مرگ یک جوان بر اثر حمله پلنگ در تربت حیدریه توضیحات سازمان سنجش درباره آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو - معلم انتقال یک ایرانی از زندان چین به کشور پس از ۱۸ سال وقوع بارش‌های رگباری همراه با وزش باد در خراسان رضوی از امروز (۴ اردیبهشت ۱۴۰۴) حجاج ایرانی از همراه داشتن مواد اسیدی و دارو‌های پودرشده و بحث تنش‌زا پرهیز کنند مشاهده لاشه دو توله پلنگ ایرانی در پارک ملی خَبر کرمان بازداشت چهار نفر از عوامل پخش برنامه تفرقه‌افکنانه در صداوسیما با دستور قضایی از «هرمز» تا «کوچه»؛ تکرار یک تراژدی توریستی؟ توضیحات رئیس مرکز اطلاع‌رسانی وزارت آموزش و پرورش در خصوص نگرانی از پلیسی شدن محیط مدارس جزئیات زورگیری از دانشجویان خواجه نصیرالدین طوسی آزادی ۸۲۹ نفر از زندانیان جرایم غیرعمد در سال ۱۴۰۳ | فقط ۷۲۰ زندانی بدهکار دیگر در زندان‌های استان باقی مانده‌اند فراخوان چهارم جذب نخبگان در دستگاه‌های اجرایی از شهریورماه ۱۴۰۴ رهایی نوجوان ۱۶ساله از چنگ گروگان‌گیران در عملیات پلیس (۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) تصادف زنجیره‌ای در محور ملک‌آباد - مشهد؛ انتقال ۱۱ مصدوم به بیمارستان (۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) ماجرای مرگ همزمان ۶ نفر در خانه باغی در ارومیه + فیلم و علت فوت هشدار سطح زرد هواشناسی در خراسان رضوی در پی پیش‌بینی افزایش دما (چهارشنبه، ۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) رفع توقیف گواهینامه رانندگان متخلف نوروز ۱۴۰۴ در خراسان رضوی آغاز ثبت‌نام اینترنتی کتاب‌های درسی از اردیبهشت رسانه‌ها در ارتقای سلامت عمومی نقش مهمی دارند | ضرورت تقویت همکاری اصحاب رسانه با فعالان حوزه سلامت زورگیری از ۲ دانشجوی دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی تهران (۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) خطر طغیان سرخک در خراسان رضوی زیر سایه واکسن هراسی احتمال بروز افسردگی در سالمندان گوشی باز این علائم روانی را جدی بگیرید بهره‌برداری از مرکز خدمات سلامت روستایی به همت خیران در سبزوار (۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) انتقال تتلو به انفرادی تکذیب شد علت بیش از ۶۰ درصد مراجعات کودکان ایرانی به پزشک چیست؟ انتخاب معلمان نمونه ۱۴۰۴ در مراحل پایانی + جزئیات تیم‌های ملی المپیاد به مسابقات جهانی تابستانی اعزام می‌شوند پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (چهارشنبه، ۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) | دمای مناطق گرمسیر استان به ۴۰ درجه می‌رسد برنامه‌ریزی برای تسهیل فرایند صدور کارت پایان خدمت معلمان در دستورکار قرار گرفت
سرخط خبرها

۵ روش برای جلوگیری از ریزش مو در فصل پاییز

  • کد خبر: ۹۱۹۵۴
  • ۲۲ آذر ۱۴۰۰ - ۲۲:۵۶
۵ روش برای جلوگیری از ریزش مو در فصل پاییز
اگر متوجه شدید که موهای شما بیشتر از حد طبیعی می ریزد، بدانید که تنها نیستید. ریزش موی فصلی رایج تر از آن چیزی است که فکر می کنید. برای اکثر افراد یک اتفاق کوتاه مدت است اما این ریزش مو چه کوتاه مدت باشد و چه نباشد، می تواند شما را کلافه کند.

به گزارش شهرآرانیوز، خوشبختانه راه‌هایی هستند که با در پیش گرفتن آن‌ها می‌توانید ریزش مو را کاهش دهید و مو‌های سالم‌تر و محکم تری داشته باشید. از رژیم غذایی تا محصولاتی که استفاده می‌کنید، می‌تواند در این امر موثر باشد.

