سقوط مرگبار خلبان جوان در بندرعباس (شنبه ۱۲ آبان ۱۴۰۳) مرگ مشکوک یک مادر باردار در بیمارستان میبد یزد واکنش پلیس به حادثه‌ مزاحمت موتورسوار برای یک خانم بی حجاب دستگیری شرور قمه‌کش در خیابان ولی‌عصر(عج) اعترافات تکان دهنده پسری که مادرش را به قتل رساند دستگیری پزشک قلابی با پنج کلاس سواد فیروزی: احتمال کودک‌آزاری در پرونده فوت دختر فرزندخوانده کاشمری وجود دارد پشت پرده هتک عفت و کشف حجاب کامل توسط دانشجوی دختر در دانشگاه علوم و تحقیقات واژگونی و حریق تانکر سوخت در گناباد یک کشته بر جای گذاشت (۱۲ آبان ۱۴۰۳) حادثه واژگونی خودرو زانتیا در خیابان سید رضی مشهد (شنبه ۱۲ آبان ۱۴۰۳) + جزییات راهداری در سانحه فوت و مصدومیت ۷ شهروند کرمانشاهی مقصر شناخته شد صدای اعتراض پرستاران شنیده می‌شود؟ | ضرورت اصلاح بازتوزیع تعرفه‌های پرستاری برنامه‌های یوم الله ۱۳ آبان در مشهد اعلام شد | سخنرانی رئیس دفتر عقیدتی و سیاسی مقام معظم رهبری در مشهد بودجه خراسان رضوی در حوزه تجهیزات پزشکی، نیاز زائران را پوشش نمی‌دهد  ممنوعیت و محدودیت‌های ترافیکی ویژه راهپیمایی ۱۳ آبان در مشهد اعلام شد | خیابان امام رضا (ع) از امشب (۱۲ آبان ۱۴۰۳) مسدود است مصطفی سالاری به عنوان مدیر عامل سازمان تأمین اجتماعی منصوب شد (۱۲ آبان ۱۴۰۳) سکته قلبی علت اول مرگ در کشور است کلاهبرداری آنلاین با ترفند دریافت بیعانه | راهنمای تشخیص سایت‌های کلاهبرداری + فیلم آتش‌سوزی منزل مسکونی در خیابان حر عاملی مشهد (۱۲ آبان ۱۴۰۳) محاکمه عاملان قتل دختر فیلم‌بردار در مشهد + عکس علائم کم‌کاری تیروئید چیست؟ تأمین مناسب پانسمان موردنیاز بیماران پروانه‌ای در کشور ریزش سقف ایستگاه قطار در صربستان، ۱۴ کشته بر جای گذاشت پذیرش بدون آزمون بیش از ۱۰ هزار دانشجوی نخبه در دانشگاه‌های کشور پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی (شنبه، ۱۲ آبان ۱۴۰۳) | کاهش قابل‌توجه دما در روز‌های پایانی هفته جداول متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان باید اصلاح شود تک‌چرخ‌زدن با موتورسیکلت منجر به مرگ دختر و پسر نوجوان در بولوار نماز مشهد شد بیمه‌شدگان چند ماه می‌توانند از مقرری «بیمه بیکاری» استفاده کنند؟ آیا کارانه پزشکان منصفانه است؟ پیش‌بینی رگبار باران و رعدوبرق در برخی نقاط کشور (۱۲ آبان ۱۴۰۳) + فیلم آلودگی محیط‌زیست عامل مرگ سالانه ۱.۷ میلیون کودک کمتر از ۵ سال
سرخط خبرها

۵ روش برای جلوگیری از ریزش مو در فصل پاییز

  • کد خبر: ۹۱۹۵۴
  • ۲۲ آذر ۱۴۰۰ - ۲۲:۵۶
۵ روش برای جلوگیری از ریزش مو در فصل پاییز
اگر متوجه شدید که موهای شما بیشتر از حد طبیعی می ریزد، بدانید که تنها نیستید. ریزش موی فصلی رایج تر از آن چیزی است که فکر می کنید. برای اکثر افراد یک اتفاق کوتاه مدت است اما این ریزش مو چه کوتاه مدت باشد و چه نباشد، می تواند شما را کلافه کند.

به گزارش شهرآرانیوز، خوشبختانه راه‌هایی هستند که با در پیش گرفتن آن‌ها می‌توانید ریزش مو را کاهش دهید و مو‌های سالم‌تر و محکم تری داشته باشید. از رژیم غذایی تا محصولاتی که استفاده می‌کنید، می‌تواند در این امر موثر باشد.

