نویدکیا در راه بازگشت به رفسنجان؟ استقبال باشگاه ذوب آهن از استعفای ربیعی؟ پرسپولیس از لوکادیا خیری ندید سیاه و سفید چمن‌شدن زمین خاکی حر۱۹ مسابقات رنکینگ اسنوکر کشوری در مشهد آغاز شد چند ساعت تا جنجالی ترین انتخابات ورزش استان| پایان بلاتکلیفی فوتبال خراسان! سرنوشت ستاره کره‌ای تاتنهام مشخص شد نتیجه بازی استقلال و الهلال عربستان(۱۴ آبان ۱۴۰۳)+ ویدئو گل‌ها| شکستی قابل پیش بینی ویدئو خلاصه بازی استقلال و الهلال عربستان(۱۴ آبان ۱۴۰۳) نتیجه بازی پرسپولیس و الغرافه(۱۴ آبان ۱۴۰۳)+ ویدئو گل‌ها| گل‌نزن‌ها! ویدئو خلاصه بازی پرسپولیس و الغرافه(۱۴ آبان ۱۴۰۳) پیشنهاد نجومی به گل محمدی برای ترک فولاد جلسه فوری وزیر ورزش با مدیران استقلال بعد از بازی با الهلال عربستان پنجره نقل و انتقالاتی پرسپولیس باز و بسته می‌شود! گاریدو از چه سوالی متنفر است؟ نوراللهی خیال هواداران پرسپولیس را راحت کرد پرسپولیس در دبی می‌ماند پخش زنده بازی استقلال و الهلال (۱۴ آبان ۱۴۰۳) + تماشای آنلاین پخش زنده بازی پرسپولیس و الغرافه (۱۴ آبان ۱۴۰۳) + تماشای آنلاین تاریخ و ساعت بازی رئال مادرید و میلان | جنگ غول‌های بحران‌زده خانه‌تکانی آموریم در منچستریونایتد هت‌تریک نکونام در بردن تیم‌ها به منطقه سقوط | از نساجی و فولاد تا استقلال تعطیلی لیگ برتر بسکتبال مهدوی‌کیا، مهمان ویژه اردوی پرسپولیس
سرخط خبرها
علم و ورزش

علائم مشکلات قلبی هنگام ورزش‌کردن چیست؟

  • کد خبر: ۹۸۷۱
  • ۰۴ آذر ۱۳۹۸ - ۰۷:۴۳
علائم مشکلات قلبی هنگام ورزش‌کردن چیست؟

علت اینکه بعضی افراد در حین ورزش‌کردن دچار بیماری‌های قلبی می‌شوند، چیست؟ تأثیر انجام منظم ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی بر سلامت قلب اثبات‌شده است. بااین‌حال گاهی اوقات ممکن است ورزش‌کردن، خطر ابتلا به حمله قلبی را افزایش دهد؛ به‌ویژه در افرادی که بیماری قلبی دارند و بر انجام فعالیت‌های ورزشی خود نظارت نمی‌کنند.


عوامل ایست ناگهانی قلب در هنگام ورزش
هرچند امکان این اتفاق بسیار نادر است و بسته به سن، جنس و شدت ورزش اتفاق می‌افتد؛ اما دوراز‌ذهن نیست و ریسک آن از مرز سی‌وپنج‌سالگی افزایش می‌یابد. در این عامل پرخطر، 3 دلیل امکان پیش‌آمدن آن را به‌طور درخورتوجهی افزایش می‌دهند.
مردبودن: در مردان، ایست ناگهانی قلب در هنگام ورزش به طور درخورتوجهی بیشتر از زنان رخ می‌دهد. ریسک مردان ۵ تا ۱۵ برابر بیشتر است.
سن: خطر مرگ ناگهانی ناشی از ایست قلبی هنگام ورزش به‌طور درخورتوجهی با سن افزایش می‌یابد. افراد بالای ۶۰سال، ۵ برابر بیشتر نسبت به جوانان در خطر هستند.
شدت فعالیت ورزشی: وقوع مرگ ناگهانی به‌شدت فعالیت‌ ورزشی نیز وابسته است. بدن شخصی که به‌طورمنظم ورزش نکرده و غیرآماده است، نسبت به بدن آماده یک ورزشکار، در خطر بیشتری خواهد بود.


علائم مشکلات قلبی هنگام ورزش
احساس ناراحتی در قفسه سینه: بیشتر افراد در قفسه سینه خود احساس درد ناگهانی و شدید می‌کنند که گاهی با احساس ناراحتی خفیف، فشار ناخوشایند یا احساس سنگینی در مرکز قفسه سینه شروع می‌شود. اگر این علائم بیش از چند دقیقه طول کشید، ورزش‌کردن را متوقف کرده و مراقبت‌های پزشکی را دنبال کنید.
تنگی نفس: احساس تنگی نفس غیرطبیعی در حین ورزش‌ که همراه با ناراحتی و درد در قفسه سینه است و نیز ریتم غیرطبیعی ضربان قلب از علائم مشکلات قلبی هنگام ورزش است و اغلب پیش‌نشانه حمله قلبی تلقی می‌شود.
سرگیجه یا سبکی سر: هرگز نباید در حین ورزش دچار سرگیجه یا سبکی سر شوید. این نشانه را جدی بگیرید و در صورت بروز، سریعا ورزش‌کردن را متوقف کنید.
تعریق غیرعادی: عرق‌کردن در ورزش طبیعی است، اما چنانچه همراه با حالت تهوع و عرق سرد باشد، نشان از علائم هشداردهنده یک مشکل احتمالی است. به‌ویژه در کسانی که قبلا سابقه حمله قلبی را داشته‌اند، یک علامت جدی است.

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->