علم ورزش
| شهرآرانیوز 
روانشناسی ورزشی نشان میدهد که افکار و احساسات ما میتوانند عملکردمان را بهبود ببخشند یا برعکس، مانعی جدی در مسیر موفقیت باشند.
کد خبر: ۳۹۳۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
این پرسش که آیا ورزش با معده خالی چربیسوزی را افزایش میدهد، سالهاست در میان ورزشکاران و علاقهمندان به تناسب اندام مطرح است و بر اساس پژوهشهای علمی، پاسخ این پرسش پیچیدهتر از یک «بله» یا «خیر» ساده است.
کد خبر: ۳۷۴۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱
ورزشهای سوماتیک، سبکی از حرکت است که در آن ورزشکار بر احساسی که حرکت در وی ایجاد میکند، متمرکز میشود. این تمرین، آهسته و متفکرانه است بهطوری که فردی که آن را انجام میدهد این فرصت را دارد تا به هر فرآیندی که در بدنش رخ میدهد، توجه کند.
کد خبر: ۳۰۸۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
تحقیقات نشان میدهد که ورزش میتواند به کاهش تجمع چربی مرتبط با افزایش سن در بدن کمک کند.
کد خبر: ۲۲۳۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
سرپرست جدید هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی خراسان رضوی بر اهمیت همدلی در جامعه ورزش استان تاکید کرد.
کد خبر: ۲۰۷۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
مجهزترین درمانگاه تخصصی پزشکی ورزشی کشور به همت جمعی از پزشکان و متخصصان در شهر مشهد راهاندازی شد.
کد خبر: ۱۷۸۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
ممکن است مواد پروتئینی، اسموتی میوهای یا ترکیب پنیر و کراکر میان وعده مورد علاقه شما باشد و کمک کند تا برای تمرین ورزشی آماده شوید یا بعد از ورزش ریکاوری کنید.
کد خبر: ۱۵۸۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
شاگردان مریم رضاپور در رقابت با مهرعظام تهران در دور برگشت لیگ برتر فوتسال نتیجه را یک بر صفر در خانه خود واگذار کردند.
کد خبر: ۱۴۵۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
در دوران شیوع ویروس کرونا میتوان ورزشهایی را در خانه انجام داد که قیمت آنها بسیار ارزان و حتی نزدیک به صفر است.
کد خبر: ۳۶۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۰
