشور روند افزایشی داشته است به طوری که سالانه حدود ۲۵۰ میلیون عدد از مکمل‌های دارویی، غذایی و فرآورده‌های گیاهی در کشور از سوی سازمان غذا و دارو شناسه‌گذاری می شود.
کد خبر: ۲۳۹۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