نخستین شاخص توسعه کشور، آموزش و پروش است | سخت‌ترین دوره تحصیلی، دوره ابتدایی است زمان پرداخت معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد (مهرماه ۱۴۰۴) پایان مأموریت دزد «ضبط و آچار» در خیابان‌های مشهد (۱۷ مهر ۱۴۰۴) کاظمی عنوان کرد: افزایش ۶۷ درصدی بودجه آموزش و پرورش در سال ۱۴۰۴ خبر جدید در خصوص واریز معوقات حقوق بالای ۲۰ میلیون تومان بازنشستگان تأمین اجتماعی (۱۷ مهرماه ۱۴۰۴) صدور هشدار سطح زرد هواشناسی خراسان رضوی در پی پیش‌بینی افزایش شدت وزش باد (پنجشنبه، ۱۷ مهر ۱۴۰۴) شرایط بهره‌برداری مادران شاغل از کاهش سن بازنشستگی چگونه است؟ ناگفته‌های رئیس سازمان بهزیستی از جنگ ۱۲ روزه | روایت اعلام آمادگی ۲۲ هزار پزشک متخصص برای خدمت رایگان در عرض ۲۴ ساعت! درباره مجله «پست و تلگراف» که توسط اداره پست ایران منتشر شده است | اولین نشریه اداراتی ایران مددجویان در راه خانه بخت | آیین اهدای ۳۱۳ سری جهیزیه به زوجین تحت پوشش بهزیستی در خراسان رضوی برگزار شد آیا کودک بدغذا به مکمل نیاز دارد؟ چرا نباید چایی را دوباره گرم کرد؟ شهادت مأمور پلیس مواد مخدر در جاده زاهدان _ نهبندان + (۱۷ مهر ۱۴۰۴) معوقات بیمه تکمیلی بازنشستگان تأمین‌اجتماعی چه‌زمانی پرداخت می‌شود؟ پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۱۷ مهرماه ۱۴۰۴) | فعلاً خبری از بارش باران نیست نقش کلیدی ژنتیک در درمان کودکان ناکامی در استفاده از موتورسیکلت‌های برقی در ناوگان پستی خراسان رضوی پیش‌بینی هواشناسی کشور (۱۷ مهر ۱۴۰۴) | ورود سامانه بارشی به کشور در اوایل هفته آینده مشهد ۱۰۰۰ پرستار کم دارد | کمبود ۴۰ درصدی پرستار در مراکز درمانی شهر رئیس سازمان بهزیستی کشور: مدارس، کانون جدید فرهنگی و اجتماعی محلات می‌شوند | طرح «سلام»، مقدمه خدمات جدید به اقشار مختلف مردم تشریح اولویت‌های سازمان تأمین اجتماعی | طرح‌هایی برای عبور از ناترازی و توازن مالی در حال اجراست گلایه از  صف‌های طولانی ام آرآی در مشهد  | فقط ۱۹ دستگاه برای چند میلیون نفر هر دمنوشی درمان نیست | هشدار پزشک طب سنتی درباره مصرف خودسرانه دارو‌های گیاهی شربت سرفه ساخت هند کودکان را می‌کشد؛ نخورید! آمار ازدواج و طلاق طی شش‌ماهه نخست ۱۴۰۴ در خراسان‌رضوی | ازدواج اوج گرفت، طلاق عقب‌نشینی کرد مشهد، میزبان اولین مرکز «مهر و گفت‌و‌گو» | اجرای آزمایشی طرح ملی «سلام» در منطقه قاسم‌آباد مشهد + فیلم (۱۷ مهر ۱۴۰۴) بدهی ۷۰ هزار میلیارد تومانی دولت به تأمین‌اجتماعی بابت هزینه درمان | چرا مصوبه سران قوا اجرا نمی‌شود؟ سیگار کشیدن خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد معطلی ۶ماهه بازنشستگان تأمین‌اجتماعی برای دریافت معوقات حقوق فروردین ۱۴۰۴ و بیمه تکمیلی
سرخط خبرها

راهکار‌های جلوگیری از جوش صورت

  • کد خبر: ۸۵۳۹۰
  • ۰۶ آبان ۱۴۰۰ - ۰۸:۲۷
راهکار‌های جلوگیری از جوش صورت
آکنه یک اختلال پوستی شایع است که می‌تواند منجر به انواع مختلفی از لکه‌های پوستی شود. برخی شامل جوش‌ها، سر‌های سفید و جوش‌های سر سیاه هستند. روش‌های بسیاری برای جلوگیری از آکنه وجود دارد.