علل ریزش موی فصلی چیست؟

ریزش موی فصلی در فصل پاییز رایج‌ترین اتفاق به دلیل تغییر از فصل تابستان می‌باشد. لوازمی که گرما تولید می‌کنند، قرار گرفتن در معرض کلر و آب نمک دار و نور خورشید در تابستان، دیگر در فصل پاییز وجود ندارد. از طرفی بدون وجود این عوامل آسیب زا باز هم موی شما به دلیل تغییر ناگهانی فصلی شوک می‌شود و ممکن است دچار شکنندگی و ریزش گردد که به گفته‌ی محققان این می‌تواند به دلیل تغییرات آب و هوایی و کمتر شدن میزان دریافتی ویتامین د شما از خورشید باشد. با سرد شدن هوا و کاهش طول روز در اواخر فصل تابستان و پاییز این کمبود دریافت ویتامین D بیشتر شده و ریزش مو افزایش می‌یابد. تغییر شاخص فرابنفش نیز می‌تواند در ریزش مو در فصل پاییز نقش داشته باشد. اگر ریزش موی فصلی را تجربه کردید، راه‌هایی هستند که بتوانید دوباره آن را بازیابی کنید.

چگونه ریزش موی فصلی را کاهش دهیم؟

اگر شما هم در فصل پاییز دچار ریزش مو و علائم آن شده اید، بسیار مهم است که برخی از نکات را به یاد داشته باشید. ممکن است این ریزش مو به دلیل تغییرات هورمونی، نا تعادل هورمونی و مشکلات تیروئید هم باشد، اما در هر صورت در پیش گرفتن راهکار‌های زیر به شما کمک خواهد کرد:

۱. رژیم غذایی خود را تغییر دهید

غذایی که می‌خورید به شدت روی رشد مو‌های شما موثر است. به عنوان یک قانون، بسیار مهم است که یک رژیم غذایی متعادل، نه تنها برای سلامت بدن، بلکه برای سلامت پوست و مو در پیش بگیرید. اضافه کردن غذا‌های حاوی اسید چرب مثل آووکادو، بادام، روغن نارگیل، سالمون و دانه چیا می‌تواند به سلامت مو کمک کند.

۲. از محصولاتی استفاده کنید که رشد مو را افزایش می‌دهد

استفاده از محصولات حاوی مواد رشد دهنده مو که متخصص پوست و مو آن‌ها را تایید می‌کند از ریزش مو جلوگیری کرده و رشد جدید آن‌ها را ایجاد می‌کند. به طور مثال؛ می‌توانید از شامپو‌های مخصوص ضخیم کردن مو استفاده کنید که حاوی موادی هستند که می‌توانند رشد مو‌های ضخیم‌تر و بلندتر را تحریک کنند.

۳. مو‌های خود را کوتاه کنید

زمانی که ریزش مو دارید، آخرین چیزی که دلتان می‌خواهد کوتاه کردن مو‌ها است. اگر ریزش مو به دلیل تغییر فصل باشد، حتماً باید یک برنامه کوتاهی مو داشته باشید.

۴. از نرم کننده مناسب استفاده کنید

یک راه کلیدی برای مراقبت کردن از مو‌های خشک، نرم کردن عمیق موهاست. نرم کننده‌های عمیق مو یک گزینه مناسب برای بعد از فصل تابستان هستند و مو‌ها را به صورت عمقی تقویت می‌کنند و از ساقه مو در برابر استرس محیطی محافظت خواهند کرد. البته ممکن است با این روش ریزش موی فصلی شما به طور کامل برطرف نگردد، اما استفاده از یک نرم کننده عمیق به اندازه یک بار در هفته می‌تواند ساقه موی شما را تقویت کند و از شکنندگی آن جلوگیری کند و همچنین می‌توانید از نرم کننده‌های ترمیم کننده هم استفاده کنید.

۵. کم‌تر موهایتان را حالت دهید

حالت دادن مو مخصوصاً با وجود تغییر فصل عاملی برای تخریب موهاست. گرمای حاصل از اتوی مو یا بابلیس می‌تواند به موهایتان آسیب وارد کند و آن را مستعد شکنندگی کند. برای کاهش اثرات ریزش موی فصلی سعی کنید کم‌تر از این دستگاه‌ها استفاده کنید. مو‌های خود را قبل از خواب ببافید یا به آن‌ها بیگودی ببندید تا حالت بگیرند و بدون گرما این کار را انجام دهید، اما اگر احساس کردید باز هم شرایط در حال بدتر شدن هستند، بهتر است که برای مدتی به طور کل، از خیر حالت دادن مو هایتان بگذرید.

منبع: نمناک

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->