معصومه متین نژاد
آخرین مطالب معصومه متین نژاد
ضرورت مراقبت و رصد اتفاقهای پیرامونمان برای جلوگیری از تکرار وقایع اخیر | بیتفاوت نباشیم
شاید خیلی از ما نخستین باری باشد که بهمعنای واقعی کلمه، معنی «امنیت» را درک کردهایم، بهویژه متولدان دهه ۶۰ به بعد که درکی از آخرین ناامنیهای ایجادشده در کشورمان از سوی گروهک منافقین در آن دوره ندارند.
بیتوجهی به حق الناس در چند روز گذشته آسیبهای زیادی به شهرمان مشهد زد | حق آن دیگری
یاد تخریبهای چند روز گذشته در شهرمان میافتم که برخی از آنها حقالناس مسلم و بخش زیادیشان بیتالمال بود. بیتالمالی که به جای یک نفر، جمعیتی میلیونی طرف حساب ماست و باید پاسخگوی همه آنها باشیم.
کودک آرام، والد آگاه | چگونه در شرایط ناآرام اجتماعی، آرامش را به کودکان برگردانیم؟
کودکان برخلاف ما بزرگترها درکی از شرایط حساس کنونی ندارند و هرچیزی میتواند سبب ترس، وحشت و اضطراب آنها شود.
دلم برای شهرم میسوزد
محوطه داخلی پاساژ سوت وکور است. دلم هری میریزد. دیگر نه خبری از میزهای ردیف شده در راهروهاست و نه آدمهایی که سر قیمتها چانه میزنند. کمتر هفتهای را به خاطر دارم که جمعه بازار باراد تعطیل شده باشد.
غلات تأمین کننده بخش مهمی از انرژی روزانه ما هستند | ریزهمیزه های پرخاصیت
اگر عادت به مصرف غلات صبحانه برای این وعده غذایی ندارید، حتما درباره آن زیاد شنیدهاید. منظورمان «کورن فلکس» یا «اوتمیل»هایی است که این روزها طرف داران زیادی پیدا کردهاند.
مراقبت های پوستی در فصل زمستان | مراقب خزان پوستی این فصل باشیم
با سرد شدن هوا، طبع بدن هم رو به سردی میرود و در شهری مانند مشهد که حتی در زمستانها هم، خشکی اش غالب است، بیشتر افراد مشکلات پوستی مانند خشکی، اگزما و تیرگی پوست را تجربه میکنند.
کم کاری تیروئید؛ بیماریای که دیر تشخیص داده میشود و عوارض زیادی برجا میگذارد | سایه سنگین یک کمکاری
تیروئید، غده کوچک پروانهای شکلی در جلوی گردن است که با ترشح هورمون به تنظیم انرژی و سوختوساز در بدن کمک میکند. بهعبارتی غیرمستقیم بر همه اعمال بدن تأثیر میگذارد.
برای نقلوانتقال انواع ملک، با آگاهی و اطلاعات کامل اقدام کنید | آگاهانه امضا کنید
اگر قصد خرید یا فروش ملکی را دارید، خیلی عجله نکنید و پیش از امضا زدن پای قرارداد حتما این مطلب را بخوانید. توصیههایی که کمک میکند زمان کمتری را در راهروهای دادگاهها سپری و از انباشت پروندههای بیشتر در محاکم دادرسی جلوگیری شود.
این ویروس زمین گیرتان می کند | احتیاط کنید، آنفلوانزا، هم از کارافتادگی دارد و هم مرگومیر!
آنفلوانزا از شایعترین بیماریهای تنفسی فصل سرماست که هرساله با موجی از تب ناگهانی، بدن درد و سرفه خشک خانوادهها و بخش سلامت را درگیر میکند.
«اسم»، ویترین ویژگیهای فردی و میراث والدین است | زیبا صدایم کن
انتخاب نام نیکو برای فرزند آنقدر اهمیت دارد که در دین مبین اسلام از آن به یکی از چند حق فرزند بر پدرومادر یاد شدهاست که میتواند در قیامت مطالبه کند.
شب چله بهانهای برای یادآوری ارزشهای مهم زندگی | قدر این باهم بودن را بدانیم
فلسفه اش را نمیدانم ولی همیشه در مناسبتهای خاصی مثل عیدها، میهمانیها و شب نشینیهایی مانند همین شب چله است که دلمان بدجوری هوای عزیزانی را میکند که کنارمان نیستند.
سینوزیت درمان قطعی ندارد و فقط با خودمراقبتی میتوان مانع برگشت آن شد | سردردهای دردسرساز
میگوید سرش یک تُن وزن دارد، چشمهایش درحال بیرون زدن از حدقه است، نفسش بالا نمیآید و سرفه امانش را بریدهاست. دستکم هر دوماه یکبار این شرایط را تجربه میکند. پزشک علت آن را عود سینوزیتهایش میداند.
چگونه تابآوری بچهها در مشکلات را بالا ببریم | کودکان را گلخانهای تربیت نکنیم
برای افزایش قدرت تحلیل و پذیرش مشکلات در بچهها باید تابآوری آنها را بالا ببریم.
در پناه دعای مادر
«هنوز وقتش نرسیده!»، «هنوز وقتش نرسیده!»؛ از شدت ترس میلرزم و همین یک عبارت را زیرلب تکرار میکنم. درست مثل مادر وقتی که ذکری میخواند و از دور با اشاره سرش خطی گرداگرد بدنم با فوت میکشد.
خودمراقبتی، تنها راه جلوگیری از شیوع بیماریهای ویروسی و تنفسی | هوای ریههایتان را داشته باشید
تنها راه مقابله با بیماریهای ویروسی و تنفسی در این روزهای آلوده، فقط خودمراقبتی است.
با حذف آدمهای سمی از محیط کار آرامش را به خودتان و دیگران برگردانید | خطر مسمومیت با حال بد
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که ناخواسته درجریان موضوعی قرار بگیرید و بیآنکه علتش را بفهمید نسبت به فرد خاصی حس ناخوشایندی پیدا کنید.
استفاده از ظرفیت مشاوران در مدرسه برای بهبود مشکلات بچهها | رفع اشکال این بار با مشاوره
استفاده از ظرفیت مشاوران در مدرسه، موضوعی است که در صورت فراگیری بین دانشآموزان میتواند گام مهمی در نزدیکترشدن رابطه آنها با والدینشان و برطرف کردن مشکلاتشان داشتهباشد.
تالاسمی، بیماری خاموش اما قابل پیشگیری
چرا باوجود غربالگری، هر سال کودکان جدید مبتلا به تالاسمی دنیا میآیند؟
روایتی از فرسودگی و امید در زندگی مادران کودکان معلول
برای بسیاری از مادران، مراقبت از کودک معلول یک وظیفه نیست؛ تمام زندگی است. شرایطی که با فشارهای روانی، هزینههای سنگین و فرسایش بیپایان همراه است، اما ایستادگی و مهر مادرانه، هر روز آن را معنا میبخشد. این گزارش تصویری نزدیک از دنیای پنهان مادرانی است که قهرمانانه تاب میآورند.
دروغی به نام قلیان پاک | درباره عوارض تفریحی که سیستم عصبی را بیش از دیگر اعضای بدن درگیر میکند
آنچیزی که ما آن را با نام قلیان پاک یا اکسیژن میشناسیم، برخلاف تصور عامه، ماده استنشاقی آن نهتنها اکسیژن خالص نیست، بلکه ترکیبی از اکسیژن با گاز نیتروزاکساید (N2O) است.
۱ بعدی
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.