درمان گرمازدگی حدود ۳۰۰۰ زائر اربعین در خاک ایران | انتقال ۶۷ نفر از زائران از عراق به کشور بهترین هتل های استانبول برای سفرهای خانوادگی؛ تجربه اقامتی راحت و امن نخستین پرواز مشهد به کویته؛ گامی مؤثر در توسعه روابط ایران و پاکستان آخرین وضعیت تردد و تصادفات در مسیر‌های منتهی به مرز‌های خروجی اربعین مصدومیت ۹ نفر در تصادف شبانه در محور نیشابور - مشهد (۱۷ مرداد ۱۴۰۴) ۳۰ مصدوم در پی خروج قطار از ریل در مسیر کرمان _ زرند (۱۷ مرداد ۱۴۰۴) مأمور پلیس آستانه اشرفیه در درگیری با قاتل مسلح به شهادت رسید (۱۷ مرداد ۱۴۰۴) قطار تهران - کرمان از ریل خارج شد (۱۷ مرداد ۱۴۰۴) زلزله تربت‌جام خسارت نداشت (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) زلزله تربت جام را لرزاند (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) ۴ شرور تهران با شلیک پلیس دستگیر شدند زلزله تهران را لرزاند | واکنش موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران به اعلام نشدن زمین لرزه (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) کلثوم اکبری قاتل ۱۱ شوهر در دادگاه | ماجرای قتل‌ها چه بود؟ نوروفیدبک برای چه کسانی مناسب است - 5 متخصص زبده نوروفیدبک قوچان، خنک‌ترین شهر ایران در بامداد امروز (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) غرب استان تهران لرزید (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) تسکین درد‌های معده و روده با این دانه تابستانی استفاده از دم‍پایی در پیاده روی اربعین مناسب نیست هشدار وزارت بهداشت نسبت به مخاطرات تابش مستقیم نور خورشید شرایط دریافت مستمری توسط بازماندگان + نحوه محاسبه میزان مستمری تمامی امتحانات علوم پزشکی دانشگاه آزاد حضوری شد وزیر آموزش و پرورش در مشهد: شهادت حق شهید کاظمی بود و حیف بود که این مقام نصیب او نشود ۷ زائر ایرانی در تصادف ون با تریلی در ناصریه عراق مصدوم شدند (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) ۵۷۰۰ مجروح در جنگ اخیر | وزیر بهداشت خواستار پیگیری بین‌المللی جنایات رژیم صهیونیستی شد شروع اعزام‌های حج عمره از ابتدای شهریور | حضور پررنگ بانوان در لیست زائران وزیر آموزش و پرورش: بازنشستگان ۱۴۰۳ در اولویت پرداخت پاداش قرار دارند | پیگیری قرارداد کار معین معلمان خرید خدمات بیشترین علت نیاز زائران به امدادرسانی در پیاده‌روی اربعین، تصادفات جاده‌ای است پیش‌بینی هواشناسی امروز (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) | کاهش نسبی دما در شمال و غرب کشور سازمان هواپیمایی کشوری درباره‌ی تهیه بلیت پرواز‌های اربعین اطلاعیه صادر کرد
سرخط خبرها

خانه سالمند را ایمن کنیم

  • کد خبر: ۲۵۲۵۶
  • ۰۹ ارديبهشت ۱۳۹۹ - ۱۶:۵۸
خانه سالمند را ایمن کنیم
استفاده از سیستم‌های نظارتی که در درون و بیرون خانه فعالیت‌های سالمندان را رصد کرده و به محض زمین خوردن فرزندان و گروه‌های درمانی را خبر می‌کنند، متداول شده است اما موضوع اصلی اطمینان یافتن سالمندان از ایمن بودن خانه‌هایشان است.
به گزارش شهرآرانیوز، سالمندان فعال و مستقل ترجیح می‌دهند وقت‌شان را همراه با همسالان‌شان‎ در فعالیت‌های اجتماعی و تفریحی سپری کنند در حالی که سالمندانی که به ندرت از خانه خارج می‎شوند بیشتر از امکاناتی که در منزل وجود دارد، استفاده می‌کنند. در این نوشتار با توصیه‌های کاربردی برای ایمن کردن یک خانه برای زندگی سالمندان آشنا می‌شویم.
 
