۹ مصدوم بر اثر تصادف پراید و پژو در جاده میامی-مشهد (۵ تیر ۱۴۰۴) درخواست تشکل‌های میراث فرهنگی ایران از سازمان یونسکو پس از حملات اسرائیل به بناهای تاریخی پروژه تأمین مسکن فرهنگیان همچنان ادامه دارد بیانیه تشکل‌های عالی کارگری و بازنشستگی کشور درباره تقدیر از نیرو‌های مسلح و گرامیداشت مقام شهدا چگونه بدون رژیم غذایی وزن خود را کاهش دهیم؟ حذف مدارس سنگی، گام اصلی در مسیر تحقق عدالت آموزشی جزئیات محدودیت ترافیکی مسیر‌های منتهی به مراسم تشییع پیکر شهدای حملات رژیم صهیونیستی در مشهد، فردا (۶ تیر ۱۴۰۴) تمدید مهلت سنجش سلامت کلاس اولی‌ها در خراسان جنوبی بازگشت سرویس‌دهی مترو تهران به روال عادی از روز شنبه (۷ تیر ۱۴۰۴) خدمات درمانی رایگان برای مجروحین حملات رژیم صهیونیستی ویتیلیگو فقط یک بیماری پوستی نیست چرا شنا در کاهش استرس موثر است؟ جزئیات جدید درمورد نحوه برگزاری امتحانات دانشگاه‌ها (۵ تیر ۱۴۰۴) پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۵ تیر ۱۴۰۴) | آغاز روند افزایش تدریجی دما از فردا حجاج ایرانی باقی‌مانده در عربستان، از طریق فرودگاه بین‌المللی مشهد جابه‌جا خواهند شد + فیلم شهادت ۱۲ عضو خانواده دانشمند ایرانی در پی حمله رژیم صهیونیستی + عکس مراسم تدفین رئیس دانشگاه آزاد اسلامی شنبه برگزار می‌شود لزوم جلوگیری از فروش دخانیات در مراکز غیرمجاز | قاچاق سیگار‌های الکترونیک به کشور دستورالعمل جامع بهداشت محیط در ایام سوگواری محرم و صفر ۱۴۰۴ ابلاغ شد تشکیل ۱۴ کمیته تخصصی برای شرایط بحرانی به دستور وزیر آموزش‌وپرورش ذخایر شش‌ماهه دارو و شیرخشک تأمین شده است بیانیه مسئولان آموزش عالی کشور در پاسداشت شهدای حمله رژیم صهیونیستی وزیر آموزش‌وپرورش: نهضت توسعه عدالت در فضاهای آموزشی با جدیت دنبال شود مهلت ثبت‌نام آزمون استخدامی آموزش‌ و‌ پرورش ۱۴۰۴ تمدید شد تعداد شهدای دانش‌آموز در پی حملات رژیم صهیونیستی اعلام شد پرواز‌های فرودگاه‌ مشهد از سرگرفته شد | فضای آسمان نیمه شرقی کشور بازگشایی شد (۴ تیر ۱۴۰۴) کولیوند: هنوز تفحص پیکر شهدا ادامه دارد افزایش تقاضا برای عقد در تاریخ‌های رُند انفجار یک منزل مسکونی در بولوار هدایت مشهد با ۷ فوتی و مصدوم | یک کودک و یک زن جان باختند (۴ تیر ۱۴۰۴)
سرخط خبرها

خانه سالمند را ایمن کنیم

  • کد خبر: ۲۵۲۵۶
  • ۰۹ ارديبهشت ۱۳۹۹ - ۱۶:۵۸
خانه سالمند را ایمن کنیم
استفاده از سیستم‌های نظارتی که در درون و بیرون خانه فعالیت‌های سالمندان را رصد کرده و به محض زمین خوردن فرزندان و گروه‌های درمانی را خبر می‌کنند، متداول شده است اما موضوع اصلی اطمینان یافتن سالمندان از ایمن بودن خانه‌هایشان است.
به گزارش شهرآرانیوز، سالمندان فعال و مستقل ترجیح می‌دهند وقت‌شان را همراه با همسالان‌شان‎ در فعالیت‌های اجتماعی و تفریحی سپری کنند در حالی که سالمندانی که به ندرت از خانه خارج می‎شوند بیشتر از امکاناتی که در منزل وجود دارد، استفاده می‌کنند. در این نوشتار با توصیه‌های کاربردی برای ایمن کردن یک خانه برای زندگی سالمندان آشنا می‌شویم.
 
