سید یحیی سعیدی
آخرین مطالب سید یحیی سعیدی
پنج راه ساده برای خواب راحت
یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین ۶ تا ۹ ساعت خواب نیاز دارند بدخوابی شبانه شما را در معرض مشکلات جدی از جمله، چاقی بیماری قلبی و عروقی و دیابت قرار میدهد و طول عمر را نیز کوتاه میکند.
اینفوگرافیک | از نوشیدن قهوه با معده خالی بپرهیزید
نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید میکند. همچنین نوشیدن قهوه با معده خالی سبب تغییرات خلقی و اضطراب نیز می‌شود.
اینفوگرافیک | ۵ راه ساده برای حفظ سلامت کلیه‌ها
کلیه یکی از اعضای مهم بدن انسان است که سلامت آن نقش زیادی در شادابی و نشاط و عدم سلامت آن هم می‌تواند صدمه زیادی به انسان وارد کند.
چگونه اخبار واقعی را از اخبار غیرواقعی تشخیص دهیم؟ + اینفوگرافیک
در اینفوگرافیک زیر نکاتی برای تشخیص اخبار غیرواقعی یادآوری شده است.
نکاتی برای پیشگیری از کم اشتهایی کودکان + اینفوگرافیک
در اینفوگرافیک زیر نکاتی برای پیشگیری از کم اشتهایی کودکان را مطالعه کنید.
کمبود چه ویتامین‌هایی باعث کم خوابی می‌شود؟ + اینفوگرافیک
با مطالعه اینفوگرافیک زیر متوجه می‌شوید که کمبود چه ویتامین‌هایی باعث کم خوابی می‌شود.
چطور سوخت‌وساز بدن را افزایش دهیم؟ + اینفوگرافیک
با مطالعه اینفوگرافیک زیر متوجه می‌شوید که چطور سوخت‌وساز بدن را افزایش دهیم.
چند توصیه ساده برای حفظ سلامت سالمندان + اینفوگرافیک
در این اینفوگرافیک ۱۲ توصیه ساده برای حفظ سلامت سالمندان به شما معرفی می‌شود.
گرافیک | استوری در محکوم کردن جنایات اسرائیل و حمایت از طوفان الاقصی و غزه
استوری با طرح محکومیت جنایات رژیم صهیونیستی و حمایت از مردم مظلوم فلسطین را از این مطلب دریافت کنید.
۱ بعدی