در آشپزخانه
آشپزخانه یکی از خطرناک‌ترین نقاط خانه است و ایمن کردنش اهمیت زیادی دارد.
استفاده از لوازم آشپزخانه مثل رنده، چاقو‌های بزرگ و ... برای سالمندان دشوار است. خیس بودن کف آشپزخانه نیز احتمال لیز خوردن و به زمین افتادن آن‌ها را افزایش می‌دهد.
با مطالعه و اجرای توصیه‌های زیر احتمال آسیب دیدن سالمندان در آشپزخانه کم خواهد شد:
- تغییر چیدمان کابینت‌ها با هدف کاهش خم و راست شدن سالمندان
- تغییر مکان دستگیره کابینت‌ها و دراور‌ها با هدف در دسترس قرار گرفتن برای سالمندان
- قرار دادن بشقاب‌ها در قفسه‌های فلزی روی پیشخوان به خاطر دسترسی داشتن آسان به آن‌ها
- استفاده از یخچال فریزری که حتی‎‌الامکان فریزرش پایین باشد.
- نصب کردن صفحه گردان در کابینت‌هایی که در گوشه قرار دارند
- قرار دادن مایکروویو در مکانی قابل دسترس
- تنظیم پکیج حرارتی با هدف حفظ دمای آب روی ۴۸ درجه سانتی‌گراد
- خرید و استفاده از کتری و چای ساز برقی با قابلیت خاموش شدن اتوماتیک
- کنترل تاریخ مصرف مواد غذایی درون فریزر پیش از مصرف
 
در اتاق خواب
اتاق خواب، یکی از مهم‌ترین اماکنی است که باید در خانه سالمندان بالای ۶۰ سال باشد. با اجرا توصیه‌ها زیر اتاق خواب آن‌ها به مکانی راحت و ایمن تبدیل خواهد شد:
- نصب دستگیره‌ها بر در و دیوار اتاق خواب با هدف ایمن کردن رفت و آمد سالمند
- نصب سنسور شناسایی دود و مونوکسید‎کربن در اتاق خواب و کنترل مکرر باتری سنسور‌ها
- قرار دادن آباژور در کنار تخت خواب
- نصب کردن سیستمی که بلافاصله پس از افتادن سالمند از تخت به مرکز درمانی اطلاع دهد
- جمع کردن فرش از اتاق خواب با هدف جلوگیری کردن از لیز خوردن یا ثابت کردن آن با استفاده از ترمز‌های فرش
 
در حمام
حمام می‌تواند برای سالمندان بسیار خطرناک باشد. مشکلات جسمی می‌تواند ورود و خروج از وان را دشوار کند. مصرف دارو‌های کنترل کننده فشار خون، دیابت، چربی خون و... ممکن است عوارض جانبی مثل سرگیجه داشته باشند که خطر افتادن سالمندان در حمام را افزایش می‌دهند.
 با مطالعه و اجرا توصیه‌های زیر می‌توان احتمال آسیب دیدن سالمندان در حمام را کم کرد:
- نصب دستگیره‌های چوبی کنار توالت، دوش و وان با هدف نشت و برخاست ایمن
- نصب دکمه زنگ هشدار بر دیوار حمام
- نصب دستگیره‌های اهرمی به دلیل سهولت استفاده از آن‌ها
- نصب لامپ مناسب و پر نور که حمام را به اندازه کافی روشن کند
- استفاده از در غیر قابل قفل در حمام
- نصب کفپوش‎های ضد لغزش در وان و کف حمام
 
در اتاق نشیمن
سالمندان بیشتر وقت‌شان را در اتاق نشیمن می‌گذرانند. آنجا تلویزیون تماشا می‌کنند، استراحت می‌کنند و با دوستان و اعضاء خانواده‌شان معاشرت می‌کنند. با مطالعه و اجرای توصیه‌های زیر این مکان ایمن‎‌تر خواهد شد:
- جمع‌آوری وسایلی مثل گلدان، آباژور، تابلو، صندلی، وسایل زینتی و ...
- جایگزین کردن صندلی‌های چرخ‎دار با صندلی‌های معمولی
 - قرار دادن کفپوش‌های ضد لغزش زیر فرش‌ها
 
منبع: سلامت نیوز
گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->