به گفته یک کارشناس تغذیه، شیر برنج و فرنی را میتوان در حجم کم و حدود نصف لیوان و فقط در وعده افطار یا پس از آن و نه در وعده سحر مصرف کرد و مصرف هر روزه آن توصیه نمیشود.
اگر هر روز قهوه یا چای مینوشید، خبر خوبی برایتان داریم. یک مطالعه بزرگ و طولانیمدت نشان میدهد مصرف منظم نوشیدنیهای کافئیندار ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد و به حفظ سلامت مغز با افزایش سن کمک کند.
سخنرانی اخیر دونالد ترامپ در کنگره، هرچند در ظاهر بر موضعگیریهای معمول آمریکا تمرکز داشت، اما در بطن خود حاوی نکات کلیدی بود که از منظر تحلیل استراتژیک بینالمللی حائز اهمیت فراوان است.
به گفته مسئولان، مجوز صادرات تخممرغ صادر شده و در حدود یک ماه گذشته ۴ هزار تن تخممرغ به کشورهای همسایه صادر شده است ولی مرغهای مولد همچنان در حال حذف هستند.
برای کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا، داشتن یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدانها و نوشیدنیها میتواند مفید باشد. آنتیاکسیدانها به جلوگیری از آسیب رادیکال آزاد کمک کرده و بهطور طبیعی ایمنی را تقویت میکنند.
