خواب منظم
| شهرآرانیوز
با وجود هشدار‌هایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۰۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
طبق مطالعه جدیدی که در نشست علمی سالانه کالج قلب‌وعروق آمریکا و کنگره جهانی قلب‌وعروق ارائه شد، خواب خوب ممکن است نقشی کلیدی در محافظت در برابر بیماری‌های قلبی‌وعروقی و سایر انواع بیماری‌ها داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۲۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
مدت زمان خواب افراد در اواسط زندگی نسبت به اوایل و اواخر دوره بزرگسالی کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۴۱۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
خستگی و عدم تمرکز در طول روز از نشانه‌های کم‌خوابی است و این بدان معناست که شما یا خواب باکیفیتی ندارید یا کمتر از میزان لازم در شبانه روز می‌خوابید.
کد خبر: ۱۴۰۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
کمبود خواب وقتی اتفاق می‌افتد که به طور مداوم میزان خواب توصیه شده را دریافت نکنید، که شبانه ۷ تا ۸ ساعت است. این وضعیت باعث عوارض فیزیولوژیک شدیدی در بدن انسان می‌شود.
کد خبر: ۳۸۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
زمان و محل حضور سعید جلیلی در مشهد برای سخنرانی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ مشخص شد + جزئیات
استارت پرسپولیس برای خرید ۵ بازیکن
عدم دخالت گاردیو در نقل و انتقالات پرسپولیس
دلیل عدم تمدید امیری با پرسپولیس چه بود؟
پخش زنده بازی هلند و اتریش در یورو ۲۰۲۴ (۵ تیر ۱۴۰۳) + تماشای آنلاین
زمان و محل حضور محمدباقر قالیباف در مشهد برای سخنرانی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ مشخص شد + جزئیات
عکسهایی از بازی تیمهای فرانسه و لهستان در یورو ۲۰۲۴
عکسهایی از بازی دانمارک و صربستان در یورو ۲۰۲۴
پخش زنده بازی انگلیس و اسلوونی در یورو ۲۰۲۴ (۵ تیر ۱۴۰۳) + تماشای آنلاین
کدمورس جدید همستر کامبت (چهارشنبه ۶ تیر) + آموزش
عالیشاه شاکی از اقدام باشگاه پرسپولیس
آییننامه همسانسازی حقوق بازنشستگان ابلاغ شد (۵ تیر ۱۴۰۳)
پخش زنده بازی دانمارک و صربستان در یورو ۲۰۲۴ (۵ تیر ۱۴۰۳) + تماشای آنلاین
نتیجه بازی هلند و اتریش در یورو۲۰۲۴+ ویدیو خلاصه بازی| شگفتی بزرگ
تلاش یک پرسپولیسی برای خرید احمدزاده
عکسهایی از بازی تیمهای انگلیس و اسلوونی در یورو ۲۰۲۴
اطعام ۱۱ هزار نفر در بزرگترین سفره اطعام کشور در مشهد + فیلم
ویدئو | آغاز مهمونی ۱۰ کیلومتری غدیر با حضور پرشور مردم تهران (۵ تیر ۱۴۰۳)
عیدی دولت به بازنشستگان در تیر ماه ۱۴۰۳
شما به کدام نامزد انتخابات ریاست جمهوری رای می دهید؟