اصول تغذیه
| شهرآرانیوز 
یک مطالعه جدید نشان میدهد که میزان ابتلا به سرطان آپاندیس در بین نسل هزاره و نسل X، به ویژه در مقایسه با افرادی که در دهههای قبل متولد شدهاند، به سرعت در حال افزایش است.
کد خبر: ۳۴۴۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
ایجاد شکاف یا تَرک روی زبان دلایل مختلی دارد و ممکن است ژنتیکی باشد یا نشانهای از وجود یک بیماری در بدن شما باشد.
کد خبر: ۳۴۴۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
ممکن است در آب لولهکشیشده برخی ناخالصیها وجود داشته باشد که ما را مجبور به جوشاندن قبل از استفاده آب بکند، اما بعضی افراد بر این باورند که آب چندبار جوشاندهشده خطرناک است؛ آیا این صحت دارد؟
کد خبر: ۳۴۴۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
نتایج یک مطالعه نشان میدهد که مصرف روزانه یک پرتقال میتواند خطر افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۴۴۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
پیش از آنکه محصولی به دست مردم برسد، در آزمایشگاه کنترل غذا و دارو، سلامت آن بهدقت سنجیده میشود. این آزمایشگاه با انجام آزمونهای تخصصی، ایمنی و کیفیت فرآوردههای غذایی، دارویی، آرایشی و تجهیزات پزشکی را بررسی میکند.
کد خبر: ۳۴۴۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
کارشناسان تاکید دارند که خانوادهها برای نذری دادن باید از ظروف یکبارمصرف بدون برچسب بهداشتی، ارزانقیمت و بینامونشان پرهیز کنند.
کد خبر: ۳۴۳۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر اینکه مصرف غذاهای تند به سلامت هرچه بیشتر دستگاه گوارش از جمله معده و روده کمک میکند، اعلام کرد که مصرف بیش از حد غذاهای تند و ادویهها میتواند باعث تحریک و التهاب دستگاه گوارش، درد و ناراحتیهای گوارشی شود.
کد خبر: ۳۳۸۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
آیا نوشیدن شیر قبل از خواب واقعاً به خوابی عمیق و کاهش استرس کمک میکند؟ این پرسش قدیمی، بحث داغی را بین طرفداران شیر گرم و شیر سرد به راه انداخته است. برای رسیدن به آرامش شبانه، انتخاب دمای مناسب شیر اهمیت زیادی دارد. علم با بررسی اثرات هر دو گزینه، پاسخی قطعی برای این انتخاب ارائه میدهد.
کد خبر: ۳۳۸۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: آلوپسی آره آتا (ریزش مو سکهای) یک بیماری التهابی است که هرچه درمان آن زودتر آغاز شود، احتمال بهبود سریعتر و جلوگیری از آسیبهای پوستی بیشتر خواهد شد.
کد خبر: ۳۳۷۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
یک مطالعه جدید میگوید مکملهای ویتامین D میتوانند یک چشمه واقعی جوانی باشند که قادر به کند کردن روند پیری بیولوژیکی هستند.
کد خبر: ۳۳۷۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
اگر ابروهایتان را بیشازحد نازک کردهاید یا به دلایلی دچار ریزش و کمپشتی شدهاند، رویاندن دوباره آنها کار آسانی نیست.
کد خبر: ۳۳۷۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
ذرت، یکی از غلات پرمصرف جهان، فقط یک ماده غذایی نیست، بلکه منبعی سرشار از انرژی، ویتامینها، آنتیاکسیدانها و مواد معدنی است.
کد خبر: ۳۳۷۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
نوشیدن مقدار متعادل آب حین غذا میتواند هضم را بهبود بخشد و نفخ را کاهش دهد، اما مصرف بیش از حد یا آب سرد ممکن است اثر معکوس داشته باشد.
کد خبر: ۳۳۶۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص مصرف مغزدانهها در دوران بارداری توضیحاتی را ارائه داد.
کد خبر: ۳۳۶۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
سنگکلیه، یکی از بیماریهای شایع است و با رعایت برخی نکات میتوان از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد.
کد خبر: ۳۳۶۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
خوراکیهای ترش مزه، دستهای از خوراکیها هستند که در تمام نقاط جهان، طرفداران بسیاری دارند. البته ممکن است که برخی از افراد از خوراکیهایی که مزه ترش دارند خوششان نیاید. این خوراکی ها، خواص خاص خودشان را دارند، اما زیاده روی در مصرف آنها میتواند مشکل ساز باشد.
کد خبر: ۳۳۰۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
متخصص تغذیه، گفت: شاخص BMI برای ورزشکاران با توده عضلانی بالا دقیق نیست و استفاده از دستگاههای اندازهگیری چربی و عضله بدن ضروری است.
کد خبر: ۳۲۹۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
کرفس، این سبزی ترد و خوشعطر، فراتر از یک افزودنی ساده به غذاهاست؛ ترکیبی از خواص ضدسرطانی، ضدالتهابی و تقویتکنندهای برای قلب، گوارش و سیستم ایمنی بدن است.
کد خبر: ۳۲۶۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
نمکهایی با ظاهر فریبنده و رنگهای غیرطبیعی در بازار مشاهده شدهاند که به گفته کارشناسان، فاقد ارزش غذایی هستند و مصرف آنها میتواند سلامت بدن را بهشدت تهدید کند.
کد خبر: ۳۲۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
آیا بهتر است قبل از ورزش کردن، در حین ورزش یا بعد از آن غذا بخوریم؟ کارشناسان چه نکاتی را برای بیشینه کردن نتایج ورزش مفید میدانند؟
کد خبر: ۳۲۵۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