ملیحه ابراهیمی
آخرین مطالب ملیحه ابراهیمی
معرفی راهکارهایی برای انتخاب درست مواد غذایی در فصل تابستان
شاید خیلیها این نسخه را بپیچند که در چنین شرایطی، نوشیدن آب کافی است، اما بهترین اقدام انتخاب درست مواد غذایی، داشتن وعدههای سبک و آبرسان، مصرف میوهها و سبزیجات تازه، فعالیت بدنی مناسب و رعایت نکات ساده تغذیهای است.
پایان ترافیکهای ناشی از قطعی برق؟ | تجهیز ۲۵۶ تقاطع مشهد به برق اضطراری
با تجهیز ۲۵۶ چراغ راهنمایی و رانندگی مشهد به باتریهای UPS، امسال برخلاف سال گذشته قطعی برق تأثیر کمتری بر عملکرد تقاطعها و ترافیک شهری گذاشته است.
معرفی راهکارهای کاهش مصرف انرژی در ساعتهای اوج مصرف
کافی است نگاهی به پیشبینی وضعیت آب وهوا در هفته پیش رو بیندازیم. بیشتر روزها خبر از گرمای داغ تابستان دارد اما راهکارهای کاهش مصرف انرژی در ساعتهای اوج مصرف چیست ؟
پیش از شرکت در مراسم تشییع پیکر قائد امت در مشهد از محدودیتهای ترافیکی مطلع شوید | مسیر بدرقه رهبر شهید
مراسم تشییع پیکر رهبر شهیدانقلاب در روز پنجشنبه (هجدهم تیرماه) با حضور میلیونی زائران و مجاوران در مشهد برگزار میشود.
فعالیت بدنی در اول روز فواید بیشتری برای سلامت جسم و روان دارد | سلامتی در ایستگاه صبحگاهی
تحقیقات زیادی انجام شده است که گواهی میدهد فعالیت بدنی ابزاری برای حفظ سلامت جسمانی به ویژه در سنین بالاست که بیارتباط با سلامت روان نیست.
نکاتی درباره گرمازدگی که حتما در این روزهای گرم به کارتان میآید | تب گرما در آتش تابستان
طی چند سال اخیر افراد زیادی در دنیا بر اثر گرمای شدید جان خود را از دست دادهاند. این اخبار و اطلاعات نشان میدهد که موجهای گرمایی اکنون به یکی از جدیترین تهدیدهای سلامت عمومی در بسیاری از کشورها تبدیل شدهاند.
نوشیدنیهای کافئیندار با بدنمان چه میکنند؟ | انرژی کاذب!
قوطیهای خوشرنگولعاب نوشیدنیهای انرژیزا در قفسههای فروشگاههای مواد غذایی نهتنها در بین ورزشکاران بلکه در بین نوجوانان و جوانان طرفداران زیادی دارد.
مصرف بیش از اندازه نمک آسیب زیادی برایتان به همراه دارد | شور سلامتی مان را درنیاوریم
برای خیلیها ترک عادت موجب مرض است. دستهای از این خیلیها همان کسانی هستند که سر سفره قبل از برداشتن قاشق و چنگال، بدون مزه کردن غذا، نمکدان در دست دارند و حجم زیادی نمک را ناگهان سرازیر بشقاب خود میکنند.
اهمیت ندادن به مصرف بهینه آب، زندگی ما را تهدید میکند | بیآبی و بیتابی
دوباره قرار است مصیبت تکراری و غمانگیز بیآبی را برایتان بخوانیم. از دشتهایی بگوییم که تشنه آباند و سدهایی که در انتظار پر شدن و سرریز شدن هستند.
نکات کلیدی که شاید از خاطر بسیاری از رانندگان پنهان مانده باشد | همه چیز پدال و فرمان نیست
خیلیها بر این باورند که رانندگی کردن یعنی از مبدأ به مقصد رسیدن. درحالی که رانندگی هم مثل بسیاری از کارهای دیگر آداب و مقرراتی دارد.
