ویدئو | روایتی کوتاه از عشق و ارادت خادمان تبرکخانه سلطان اباالحسن الرضا علیه‌السلام از آغاز تا پایان ویدئو | کارگاه بمب‌سازی گروهک جیش‌الظلم در ایرانشهر کشف شد(۶ شهریور ۱۴۰۴) ویدئو | فردوسی، امپراطور سخن ویدئو | حملات شدید هوایی اسرائیل به صنعاء یمن (۶ شهریور ۱۴۰۴) کافه شهر | روایت تازه هنر معاصر، از دیوارهای تهران تا گالری‌های مشهد ویدئو | تصاویر جدید از خانواده‌ پهپادهای شاهد ویدئو | نقاره‌خانه حرم مطهر رضوی پس از دوماه جان می‌گیرد ویدئو | سهام سایپا بالاخره به بورس می‌آید ویدئو | انتقاد تند معاون دفتر پزشکیان از برخورد صداوسیما با فردوسی‌پور و شجریان ویدئو | دبیرکل حزب‌الله لبنان در لباس رزم ویدئو | درگیری لفظی وزیر علوم و رئیس دانشگاه شهید بهشتی ویدئو | تعویض پرچم و کتیبه‌های عزا در حرم امام رضا (ع) ویدئو | عملیات موفق القسام در شمال غزه (۴ شهریور ۱۴۰۴) ویدئو | روایت پدر از نجات کودک ۲ ساله‌اش از مرگ در حرم امام رضا(ع) ویدئو | پزشکیان: مشکل مصرف آب در کشور با نسخه‌نویسی حل نمی‌شود ویدئو | ادامه محاصره و گرسنگی در نوار غزه کارتون | در واکنش به حاشیه‌سازی‌های یک اینفلوئنسر علیه شاهنامه فردوسی...
سرخط خبرها

اینفوگرافیک | خوراکی های قبل از خواب

بیشتر افراد برای بهبود خواب خود سعی در انجام تمام کارها دارند اما شاید ندانید که برنامه غذایی شما نیز در این امر مهم نقش بسزایی دارد.
  • کد خبر: ۹۶۷۰۳
  • ۰۲ بهمن ۱۴۰۰ - ۲۳:۰۰

به گزارش شهرآرانیوز، همه به خواب نیاز دارند. کمبود خواب به این معنی است که شما کاملا خسته و بی جان خواهید بود. با این حال جدا از خستگی و بی توان بودن، عواقب جدی تری مانند افزایش ابتلا به بیماری های مزمن و کاهش سیستم ایمنی در انتظار شما خواهد بود.

بیشتر افراد برای بهبود خواب خود سعی در انجام تمام کارها دارند اما شاید ندانید که برنامه غذایی شما نیز در این امر مهم نقش بسزایی دارد.

اینفوگرافیک | خوراکی های قبل از خواب

طراح: سیدعبدالرضا موسوی

ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->