حمیدرضا عرب؛ ۱۹ سال است فعالیت رسانه‌ای می‌کند. کار حرفه‌ای را از سال ۸۲ در روزنامه جهان فوتبال آغاز کرد. از سال ۸۶ به روزنامه ایران ورزشی پیوست و به عنوان دبیر گروه فوتبال همچنان مشغول به فعالیت است. به طور موازی با روزنامه ایران در بخش ورزش نیز همکاری می‌کند.
او سابقه همکاری با روزنامه قدس خراسان را از سال ۸۴ دارد. در روزنامه استقلال جوان نیز سابقه فعالیت دارد. همچنین به عنوان کارشناس رسانه‌ای هم با رادیو ورزش و رادیو جوان همکاری می‌کند. از سال ۱۴۰۰ نیز با بخش ورزشی سایت شهرآرانیوز در حوزه فوتبال همکاری می‌کند.
حمیدرضا عرب، مدیریت روابط عمومی هیات فوتبال استان تهران را نیز بر عهده دارد.
