اولین برف پاییزی در راه خراسان رضوی | پیش‌بینی کاهش محسوس دمای هوا (۹ آبان ۱۴۰۴) حریق فروشگاه موادغذایی در بلوار مدرس مشهد مهار شد + عکس و فیلم (۹ آبان ۱۴۰۴) صندلی مدیریت بحران، روی گسل کاش ویروس‌ها، راه خانه‌مان را گم کرده بودند تصادف زنجیره‌ای با ۲۰ مصدوم در پارک ملی گلستان + فیلم و عکس (۸ آبان ۱۴۰۴) اختصاص ۲۶۰ میلیارد تومان اعتبار ویژه تجهیز مدارس عشایری در سال جدید | فعالیت ۲۰۰ مدرسه تک‌دانش‌آموز در کشور  دانش‌آموزان عشایر اولویت آموزش و پرورش در کشور هستند رویدادی رنگارنگ با دختران | برگزاری اختتامیه اردوی عشایری دانش‌آموزان دختر ایران در مشهد + فیلم افزایش نیروی انسانی، اصلاح قانون حمل سلاح و افزایش تجهیزات و امکانات محیط‌بانان، در دستورکار سازمان حفاظت محیط زیست مستندمسابقه تلویزیونی، شکل جدید آموزش درس آمادگی دفاعی | عضویت ۳۷۰ هزار نفر در بسیج دانش‌آموزی خراسان رضوی استاندار خراسان رضوی: خدمات درمانی به بیماران غیربومی در مشهد بدون بودجه‌ مشخص انجام می‌شود تجلیل از محیط‌بانان کشور در مشهد | تأکید بر لزوم حمایت و تجهیز نیرو‌های حفاظتی ۱۲۰ هزار تبعه خارجی تحت پوشش بیمه سلامت هستند | الزام پرداخت حق بیمه برای تمدید اقامت اتباع خارجی هشدار عضو هیئت‌رئیسه مجلس شورای اسلامی درباره رانت و فساد در زنجیره دارو و تجهیزات پزشکی از ۵۵۰۰ تأییدیه کیفی آسانسور تا ۶۲۶۸ بازرسی از تجهیزات تفریحی در خراسان رضوی | بازرسی و کنترل کیفیت استاندارد شبانه‌روز ادامه دارد اضافه‌شدن ۵۰۰ دستگاه آمبولانس به ناوگان اورژانس تا پایان سال ۱۴۰۴ برای زنان از ۴۰ سالگی به بعد چه ورزش‌هایی مناسب است؟ استفاده زیاد از موبایل، کودکان را در معرض ابتلا به اوتیسم قرار می‌دهد این رژیم غذایی التهاب لثه‌ها را کاهش می‌دهد و سلامت دهان را بهبود می‌بخشد ارتباط پای سرد با دیابت و تیروئید | روش‌هایی برای بهبود سردی پا‌ها پژوهش‌های جدید: مصرف لبنیات پرچرب در جوانی سلامت قلب را افزایش می‌دهد چطور تعادل بدن را در هر سنی حفظ کنیم؟ پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۸ آبان ۱۴۰۴) | مشهد از فردا سرد می‌شود وزیر بهداشت در پاسخ به شهرآرانیوز: بودجه ویژه برای خدمات بیمه‌ای بیماران و زائران مشهد اختصاص می‌یابد + فیلم سن ابتلا به سکته مغزی در ایران حدود ۱۰ سال پایین‌تر از میانگین جهانی است احتمال وقوع سیلاب در شمال کشور | امدادگران هلال احمر به حالت آماده‌باش درآمدند گیاهان دارویی، قاتل چربی خون بالا شرکت آموزشی پایا تدبیر امید رادمان بیش از دو میلیون نفر-ساعت آموزش برگزار کرد ناکارآمدی در ساختار هزینه‌ها و ضرورت تجمیع منابع بیمه‌ای
سرخط خبرها

فاصله‌گذاری اجتماعی به معنای انزوای اجتماعی نیست

  • کد خبر: ۲۳۹۳۵
  • ۲۷ فروردين ۱۳۹۹ - ۰۹:۵۰
فاصله‌گذاری اجتماعی به معنای انزوای اجتماعی نیست
