میوه های گرمسیری

طالبی، این میوه آبدار و شیرین تابستانی، فراتر از یک خوراکی گوارا بوده و خواص بی‌نظیری برای سلامتی دارد. آشنایی با خواص طالبی نشان می‌دهد که چگونه این میوه کم‌کالری می‌تواند به کنترل دیابت، تقویت قلب و سلامت کلیه‌ها کمک کند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مضربودن مصرف ملون برای سلامتی به دلیل تراریخته‌بودن، عنوان کرد که ملون، میوه‌ای تراریخته نبوده و نه‌تنها سرطان‌زا نیست، بلکه به علت محتوای بالای آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات کاروتنوییدی، می‌تواند نقش محافظتی در برابر سرطان‌ها و بسیاری از بیماری‌های دیگر داشته باشد.

آناناس به دلیل کالری کم و آب زیادی که دارد، اغلب گزینه خوبی برای کاهش وزن به شمار می‌رود. یک پیمانه آناناس حدود ۱۴۲ کالری دارد که آن را برای کسانی که به‌دنبال کاهش وزن‌اند، به میان‌وعده‌ای بسیار خوب تبدیل می‌کند.

رئیس اتحادیه بارفروشان میوه با اعلام این خبر گفت: انبه به کیلویی ۳۵ هزار تومان رسیده است و بهای موز هم رو به کاهش است.