در آشپزخانه
آشپزخانه یکی از خطرناک‌ترین نقاط خانه است و ایمن کردنش اهمیت زیادی دارد.
استفاده از لوازم آشپزخانه مثل رنده، چاقو‌های بزرگ و ... برای سالمندان دشوار است. خیس بودن کف آشپزخانه نیز احتمال لیز خوردن و به زمین افتادن آن‌ها را افزایش می‌دهد.
با مطالعه و اجرای توصیه‌های زیر احتمال آسیب دیدن سالمندان در آشپزخانه کم خواهد شد:
- تغییر چیدمان کابینت‌ها با هدف کاهش خم و راست شدن سالمندان
- تغییر مکان دستگیره کابینت‌ها و دراور‌ها با هدف در دسترس قرار گرفتن برای سالمندان
- قرار دادن بشقاب‌ها در قفسه‌های فلزی روی پیشخوان به خاطر دسترسی داشتن آسان به آن‌ها
- استفاده از یخچال فریزری که حتی‎‌الامکان فریزرش پایین باشد.
- نصب کردن صفحه گردان در کابینت‌هایی که در گوشه قرار دارند
- قرار دادن مایکروویو در مکانی قابل دسترس
- تنظیم پکیج حرارتی با هدف حفظ دمای آب روی ۴۸ درجه سانتی‌گراد
- خرید و استفاده از کتری و چای ساز برقی با قابلیت خاموش شدن اتوماتیک
- کنترل تاریخ مصرف مواد غذایی درون فریزر پیش از مصرف
 
در اتاق خواب
اتاق خواب، یکی از مهم‌ترین اماکنی است که باید در خانه سالمندان بالای ۶۰ سال باشد. با اجرا توصیه‌ها زیر اتاق خواب آن‌ها به مکانی راحت و ایمن تبدیل خواهد شد:
- نصب دستگیره‌ها بر در و دیوار اتاق خواب با هدف ایمن کردن رفت و آمد سالمند
- نصب سنسور شناسایی دود و مونوکسید‎کربن در اتاق خواب و کنترل مکرر باتری سنسور‌ها
- قرار دادن آباژور در کنار تخت خواب
- نصب کردن سیستمی که بلافاصله پس از افتادن سالمند از تخت به مرکز درمانی اطلاع دهد
- جمع کردن فرش از اتاق خواب با هدف جلوگیری کردن از لیز خوردن یا ثابت کردن آن با استفاده از ترمز‌های فرش
 
در حمام
حمام می‌تواند برای سالمندان بسیار خطرناک باشد. مشکلات جسمی می‌تواند ورود و خروج از وان را دشوار کند. مصرف دارو‌های کنترل کننده فشار خون، دیابت، چربی خون و... ممکن است عوارض جانبی مثل سرگیجه داشته باشند که خطر افتادن سالمندان در حمام را افزایش می‌دهند.
 با مطالعه و اجرا توصیه‌های زیر می‌توان احتمال آسیب دیدن سالمندان در حمام را کم کرد:
- نصب دستگیره‌های چوبی کنار توالت، دوش و وان با هدف نشت و برخاست ایمن
- نصب دکمه زنگ هشدار بر دیوار حمام
- نصب دستگیره‌های اهرمی به دلیل سهولت استفاده از آن‌ها
- نصب لامپ مناسب و پر نور که حمام را به اندازه کافی روشن کند
- استفاده از در غیر قابل قفل در حمام
- نصب کفپوش‎های ضد لغزش در وان و کف حمام
 
در اتاق نشیمن
سالمندان بیشتر وقت‌شان را در اتاق نشیمن می‌گذرانند. آنجا تلویزیون تماشا می‌کنند، استراحت می‌کنند و با دوستان و اعضاء خانواده‌شان معاشرت می‌کنند. با مطالعه و اجرای توصیه‌های زیر این مکان ایمن‎‌تر خواهد شد:
- جمع‌آوری وسایلی مثل گلدان، آباژور، تابلو، صندلی، وسایل زینتی و ...
- جایگزین کردن صندلی‌های چرخ‎دار با صندلی‌های معمولی
 - قرار دادن کفپوش‌های ضد لغزش زیر فرش‌ها
 
منبع: سلامت نیوز
گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->