به گزارش شهرآرانیوز، اگر پوست شماهم حساس است و مدام جوش میزنید، نگران نباشید! میتوانید با رعایت یک سری نکات بسیار ساده پوستی شفاف و صاف داشته باشید.

استفاده از پاک کننده‌های با کیفیت صورت

هرگز نباید استفاده از پاک کننده صورت را نادیده بگیرید و حتما بعد از آرایش باید آن را استفاده کنید. شستن صورت به از بین بردن جوش‌ها کمک می‌کند، چربی و آلودگی‌های اضافه و بقایای آرایشی را از روی پوست پاک می‌کند؛ بشرطی که از پاک کننده ملایم استفاده کنید.

تمیز نگه داشتن صفحه موبایل

صفحه گوشی موبایل کثیف‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید و زمانی که به آن دست می‌زنید و به صورت تان برخورد می‌کند، جوش می‌زنید. پس گوشی موبایل خود را تمیز نگه دارید.

لمس نکردن صورت

لمس کردن زیاد صورت باعث انتقال آلودگی از دست به پوست صورت می‌شود و التهابات، کثیفی و آلودگی‌ها را به آن منتقل می‌کند و باعث جوش خواهد شد.

عوض کردن روبالشی

بالش در طولانی مدت کثیف می‌شود و چربی و آلودگی پوست ما را به خودش جذب می‌کند و دوباره آن را به پوستمان انتقال می‌دهد. پس عوض کردن منظم آن عاملی برای جلوگیری از جوش است.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای

رژیم غذایی مدیترانه‌ای که سرشار از سبزیجات، روغن زیتون، غلات کامل و پروتئین است، می‌تواند به داشتن پوست سالم بدون جوش کمک کند.

ور نرفتن با جوش‌ها

این افراد اگر هم جوش بزنند، اصلا با آن ور نمی‌روند و آن را نمی‌ترکانند و بیرون نمی‌کشند و در نتیجه باکتری به پوستشان انتقال پیدا نمی‌کند و دیگر جوش نمی‌زنند.

مراقبت از وزن

اضافه وزن یا چاقی خطر اصلی بیماری‌ها است و همچنین جوش و مشکلات پوستی را ایجاد می‌کند. پس این افراد وزن خود را کنترل می‌کنند.

تعادل میکروبیوم

میکروبیوم مجموعه‌ای از باکتری‌های طبیعی، قارچ و ویروس‌ها است که روی پوست زندگی می‌کنند. این افراد با رژیم غذایی مناسب، مصرف پروبیوتیک و همچنین محصولات پوستی میکروبیوم را متعادل نگه می‌دارند.

شستشوی منظم مو‌ها

چربی‌هایی که توسط پوست سر تولید می‌شوند، ممکن است وارد منافذ پوست شده و جوش و آکنه را ایجاد کند. این افراد به شستشوی منظم مو‌ها اهمیت زیادی می‌دهند.

دوری از بعضی از انواع شیر

افرادی که شیر گاو استفاده نمی‌کنند، کمتر در معرض جوش و آکنه هستند. معمولاً کسانی که شیر کم چرب را به مقدار زیاد استفاده می‌کنند؛ بیشتر جوش می‌زنند.

شستن دست‌ها بعد از ورزش

ورزش به تناسب اندام ما کمک می‌کند، اما ممکن است عامل انتقال آلودگی و باکتری باشد. این افراد بعد از ورزش سریع دست خود را می‌شویند تا برخورد دست آلوده با صورت شان، عامل ایجاد جوش نباشد.

به اشتراک نگذاشتن لوازم آرایشی

هنگامی که شما لوازم آرایشی خود را به اشتراک می‌گذارید، باکتری و آلودگی‌ها را به یک دیگر منتقل می‌کنید که این افراد هرگز این کار را نمی‌کنند و در نتیجه جوش نمی‌زنند.

سیگار نکشیدن

سیگار عاملی برای انتقال آلودگی به پوست و جوش زدن است. این افراد برای جلوگیری از ایجاد جوش روی پوست و سلامتی کلی بدن شان، هرگز سیگار نمی‌کشند.

منبع: صدآنلاین

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->