ویدئو | بازیگر نقش اوشین در کاشان ویدئو| تعقیب و گریز و دستگیری سارق توسط گشت ضربت پلیس اصفهان ویدئو| «توس» و «مهرگان» دو شهر جدید در اطراف مشهد کارتون | ضرورت افزایش مبلغ جریمه‌های رانندگی برای کاهش تصادفات مرگ بار جاده‌ای ویدئو| سرقت وحشیانه گوشواره زن جوان در محله شوشِ تهران توسط اوباش اینفوگرافی| مقابله با آلرژی بهاری ویدئو | مادری که با دویدن پشت دوچرخه دخترش از او حمایت کرد ویدئو| اعترافات زورگیران خیابان بعثت تهران در صحنه جرم ویدئو| طوفان شن در مکزیک اینفوگرافی| میوه‌هایی برای درمان کبد چرب ویدئو | تشییع پیکر شهدای تازه‌تفحص‌شده دفاع مقدس در حرم امام‌رضا(ع) (یکم اردیبهشت ۱۴۰۴) کافه شهر | نگاهی به نمایشگاه «هستی دوگانه» در نگارخانه آسمان مشهد کافه شهر | «روایت» محسن توسلی از حماسه مردم غزه با خط و رنگ ویدئو | آغاز پرداخت تسهیلات ۴۰۰ میلیون تومانی مسکن روستایی از امروز (یکم اردیبهشت ۱۴۰۴) ویدئو | قطع برق همایش تقدیر از دستگاه‌های دولتی در حضور وزیر نیرو ادامه کاهش قیمت سکه و طلا در بازار (یکم اردیبهشت ۱۴۰۴) ویدئو| نمایی زیبا از سپیدی جادهٔ اولنگ رامیان ویدئو| فرود فلامینگوها در فرودگاه بجنورد ویدئو| نجات ۲۴ بز و میش وحشی از گودالی در شهرستان بستک استان هرمزگان ویدئو| طلوع ماه در پسِ کلیسای قلب مقدس پاریس
سرخط خبرها

اینفوگرافیک | خوراکی های قبل از خواب

بیشتر افراد برای بهبود خواب خود سعی در انجام تمام کارها دارند اما شاید ندانید که برنامه غذایی شما نیز در این امر مهم نقش بسزایی دارد.
  • کد خبر: ۹۶۷۰۳
  • ۰۲ بهمن ۱۴۰۰ - ۲۳:۰۰

به گزارش شهرآرانیوز، همه به خواب نیاز دارند. کمبود خواب به این معنی است که شما کاملا خسته و بی جان خواهید بود. با این حال جدا از خستگی و بی توان بودن، عواقب جدی تری مانند افزایش ابتلا به بیماری های مزمن و کاهش سیستم ایمنی در انتظار شما خواهد بود.

بیشتر افراد برای بهبود خواب خود سعی در انجام تمام کارها دارند اما شاید ندانید که برنامه غذایی شما نیز در این امر مهم نقش بسزایی دارد.

اینفوگرافیک | خوراکی های قبل از خواب

طراح: سیدعبدالرضا موسوی

ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->