معصومه متین نژاد
آخرین مطالب معصومه متین نژاد
گسلهای پوستی پاشنه | ترک پا نشانهای آشکار از نیاز فوری پوست به مراقبت و درمان است
ترک پا یک مشکل پوستی شایع است که در بیشتر مواقع نادیده گرفته میشود. از نظر خیلیها این اتفاق بهظاهر ساده نتیجه رعایت نکردن بهداشت فردی است، ولی واقعیت امر چیز دیگری است.
هشدار جدی به متأهل ها! ازدواج احتمال چاقی را افزایش می دهد | پدیده مسری زندگی مشترک
افزایش وزن میتواند در بین همسران پدیدهای «مسری» باشد که به آن تطابق میگویند. به معنای اینکه اگر یکی از همسران چاق شود، خطر چاق شدن دیگری به علت سبک زندگی مشابه به شدت افزایش مییابد.
درباره مشاغل خانگی و تأثیر آن در اقتصاد کشور | مشاغل خرد با آثار کلان
مشاغل خانگی فقط کمکی به معیشت خانواده نیستند، چرخ اقتصاد کشور را هم میچرخانند.
موشک خودتو بزن | چگونه در این شرایط جنگی به خودمان و دیگران کمک کنیم؟
ایران سالهاست که در تحریم بهسر میبرد و با خسارتهای ناشی از دو جنگ تحمیلی و کودتای اخیر، با حجم بیشتری از کمبودها روبهرو میشویم که برای گذر امن از آن چارهای جز تلاش دوچندان، صرفهجویی و قناعت بیشتر نداریم.
برنامهریزی و اصلاح سبک زندگی در دوران بارداری | پیشنویس یک طرح ۹ ماهه
چه با برنامهریزی منتظر یک تازهوارد در خانهتان باشید و چه با شنیدن جواب آزمایش از حضورش خبردار شدهباشید، فرقی در مسیری که باید بروید، ندارد. این یک اتفاق بزرگ در زندگی همه همسران است.
با گرم شدن هوا مراقب ابتلابه بیماریهای انگلی شایع باشید | دردسرهای یک میهمان ناخوانده
با توسعه بهداشت فردی میزان ابتلابه بیمارهای انگلی درجامعه بسیار کمتر شدهاست. با این همه، همچنان با گرمشدن هوا شاهد ابتلابه این بیماریها بهویژه دربین کودکان ازطریق آب و غذا و گزش حشرات هستیم.
آیا بچه آخر بودن میتواند در ویژگیهای شخصیتی و الگوهای رفتاری افراد مؤثر باشد؟ | قصه تهتغاری خانه
نمیدانم چقدر این تصورات که بچههای تهتغاری قدری لوس و وابستهاند ناشی از کلیشههای ذهنی ماست و چقدرش یافتههای علم روانشناسی، برای همین موضوع را با یکی از روانشناسان حوزه کودک و نوجوان درمیان میگذارم.
آیا بچه آخر بودن میتواند در ویژگیهای شخصیتی و الگوهای رفتاری افراد مؤثر باشد؟
یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: ۱۰۰ سال پیش آلفرد آدلر، روانشناس برجسته اتریشی و پس از او روانشناسان دیگری به این باور رسیدند که ترتیب تولد بر روی ویژگیهای بارز شخصیتی افراد تأثیرگذار است.
بررسی شناخت عوامل مؤثر بر ترمیم و درمان زخمها، ازنوع خانگی تا نوین آن | تحدید زخم
در بین حوادث و سوانحی که روزانه سلامت ما را تهدید میکند، زخم برداشتن را باید معمولیترین اتفاقی دانست که بدون استثنا برای همه پیش میآید.
خواص درمانی آویشن بیش از خواص غذایی آن است | معطر همه کاره
اسم آویشن بیشتر افراد را یاد غذاهای خوشمزه و پرطرف داری مانند پیتزا و ذرت مکزیکی میاندازد و البته دمنوش تلخ سرماخوردگی و آنفلوانزا که در درمان و بهبود نشانههای آنها واقعا معجزه میکند.
راهکارهایی برای کمک به افراد عزادار و گذر امن از این واقعه تلخ | عمر سوگواریتان کوتاه
مرگ از آن واقعههایی است که نمیتوان از آن پیشگیری کرد. میآید و میرود و غم جانکاهی را از خودش برای بازماندگانش برجا میگذارد.
با تهیه و نگهداری اصولی نان از اسراف آن پیشگیری کنیم | حواسمان به این برکت خانه باشد
نان برخلاف خیلی از موادغذایی دیگر عمر طولانی ندارد و اگر اصول درست نگهداری از آن را ندانیم و رعایت نکنیم، پس از یک هفته باید آن را تحویل پسماند خشک بدهیم.
آشنایی با نحوه تهیه و نگهداری اصولی نان در منزل| حواسمان به این برکت خانه باشد
نان برخلاف خیلی از موادغذایی دیگر عمر طولانی ندارد و اگر اصول درست نگهداری از آن را ندانیم و رعایت نکنیم، پس از یک هفته باید آن را تحویل پسماند خشک بدهیم.
کجا باید سراغت را بگیرم؟
هستی، نشان به آن نشان که این ملت مثل کوه استوار ایستاده است. نیستی، نشان به آن نشان که دلم آرام نمیگیرد و تلخی بغض هنوز گلویم را میسوزاند. چهل روز از رفتنت میگذرد و هنوز باورم نیست.
تهیه «کیف اضطراری تغذیه» را مانند «جعبه کمکهای اولیه» جدی بگیریم | قوتی برای روزهای بحرانی
در مواقعی که بحرانهایی مانند بلایای طبیعی یا جنگ بروز میکند، بهجز سرپناه امن، تغذیه مهمترین چالشی است که افراد را درگیر خودش میکند.
سواد رسانه ای نیازی جدی در موقعیت جنگی | چه کسی چه چیزی می گوید؟
این روزها که درگیر جنگ هستیم، بیش از هرزمان دیگری خبرهای واقعی و شایعه درهم آمیخته است و خیلی ها با انتشار لحظه ای خبرهای جنگ به دنبال اهداف خود هستند.
ما را به سختجانی خویش این گمان نبود
ذوب آدمهای اطرافم میشوم؛ بازهم سنگتمام گذاشتهاند. درست مانند ظهرهای عاشورا که در خون حسین (ع) غرق میشوند و کربلا را دوباره زنده میکنند؛ رقصی چنین میانه میدانم آرزوست.
چرا همیشه باید دیر برسیم؟
«خاک بر سرمن! خاک بر سرمن! که این قدر دیر شناختمت.» دست هایش را گره کرده و توی سرش کشیده. اشک هایش به پهنای صورت جاری است و فقط ضجه میزند.
پیگیری زیاد اخبار منفی و استرس بالا، روند طبیعی زندگی را از کنترل خارج می کند | کمی با فاصله از جنگ
شرایط بحرانی و استرس زایی که در آن قرار داریم درباره مادران از اهمیت بیشتری برخوردار است، چون وظیفه حمایت از سلامت روان بچهها را هم در خانه برعهده دارند.
توصیههایی برای استفاده بهتر از فرصت بینظیر شب قدر | قدری متفاوت برای قدردانی
پس از جنگ تحمیلی هشت ساله، امسال نخستین شب قدری است که در شرایط خاص و جنگی برگزار میشود. شب قدری متفاوت که با وجود استرسها و نگرانیهای زیاد مردمی با شور و حماسه زیادی هم همراه شده است.
۱ بعدی
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.