اصول تغذیه
| شهرآرانیوز 
مشاور سازمان جهانی بهداشت با بیان اینکه در ۳۰ سال گذشته، تعداد دیابتیهای کشور دوبرابر شده است، میگوید: مطالعه قند و لیپید در تهران نشان داده که هر سال یک درصد به دیابتیها و ۴ درصد به پیشدیابتیها اضافه میشود و اگر تغییری در سبک زندگی افراد ایجاد نشود، سالیانه حدود ۵۰۰ هزار نفر به آمار دیابتیهای کشور افزوده خواهد شد.
کد خبر: ۲۴۴۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
مصرف غذاها و نوشیدنیهای با طبع گرموخشک در تابستان ممکن است اثرات منفی بر سلامت و تعادل مزاج بدن داشته باشند و از نگاه طب سنتی برخی غذاها در این فصل نباید مصرف شوند.
کد خبر: ۲۴۳۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که چاقی ممکن است پیری مغز را تسریع کند و به زوال شناختی منجر شود.
کد خبر: ۲۴۳۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
منیزیم یکی از فراوانترین مواد معدنی در بدن است و در صدها واکنش شیمیایی بدن نقش دارد.
کد خبر: ۲۴۳۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
نفخ یکی از مشکلات شایعی است که بزرگسالان را درگیر میکند و موجب آزار فرد میشود؛ نفخ معده این روزها آنقدر رایج است که به آن "اپیدمی" میگویند. اما چگونه میتوان از شر آن خلاص شد.
کد خبر: ۲۴۲۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
کارشناسان توصیه کردند برای حفظ سلامت و راحتی خواب خود چند نوع میوه شبها میل نشود.
کد خبر: ۲۴۱۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
در جهان ۳۵۴ میلیون نفر مبتلا به هپاتیت B و C هستند و مرگ سالانه بیش از یک میلیون بیمار مبتلا به هپاتیت، اهمیت آگاهی از راههای ابتلا به این بیماری را دو چندان میکند و این در حالی است که از بین انواع پنجگانه هپاتیت تنها برای هپاتیت A و B واکسن پیشگیری وجود دارد.
کد خبر: ۲۴۱۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت درباره اقدامات و برنامههای وزارت بهداشت برای دسترسی همگانی به طب ایرانی توضیح داد و گفت: در حال حاضر، ۲۹ سلامتکده دولتی و ۲۷ سلامتکده در بخش خصوصی، خدمات درمان سرپایی طب ایرانی را ارائه میدهند.
کد خبر: ۲۴۰۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
زمانی که نان زیاد در یخچال یا فضای بیرون میماند کپک میزند و باید آن را دور ریخت. از همین رو بسیاری از خود میپرسند کدام نانها ماندگارتر هستند و اساسا معیار ماندگاری نان چیست؟ نان مرغوب به احتمال زیاد ماندگاری زیادی دارد، اما مشکل این است که بسیاری از ما هنوز با انواع نانهای مرغوب آشنایی نداریم.
کد خبر: ۲۳۹۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
سازمان جهانی بهداشت (WHO) اخیرا در بیانیهای از افزایش مصرف نوشیدنیهای گیاهی به جای شیر در اروپا خبر داد و نسبت به عوارض آن به ویژه برای زنان هشدار داد. متخصصان تغذیه تاکید دارند که جایگزین کردن شیر با نوشیدنیهای گیاهی در ایران نیز رواج پیدا کرده و عوارض آن هموطنانمان را تهدید میکند.
کد خبر: ۲۳۹۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
شکستهبندی و جاانداختن استخوان بهشیوه سنتی غیرعلمی و همراه با عوارض زیاد بوده و بعضاً عوارض جبرانناپذیری از جوشنخوردن و کججوشخوردن گرفته تا قطع اعضا و اندام دارد.
کد خبر: ۲۳۸۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت از شناسایی ۹ بیمار جدید مبتلا به جذام در کشور خبر داد.
کد خبر: ۲۳۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
تحقیقات نشان داده که که فرو خوردن بغض و گریعه نکردن، ارتباط مستقیمی با افزایش فشارخون، بروز یا تشدید اختلالات قلبی و عروقی، ترشح هورمون کورتیزول و افزایش استرس، ضعف سیستم ایمنی، تشدید سردردهای میگرنی، بروز مشکلات گوارشی مثل زخم معده، سندروم روده تحریکپذیر و سوءهاضمه و به هم خوردن الگوی خواب دارد.
کد خبر: ۲۳۷۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران، تجمع اربعین را بزرگترین تجمع انبوه دنیا خواند و گفت: پیش بینی ما این است که امسال تا ۵ میلیون زائر ایرانی در مراسم اربعین شرکت میکنند و هدف ما ارائه خدمات درمان و بهداشت برای ارتقای سلامت زائران است.
کد خبر: ۲۳۷۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
رئیس گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: همزمان با روز جهانی خودمراقبتی در ۲۴ جولای (۳ مرداد) و اهمیت برنامه خودمراقبتی در ارتقای سلامت جامعه، ماه خودمراقبتی در بازه زمانی ۴ تیر لغایت ۳ مرداد امسال، برگزار میشود.
کد خبر: ۲۳۷۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
مطالعات نشان میدهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانهای میتواند احتمال ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی را در زنان کاهش دهد.
کد خبر: ۲۳۶۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
ویتامینب یکی از ویتامینهای ضروری در بدن است که انواع مختلفی دارد و شامل یک گروه از ویتامینها میشود. این ویتامین در بدن ساخته نمیشود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید.
کد خبر: ۲۳۶۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
محصولات آرایشی "نوتروژینا"و"کلین اند کلیر"و"اوینو" غیرمجازند.
کد خبر: ۲۳۶۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
بدن باید از طریق تغذیه مناسب، مقدار معینی از مواد معدنی و ویتامینهای موردنیاز خود را تامین کند. در برخی موارد که این امکان میسر نیست، برای جبران این کمبود، مصرف ویتامینها و مکملها تحت نظر پزشک توصیه میشود.
کد خبر: ۲۳۶۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
یکسری خوراکی را نباید با معده خالی مصرف کنید، چراکه معدهتان ضعیف و بیمار میشود.
کد خبر: ۲۳۶۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