علل ریزش موی فصلی چیست؟

ریزش موی فصلی در فصل پاییز رایج‌ترین اتفاق به دلیل تغییر از فصل تابستان می‌باشد. لوازمی که گرما تولید می‌کنند، قرار گرفتن در معرض کلر و آب نمک دار و نور خورشید در تابستان، دیگر در فصل پاییز وجود ندارد. از طرفی بدون وجود این عوامل آسیب زا باز هم موی شما به دلیل تغییر ناگهانی فصلی شوک می‌شود و ممکن است دچار شکنندگی و ریزش گردد که به گفته‌ی محققان این می‌تواند به دلیل تغییرات آب و هوایی و کمتر شدن میزان دریافتی ویتامین د شما از خورشید باشد. با سرد شدن هوا و کاهش طول روز در اواخر فصل تابستان و پاییز این کمبود دریافت ویتامین D بیشتر شده و ریزش مو افزایش می‌یابد. تغییر شاخص فرابنفش نیز می‌تواند در ریزش مو در فصل پاییز نقش داشته باشد. اگر ریزش موی فصلی را تجربه کردید، راه‌هایی هستند که بتوانید دوباره آن را بازیابی کنید.

چگونه ریزش موی فصلی را کاهش دهیم؟

اگر شما هم در فصل پاییز دچار ریزش مو و علائم آن شده اید، بسیار مهم است که برخی از نکات را به یاد داشته باشید. ممکن است این ریزش مو به دلیل تغییرات هورمونی، نا تعادل هورمونی و مشکلات تیروئید هم باشد، اما در هر صورت در پیش گرفتن راهکار‌های زیر به شما کمک خواهد کرد:

۱. رژیم غذایی خود را تغییر دهید

غذایی که می‌خورید به شدت روی رشد مو‌های شما موثر است. به عنوان یک قانون، بسیار مهم است که یک رژیم غذایی متعادل، نه تنها برای سلامت بدن، بلکه برای سلامت پوست و مو در پیش بگیرید. اضافه کردن غذا‌های حاوی اسید چرب مثل آووکادو، بادام، روغن نارگیل، سالمون و دانه چیا می‌تواند به سلامت مو کمک کند.

۲. از محصولاتی استفاده کنید که رشد مو را افزایش می‌دهد

استفاده از محصولات حاوی مواد رشد دهنده مو که متخصص پوست و مو آن‌ها را تایید می‌کند از ریزش مو جلوگیری کرده و رشد جدید آن‌ها را ایجاد می‌کند. به طور مثال؛ می‌توانید از شامپو‌های مخصوص ضخیم کردن مو استفاده کنید که حاوی موادی هستند که می‌توانند رشد مو‌های ضخیم‌تر و بلندتر را تحریک کنند.

۳. مو‌های خود را کوتاه کنید

زمانی که ریزش مو دارید، آخرین چیزی که دلتان می‌خواهد کوتاه کردن مو‌ها است. اگر ریزش مو به دلیل تغییر فصل باشد، حتماً باید یک برنامه کوتاهی مو داشته باشید.

۴. از نرم کننده مناسب استفاده کنید

یک راه کلیدی برای مراقبت کردن از مو‌های خشک، نرم کردن عمیق موهاست. نرم کننده‌های عمیق مو یک گزینه مناسب برای بعد از فصل تابستان هستند و مو‌ها را به صورت عمقی تقویت می‌کنند و از ساقه مو در برابر استرس محیطی محافظت خواهند کرد. البته ممکن است با این روش ریزش موی فصلی شما به طور کامل برطرف نگردد، اما استفاده از یک نرم کننده عمیق به اندازه یک بار در هفته می‌تواند ساقه موی شما را تقویت کند و از شکنندگی آن جلوگیری کند و همچنین می‌توانید از نرم کننده‌های ترمیم کننده هم استفاده کنید.

۵. کم‌تر موهایتان را حالت دهید

حالت دادن مو مخصوصاً با وجود تغییر فصل عاملی برای تخریب موهاست. گرمای حاصل از اتوی مو یا بابلیس می‌تواند به موهایتان آسیب وارد کند و آن را مستعد شکنندگی کند. برای کاهش اثرات ریزش موی فصلی سعی کنید کم‌تر از این دستگاه‌ها استفاده کنید. مو‌های خود را قبل از خواب ببافید یا به آن‌ها بیگودی ببندید تا حالت بگیرند و بدون گرما این کار را انجام دهید، اما اگر احساس کردید باز هم شرایط در حال بدتر شدن هستند، بهتر است که برای مدتی به طور کل، از خیر حالت دادن مو هایتان بگذرید.

منبع: نمناک

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->