الهام ظریفیان
آخرین مطالب الهام ظریفیان
بررسی دلایل تولد نارس برخی نوزادان
نوزاد نارس یعنی نوزادی که هنوز زمان کافی برای رشد کامل در رحم نداشته است. اغلب ریهها، دستگاه گوارش، سیستم ایمنی و حتی پوستش هنوز در مرحله رشد است، برای همین، تولد زودهنگام همیشه با خودش چالشهایی میآورد
چطور بچهها را در نگهداری از نوشتافزارهایشان مسئولیتپذیر کنیم؟ | وسایل من، مسئولیت من
هر سال با شروع سال تحصیلی، بچهها با ذوق و هیجان مداد و خودکار و دفتر انتخاب میکنند، اما چند هفته بعد، مدادها گم میشوند، پاککنها نصفهنیمه یا گم میشوند و دفترهای پارهپوره را باید از زیر کمد، تخت یا هر گوشه پرت دیگری پیدا کرد.
چطور با بخشیدن خودمان در مسیر رشد شخصی گام برداریم؟ | رهایی از زنجیر قضاوت درونی
همهمان اشتباه کردهایم. حرفی گفتهایم که نباید میگفتیم، تصمیمی گرفتهایم که بعدها سالها آزارمان داده یا رفتاری کردهایم که هنوز وقتی یادش میافتیم دلمان میلرزد. بیشتر ما بلدیم دیگران را ببخشیم، اما وقتی پای خودمان وسط است، داستان فرق میکند.
از شیرموز تا قهوه بیرون بر، چطور هوشمندانه و سلامت محور انتخاب کنیم؟ | واقعیت تلخ نوشیدنیهای شیرین
واقعیت تلخ در مورد نوشیدنیهای بیرون از خانه این است که خوش طعم و در دسترساند، اما گاهی میتوانند منبع کالری پنهان، آلودگی میکروبی یا ترکیبات ناسالم باشند.
تهدید سلامت خانواده با نحوه استفاده یا نگهداری انواع کنسروها
اشتباههای کوچک، از باز کردن در کنسرو تا انتقال محتویات آن، گاهی میتواند سلامت خانواده را تهدید کند.
ریسکپذیری آگاهانه در زندگی
زندگی پر از انتخابهای نامطمئن است. توانایی پذیرش انتخابهای نامطمئن، مهارتی است که میتواند مسیر رشد و یادگیری را در زندگی هموار کند.
راز آشپزها درباره طعم متفاوت گوشت
بسیاری از ما فکر میکنیم اضافه کردن نمک و ادویه به صورت دلخواه یا گذاشتن گوشت ماریناد تا هر وقت که فرصت داریم، کافی است، اما حقیقت این است که زمان، دما و ترتیب مواد تأثیر مستقیم روی طعم و بافت گوشت دارند.
نگاهی به اشتباهات رایج در نگهداری غذای مانده
غذایی را که از وعده ناهار یا شام باقی میماند چطور نگهداری میکنید؟ این مهم است که بدانید وقتی روش درست نگهداری باقی مانده غذا را رعایت کنید، هم از سلامت خانواده محافظت کردهاید و هم لذت خوردن بدون زحمت غذایی را که دوست دارید دوباره تجربه میکنید.
عوارض مصرف گُل در نوجوانان: از بیانگیزگی تا آسیبهای مغزی | زنگ خطری که جدی گرفته نمی شود
در سالهای اخیر مصرف «گل» یا همان ماری جوانا در میان نوجوانان به شکل نگران کنندهای افزایش یافته است.
اشتباههای رایج در دم کردن چای و قهوه
چای و قهوه دو همراه قدیمی زندگی ما هستند. از صبحهای خواب آلود تا عصرهای دلتنگی، همیشه یکی شان در دستمان بوده است، اما همین دو نوشیدنی آشنا اگر درست دم نشوند، به جای آرامش، خستگی و تلخی به جا میگذارند.
نگاهی به معجزههای هنر عذرخواهی در رفع سوءتفاهمها
«ببخشید!»؛ یک کلمه کوتاه و ساده، اما برای بسیاری از ما تبدیل به یکی از سختترین جملات شده است.
توصیههای عملی و قابل استفاده برای گفتن «ببخشید» | هنر عذرخواهی کردن
دانستن زمان مناسب برای گفتن «ببخشید» از سوءتفاهمها جلوگیری و رابطهها را در خانواده تقویت میکند.
درباره مهمترین سرمایهگذاری روانی برای سالهای آینده کودک| خانه، اولین جهان فرزند دلبند شماست
خانه، اولین جهان کودک است. جایی که او در آن شروع به شناختن دنیای پیرامونش میکند، خوب و بد را تشخیص میدهد و الگوهای رفتاریاش را از آن میگیرد.
اشتباهات رایج در یخزدایی مواد غذایی
یخزدایی اگر درست انجام نشود، تمام زحمات بعدی ما را بیاثر میکند. گوشت و مرغ تازه و سالم هم اگر اشتباه یخزدایی شوند، میتوانند به منبع آلودگی تبدیل شوند و عجیبتر اینکه معمولا خودمان هم متوجه علت نمیشویم.
بازی، فرصتی برای یادگیری و رشد کودک در تمام جنبهها
بازی فقط سرگرمی نیست، فرصتی برای یادگیری و رشد کودک در همه جنبههاست.
حفظ سلامت چشم و اصلاح اختلالات بینایی با انتخاب درست عینک | زندگی را واضح ببینید
درباره انتخاب درست عینک که به حفظ سلامت چشم و اصلاح اختلالات بینایی کمک میکند
چکار کنیم که برنج در مرحله پخت، خوشعطر و قدکشیده شود؟
پخت برنج - هرچند ظاهرا ساده - نوعی آزمون روزمره برای هرآشپز محسوب میشود؛ اما پشت این امتحان روزانه، اشتباههایی پنهان است که اغلب از نسلهای قبل به ما رسیده است و بیآنکه بدانیم، تکرارشان میکنیم.
توجه به بهداشت دهان و دندان کودکان به حاشیه رفته است
یک متخصص دندانپزشکی کودکان با اشاره به اینکه افزایش فشارهای اقتصادی و اجتماعی و سبک زندگی پرمشغله باعث شده تا توجه به مراقبتهای ساده دهان و دندان به حاشیه برود، از رشد پوسیدگیهای دندانی در کودکان خبر داد.
بهداشت دهان و دندان کودکان و ضروت رفتارهای پیشگیرانه | برای لبخند نسل آینده
آگاهی والدین از بهداشت دهان و دندان کودکان کافی نیست، رفتارهای منظم پیشگیرانه ضروری است.
آشنایی با اشتباهات رایج در آشپزخانه| یخچال، انبار یا کابینت آشپزخانه نیست
یخچال در خانههای ما به یک انبار عمومی تبدیل شده است؛ هر چه باقی میماند مستقیم داخلش جا خوش میکند، اما برخلاف تصور، یخچال انبار یا کابینت آشپزخانه نیست.
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.