پیشبینیهای لازم برای مدیریت درست در زمان قطع برق | وقتی برق در جریان نیست
با توجه به شرایط آب و هوایی در فصل بهار که انگار در برخی روزها به استقبال تابستان رفتهایم، بد نیست فرمان صرفهجویی را در دست بگیریم تا در روزهای پیش رو تا پایان سال کمتر دچار مشکل قطع برق شویم.
اصولی برای تشکیل و اداره صندوقهای قرضالحسنه خانوادگی | کوچک، زودبازده و کارراهانداز
درباره صندوقهای وام خانگی صحبت میکنیم که دو دههای میشود در بین ما ایرانیها رونق گرفتهاند و خیلی از خانوادهها یکی از آنها را دارند. موضوعی که امروز میخواهیم قدری به آن بپردازیم
سالمندان را فراموش نکنیم | سال خوردگان قربانیان خاموش حوادث جنگ در این روزها هستند
خبرهای تلخ جنگ موضوعی است که سبب شده تا همه ما حواسمان به روحیه بچهها باشد ولی آیا به سالمندانی که درکنارمان زندگی میکنند هم توجه داریم؟
در این روزهای جنگی، بحرانهای پیشرو را اصولی پشت سر بگذاریم | مدیریت منهای استرس
طی چند روز گذشته بسیاری از هموطنانمان به خاطر تهاجم و تجاوز رژیم صهیونیستی و آمریکا به خاک کشورمان به صورت اضطراری بار سفر بستهاند. برای خروج از خانه و کاشانه خود تمام جوانب امنیتی را پیشبینی کنیم.
سلامت دانشآموزان با رعایت نکات بهداشتی در ساعتهای طولانی مدرسه | زنگ اول، بهداشت
همیشه برای خیلی از مادرها این سؤال مطرح است که در حدود ششساعتی که فرزندش در مدرسه مشغول تحصیل است و روی میز و نیمکت مینشیند و سرگرم دفتر و کتابهایش است، چطور ظاهرش اینقدر کثیف و مبتلا به انواع بیماریها میشود!
رفتارهای درست و نادرست والدین در هنگام رانندگی، آینده ترافیکی کودک را رقم میزنند | فرمون دست کیه؟
رئیس پیشین اداره آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور خراسان رضوی بر این باور است که کودکان با روحیاتی که دارند از برخی افراد بهویژه پدر الگوپذیری زیادی دارند.
درباره جرمانگاری و پیامدهای روانشناختی کودک آزاری | رنج کودکی
در تعریف کودکآزاری آسیب عمدی به سلامت روان و احساسات مطرح شده است. پس بر خلاف آنچه در ذهنها نقش بسته کودک آزاری فقط آزار جسمی مثل تنبیه بدنی نیست و مفهوم عمیقتر با ابعادی گسترده دارد.
گره ترافیک و خرابی تجهیزات راهنمایی و رانندگی با همدلی باز میشود
برای رعایت انضباط ترافیکی در شهرمان تا برطرف شدن خرابی تجهیزات، نیاز است که همه همراه پلیس باشیم.
درباره نقش تربیتی والدین در کاهش شدت خشونت های اجتماعی | زیر سقف آگاهی
حتما در چند روز گذشته به عنوان پدر و مادر این نگرانی را داشتهاید که چطور فرزندانتان را از تبعات حاصل از خشونتهای خیابانی آگاه کنید تا در معرض آثار مخرب اجتماعی قرا نگیرند.
کاش سرخاطره بازیاش باز شود
همان جای همیشگی، سهکنجی دیوار، رو به تلویزیون. من سالهاست تصویر پدرم را روی مبل دستهچوبی تکنفرهای که مادرم یک تشکچه مخملی گرد دستدوز کرده و روی صندلی اش انداخته میبینم.
۱ بعدی
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.