دکتر فاطمه فرهودی استادیار گروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم‌پزشکی مشهد
این روز‌ها ویروس کرونا سبک زندگی ما را تغییر داده است؛ تغییراتی خردمندانه که ما شهروندان آن‌ها را برای مراقبت از خود و دیگران و کاهش آسیب جامعه‌مان پذیرفته‌ایم. یکی از سنن کهنی که این روز‌ها آن را به‌جا نمی‌آوریم، دورهم جمع شدن در منزل بزرگ‌تر فامیل است. هدفمان از به‌جا نیاوردن این سنت این است که عزیزان سالمندمان را از قرار گرفتن در معرض بیماری محافظت کنیم و این کاری است بسیار باارزش، ولی باید حواسمان باشد که عزیزمان را در معرض ویروس خطرناک تنهایی و انزوا قرار ندهیم. فاصله‌گذاری اجتماعی یک ارزش است، ولی منزوی کردن اجتماعی سالمند، یک خطر جدی. درست است که نمی‌توانیم به‌صورت حضوری به سالمندان سر بزنیم، ولی نباید وظایف اجتماعی خود دربرابر آن‌ها را به فراموشی بسپاریم. سالمندان در این روزها، بیش از قبل به ما احتیاج دارند و متقابلا، روان و ذهن آشفته ما، بیش از قبل به آرامش و امنیتی که درکنار این ستون‌های خانواده تجربه می‌کنیم، محتاج است. برای مراقبت از عزیزان سالمندتان، چند پیشنهاد زیر را درنظر بگیرید: اول: زمان ثابتی را در روز برای برقراری تماس تلفنی با سالمند مشخص کنید. سالمندتان باید بداند که چه ساعتی می‌تواند منتظر شما باشد. او را چشم به راه نگذارید. دوم: از بقیه فامیل کمک بخواهید. از آن‌ها درخواست کنید که بیش از قبل با سالمندتان در تماس باشند و احوال ایشان را بپرسند. سوم: تاحد ممکن از تماس‌های تصویری استفاده کنید. اجازه دهید سالمند، نوه‌ها و فرزندانش را ببیند. چهارم: اگر برای تحویل لوازم ضروری به منزل سالمند رفته‌اید، از پشت آیفون، از پشت پنجره و از راه دور با ایشان به مدت کافی صحبت کنید. به عزیزتان نشان دهید که مشتاق در آغوش کشیدن او هستید، ولی اکنون به‌خاطر سلامتی‌اش این کار را نمی‌کنید. پنجم: در حین تماس‌ها و احوال‌پرسی‌ها، زمان بیشتری را به گوش کردن اختصاص دهید. اجازه دهید سالمند با شما از دل‌مشغولی‌ها، از اخباری که شنیده و از کار‌هایی که انجام داده است، بگوید. با تُن کلام و با سوالات مناسب، اشتیاق خود برای شنیدن را نشان دهید. ششم: از سالمندتان راهنمایی بخواهید. به آن‌ها نشان دهید که تجربیات و دانسته‌هایشان برای شما ارزشمند است؛ مثلا بپرسید «شما چطور در جوانی با فلان مشکل مالی یا بیماری سخت‌تر از این کنار آمدید؟» در این بهار، دل‌مشغولی مسائل مالی و بیماری با ماست، ولی برای بسیاری از ما این روز‌ها مشغله کاری کمتر از قبل شده است. شاید دیگر در طول زندگی با عزیز سالمندمان، فرصتی چنین مغتنم برای مستحکم کردن رابطه‌مان به دست نیاید، بنابراین بیاییم از این فراغت و فرصت بهترین استفاده را بکنیم.
گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->