حادثه در یک شهربازی تهران| ۳۱ نفر نجات پیدا کردند در پی حمله یک سگ ولگرد ۹ نفر در سبزوار مصدوم شدند پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی (۱۳ فروردین ۱۴۰۴) | تداوم بارش‌های رگباری تا پایان هفته اسکان بیش از ۱۰۲ هزار زائر در فضا‌های آموزشی مشهد | آیا مدارس مشهد در روز شنبه (۱۶ فروردین ۱۴۰۴) تعطیل است؟ صدور هشدار سطح نارنجی هواشناسی کشور در پی تشدید بارش باران (۱۳ فروردین ۱۴۰۴) «اوتیسم»، درخودماندگی خاموش | از هر ۷۰ نوزاد، یک نفر به اوتیسم مبتلا می‌شود علت تعطیلی دانشگاه‌های یزد در روز‌های شنبه و یکشنبه (۱۶ و ۱۷ فروردین ۱۴۰۴) چیست؟ انفجار مین در سردشت یک مصدوم بر جای گذاشت (۱۳ فروردین ۱۴۰۴) آیا رژیم غذایی پرنمک خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهد؟ زنان باردار در ماه‌های آخر بارداری تا حد امکان از رانندگی خودداری کنند برقراری ۷۲۸۰۰۰ تماس با اورژانس در نوروز توصیه‌های ایمنی برای سیزده بدر | در این مکان‌ها مستقر نشوید تصادف‌های صبح سیزده‌بدر در مشهد؛ ۱۴ مصدوم در دو حادثه رانندگی (۱۳ فروردین ۱۴۰۴) معرفی ۲۲ هزار مرکز غیر بهداشتی به مراجع قضایی ۱۳ فروردین، بهانه‌ای برای آشتی با طبیعت است | مشهد، پرچمدار ترویج فرهنگ احترام به طبیعت باشد جان باختن ۷۴۷ مسافر نوروزی در ۱۸ روز استقرار ۳۹ آمبولانس و موتورلانس در بوستان‌های خراسان‌رضوی (۱۳ فروردین ۱۴۰۴) گذراندن زمان در طبیعت، فواید بسیاری در حفظ سلامت روان دارد تولد نوزاد با وزن حدود ۴کیلو و ۹۰۰ گرم در قوچان  (۱۳ فروردین ۱۴۰۴) ورود سامانه بارشی جدید از جمعه (۱۵ فروردین ۱۴۰۴) ۱۳ فروردین، از افسانه پوریم تا جشن طبیعت ماهی های قرمز را فردا در رودخانه ها رها نکنید!+ویدئو تردد از تهران به شمال ممنوع شد (۱۲ فروردین ۱۴۰۴) مقصران سانحه واژگونی اتوبوس کرمان _ مشهد شناسایی شدند ماجرای فرود اضطراری هواپیمای کویتی در فرودگاه زاهدان چه بود؟ ترافیک سنگین در جاده‌های شمال (۱۲ فروردین ۱۴۰۴) شمار جان‌باختگان ناشی از تصادفات در نوروز ۱۴۰۴، به ۷۰۴ نفر رسید (۱۲ فروردین ۱۴۰۴) پایان گروگان‌گیری پدر آیسان اسلامی بلاگر معروف پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی برای ۱۲ و ۱۳ فروردین ۱۴۰۴ یک کنشگر محیط زیست: مردم در سیزده‌به‌در، جز ردپا چیزی در طبیعت باقی نگذارند آغاز موج بازگشت مسافران نوروزی | احتمال اعمال محدودیت‌های مقطعی در محور‌های شمالی
سرخط خبرها

فاصله‌گذاری اجتماعی به معنای انزوای اجتماعی نیست

  • کد خبر: ۲۳۹۳۵
  • ۲۷ فروردين ۱۳۹۹ - ۰۹:۵۰
فاصله‌گذاری اجتماعی به معنای انزوای اجتماعی نیست
دکتر فاطمه فرهودی استادیار گروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم‌پزشکی مشهد
این روز‌ها ویروس کرونا سبک زندگی ما را تغییر داده است؛ تغییراتی خردمندانه که ما شهروندان آن‌ها را برای مراقبت از خود و دیگران و کاهش آسیب جامعه‌مان پذیرفته‌ایم. یکی از سنن کهنی که این روز‌ها آن را به‌جا نمی‌آوریم، دورهم جمع شدن در منزل بزرگ‌تر فامیل است. هدفمان از به‌جا نیاوردن این سنت این است که عزیزان سالمندمان را از قرار گرفتن در معرض بیماری محافظت کنیم و این کاری است بسیار باارزش، ولی باید حواسمان باشد که عزیزمان را در معرض ویروس خطرناک تنهایی و انزوا قرار ندهیم. فاصله‌گذاری اجتماعی یک ارزش است، ولی منزوی کردن اجتماعی سالمند، یک خطر جدی. درست است که نمی‌توانیم به‌صورت حضوری به سالمندان سر بزنیم، ولی نباید وظایف اجتماعی خود دربرابر آن‌ها را به فراموشی بسپاریم. سالمندان در این روزها، بیش از قبل به ما احتیاج دارند و متقابلا، روان و ذهن آشفته ما، بیش از قبل به آرامش و امنیتی که درکنار این ستون‌های خانواده تجربه می‌کنیم، محتاج است. برای مراقبت از عزیزان سالمندتان، چند پیشنهاد زیر را درنظر بگیرید: اول: زمان ثابتی را در روز برای برقراری تماس تلفنی با سالمند مشخص کنید. سالمندتان باید بداند که چه ساعتی می‌تواند منتظر شما باشد. او را چشم به راه نگذارید. دوم: از بقیه فامیل کمک بخواهید. از آن‌ها درخواست کنید که بیش از قبل با سالمندتان در تماس باشند و احوال ایشان را بپرسند. سوم: تاحد ممکن از تماس‌های تصویری استفاده کنید. اجازه دهید سالمند، نوه‌ها و فرزندانش را ببیند. چهارم: اگر برای تحویل لوازم ضروری به منزل سالمند رفته‌اید، از پشت آیفون، از پشت پنجره و از راه دور با ایشان به مدت کافی صحبت کنید. به عزیزتان نشان دهید که مشتاق در آغوش کشیدن او هستید، ولی اکنون به‌خاطر سلامتی‌اش این کار را نمی‌کنید. پنجم: در حین تماس‌ها و احوال‌پرسی‌ها، زمان بیشتری را به گوش کردن اختصاص دهید. اجازه دهید سالمند با شما از دل‌مشغولی‌ها، از اخباری که شنیده و از کار‌هایی که انجام داده است، بگوید. با تُن کلام و با سوالات مناسب، اشتیاق خود برای شنیدن را نشان دهید. ششم: از سالمندتان راهنمایی بخواهید. به آن‌ها نشان دهید که تجربیات و دانسته‌هایشان برای شما ارزشمند است؛ مثلا بپرسید «شما چطور در جوانی با فلان مشکل مالی یا بیماری سخت‌تر از این کنار آمدید؟» در این بهار، دل‌مشغولی مسائل مالی و بیماری با ماست، ولی برای بسیاری از ما این روز‌ها مشغله کاری کمتر از قبل شده است. شاید دیگر در طول زندگی با عزیز سالمندمان، فرصتی چنین مغتنم برای مستحکم کردن رابطه‌مان به دست نیاید، بنابراین بیاییم از این فراغت و فرصت بهترین استفاده را بکنیم.
گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->