بالش

استادیار گروه تربیت بدنی دانشگاه لرستان گفت: ناراحتی‌های گردن و شانه یکی از عوارض استفاده از بالش نامناسب است. بالش ی که خیلی بالا یا خیلی پایین باشد می‌تواند باعث فشار بر روی عضلات گردن و شانه و در نتیجه منجر به ناراحتی و درد در این ناحیه از بدن شود.

اگر لوازم خواب خود مانند تشک، بالش ، پتو و … را زیر میکروسکوپ قرار دهید، از آن چه می‌بینید متعجب می‌شوید، تقریبا در هر کالای خواب غبار‌هایی متشکل از موجودات ریز میکروسکوپی وجود دارد که از سلول‌های مرده پوست تغذیه می‌کنند و تنها راه حل کنترل این موجودات، شستشوی منظم لوازم خواب است.