درباره باید ونباید‌های ناشتا که می‌تواند مسیری برای درمان برخی بیماری‌های مزمن هم باشد.

تمام افرادی که تجربه انجام عمل جراحی دارند، با این موضوع مواجه شده اند که برای دست کم ۱۲ ساعت قبل از عمل اجازه خوردن غذا ندارند. در ظاهر این موضوع برای عمل های جراحی سیستم گوارش منطقی است اما با توجه به این که این ممنوعیت برای عمل های جراحی مانند عمل مفصل زانو نیز اعمال می شود ممکن است از خود بپرسید چرا برای انجام عمل جراحی زانو نباید غذا بخورم؟

سیب نقش مهمی در سلامت بدن دارد و مزیت آن این است که علاوه بر پیشگیری از بیماری‌ها، باعث افزایش سلامتی نیز می‌شود. خوردن حداقل روزانه یک سیب آن هم به صورت ناشتا ، به پیشگیری از بیماری‌های متعدد کمک می‌کند.