شب
| شهرآرانیوز 
ممکن است وسوسهانگیز به نظر برسد، اما هر غذایی که بیش از حد چرب باشد میتواند موجب سوزش سر دل شود، به خصوص اگر بلافاصله پس از خوردن زیاد، دراز بکشید. میان وعدهای که کمتر از ۲۰۰ کالری داشته باشد، سالمتر است.
کد خبر: ۹۱۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
خوراکیهایی که آخر شب میخوریم به راحتی میتوانند موجب بیخوابی و بدخوابی ما در طول شب شوند. این خوراکیها را بشناسیم تا خواب بهتری داشته باشیم.
کد خبر: ۸۷۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
شب گذشته (۶ اردیبهشت ۱۴۰۰) آسمان میزبان ماه صورتی بود. این ابرماه در شهرهای مختلف ایران دیده شد و عکسها و فیلمهای زیبایی از آن ثبت شد، در این گزارش این فیلمها و عکسها برای شما جمع آوری شده است.
کد خبر: ۶۵۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
نور آبی در تولید ملاتونین اختلال ایجاد میکند که میتواند به معنای کاهش کیفیت و کمیت خواب باشد. در این گزارش به شما توضیح میدهیم که چرا نباید شبها از گوشی هوشمند استفاده کنیم.
کد خبر: ۵۳۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
گرفتگی عضلات پا در شب، انقباض دردناک و ناخواسته ماهیچه پا خوانده میشود که افراد به طور معمول هنگام خواب دچار آن میشوند.
کد خبر: ۴۰۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